Наверно, мой юмор не поняла....Я имела ввиду ,что ВСЕ эти штуки НИЧЕГО не дадут без реальной пахоты в тренажерном зале и кардиотренировок. Ни эти тренажеры сделали фигуру звездам, а реальня нагрузка в зале.

вот такие доверчивые, все за чистую монету...
Т.е. это из той же серии что и:
обруч с отягощениями и прибамбасы из магазина на диване
таблетки для снижения веса
диетические продукты типа хлебцев для похудания
мазей (кремов, гелей) для уменьшения жира
банок для массажа

В-общем как и все вышеперечисленное - "в топку"?

Не,в качестве массажа,подойдет

Ну,хотя бы вот http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova

добрый день
хотела спросить, у меня маленький сынуля....постоянно таскаю его на руках...итак всегда сутулилась, а тут еще сильнее стала...может есть какой-то комплекс не сложный для спины и не занимающий много времени? на себя пока сложно выкраивать минутки, но чувствую необходимо

А попробуй не на руках таскать, а в кнгурушке сзади.

sny
Конечно все эти упражнения не идут в сравнение с тренажерным залом...

#77


Поднятие и опускание корпуса


#77


Вот здесь тоже хорошие упражнения http://www.ploscostopie.ru/specialists/ ... tigryzha1/

#77

Елен, хотелось бы узнать твое мнение о диете на гречке.

Много раз думала о такой диете,но на себе не пробовала. Очень не люблю гречку.

Елена, привет! У меня в левой подмышке противная кожная складка, очень заметная, раньше - давно - вроде не было, а как поправилась-похудела, висит. Оч некрасиво, без рукавов ничего не одеть, и в купальнике стремно. Можно как-нить убрать? Спасибо.

Я правильно понимаю,что если рука опущена то этого недостатка (как и самой подмышки) не видно?

Да нет, очень даже видно Такая кожная складка между грудной клеткой и рукой. Бяка!

На стр.7 Птичка задавала тот же вопрос.Читай ответ там.

Спасибо, посмотрю обязательно!

>ЛОРКАминус30< спрашивала

ПРИВЕТ,ТРЕНЕР...МНЕ КТО ТО НА ФОРУМЕ СКАЗАЛ,ЧТО ТЯЖЁЛЫЙ ОБРУЧ НА ПОЧКИ ВЛИЯЕТ.ТАК ЛИ ЭТО?

От длительного использования обруча и частых вращательных движений туловищем возникает смещение одной или в исключительных случаях обеих почек. Обычно на 15-30 градусов вокруг оси позвоночника. Болезнь называется острый (хронический)центрифуголит. Профилактикой является частая смена направления вращательных движений (день -по часовой стрелке, день-против). Так же рекомендуется начинать упражнения с полным желудком и мочевым пузырем, так как это уменьшает свободный объем полости живота и как следствие снижает круговой люфт почек.

Таков был ответ врача на одном из форумов.



#77