я в ауте!!!:?:?:?
ВЕС: 61,0 (+900гр)
исключаю хлеб!и меньше жру!нельзя мне стока:(:(:(

и правда, чет неладно творится с твоим организмом

Вообще,беда!
ТАК-с кушала:
Завтрак: хлебец 12.5гр+сыр 20гр+кофе 3в1+рыба соленая 40гр
Обед: греча 150+хлебец 10гр+кофе 3в1+яйцо вареное 2шт.+сыр 25гр.
Ужин:????

ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!
ВОПРОС:
Какой лучше покупать ингалятор??????

у меня такая же беда я, в отличие от тебя, на завтрак позволяю себе сладости и вообще, ем на завтрак все, что хочу, но после 17.00 ни-ни, а вес вверх ползет

Приветик

Не понятно, откуда?

Вредина:)
Приветик)))


Фига!!!С Минска за грибами в Барановичи???

Ну,это смотря с чем сравнивать.В Минске цены есть и гораздо гороже)

сама в ШОКЕ!

ага!совсем дурные)))) там просто у мальчика знакомого родня живет,вот мы сразу в гости,а потом с его отцом за грЫбочками)))))) получилась мини-путешествие.....

ну это точно! я записалась в Лодэ к лору на воскресенье,буду решать вопрос с горлом...постоянно болит...нет сил болей!
А пришла сегодня одному врачу,так она сказала: А что разве вас не предупреждали что будет такое после удаления миндалин???? вам нужно себя беречь(куда уж больше!!!!)....ИИИИИИ.....
-чтоб щитовидка была хорошая
-чтоб не переохлаждаться
-чтоб из желудка не было отрыжки и изжоги
-чтоб пища была НЕ холодной! Не горячей, НЕ кислой, Не копченой....и бла-бла
-чтоб позвоночник был в порядке
-зубы...
-делать ингаляции
-постоянно увлажнять горло маслом шиповника
-делать влажную уборку в помещении
...
сдать анализ на биохимию...который покажет что-то там на ревматизм...а это ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ГРУСТНО! шла ревела,что дурная....

ну сдам анализы! пойду к этой тете в Лодэ,она кстати мне САМА и удаляла ЭТИ миндалины в 2006 году...вот пусть и смотрит....что и как????
И КАК МНЕ С ЭТИМ ЖИТЬ?
Не понятно....????????????????????
и в придачу Постоянно горло болит+температура

Щас пойду посчитаю рациончик свой......
Завтра Боюсь вообще на весы становиться!

Завтрак: хлебец 12.5гр+сыр 20гр+кофе 3в1+рыба соленая 40гр
Обед: греча 150+хлебец 10гр+кофе 3в1+яйцо вареное 2шт.+сыр 25гр.
Ужин: греча с грибами 200+чай с сухофруктами (ананас30+миндаль20)
ИТОГО: 53 Б, 53 Ж, 114 У, 1125 К.

Вот чуяла я беду..что голодная была после ужина....
НАЖРАЛАСЬ!!!!!!

что за дурында???????тут и так дела мои плохи...а я еще и соравться успела....

...добавляю еще 375 ккал! итог 1500 где-то!!!!!!!!!!
ну где голова???????????

Вредина приветик.Зашла к тебе познакомиться и утешить тебя!!!!Ну ты что себя винишь?1500-это еще не перебор.Вот если б ты 2000-3000ккал набрала тут можно было б задать вопрос:где твоя голова?Все отлично не расстраивайся и продолжай без угрызения совести худеть дальше.Удачи-заходи в гости!

persikk
привет-привет!

потому что мой организм за последние дни вытворяет что-то страшное..привесу 900гр за день! и не худею вообще..а только вес набираю...да и еще вот сорвалась сегодня...что со мной давно не было...
спасибо за поддержку)) приду ща к тебе))

привет,Танюх!!!Ты чего расклеилась то???!!Это ты же меня учила поднимать свои булки и двигаться и херню всякую не есть!!!! А ну давай снова в строи БЕЗ ХЕРНИ!!!! Танюшик,давай собирись!!!! Какие бы не были трудности в жизни...болезни..ругачки...и прочее, всегда надо думать,что мы делаем..Жить осознано!От того,что ты наешься еды всякой ситуация не изменится..настроение врядли повысится!!! Хотя я и сама много раз пыталась от личных проблем едой себя занять...

А вапще щас заметила,иногда иду захочется мне к примеру шоколада...так я мысленно представлю, что его съела...потом начнутся угрезения совести...привесы...от этого всего настроение вапще испортится и думаю стоит ли этот шокалад моего настроения??!ну в общем так как-то...как у тебя в подписи МУКИ СОВЕСТИ ХУЖЕ МУК ГОЛОДА!!! полностью согласна!

привеееееет,ликуш!))))
Да я как бы собрала! чет сегодня крышу сорвало и понесло меня.......
И просто расстроилась реально что НИЧЕГО зАПРЕТНОГО не ем и результат мой завис....а сегодня еще и +900гр!,


Да и полезной еды у меня нету..ни творога..ничего..
да и горло болит постоянно и я хочу что-то в рот засунуть,и тогда мне легче становится! серьезно.....
Завтра куплю творог и сделаю запеканку!
ТЫ УМНИЦА ЧТО ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ))))))
приходи ко мне еще)

Вредина:) привет А я к тебе в гости
Что за настроения такие?
Ну и что что привес. Надо не расстраиваться а подумать, может ты что-то не то сделала, съела.

"Резкое ограничение в питании являются для вашего организма настоящим стрессом. Это повышает выработку некоторых гормонов, в том числе кортизола — стрессового гормона, который сообщает нашему телу, что пора готовиться к опасности — накапливать запас на “черный день“."

Может быть и такое. А может ...

"Ошибка может быть и в питании. В течение дня вы толком не едите, или промежутки между приемами пищи слишком велики, но голод заставляет хватать что-то на ходу: кусочек сыра, сушку, зерновой хлеб, различные фрукты, молочные продукты и пр. Все эти продукты имеют довольно низкую калорийность, но могут не сочетаться друг с другом, что ведет к плохому перевариванию, а плохо переваренные продукты откладываются в организме в виде жира и шлаков. "

Главное не расстраиваться, а продолжать. Только может что-то поменять в меню или времени или в кол-ве

#77