эт скока в долярах?

ээх придётся чёнить подыскать

русский роднее

Доброе утро! Хорошего настроения!
#77

Привет!
#77

Привет!
Хорошего тебе дня!

доллар около 30 рублей. Получается примерно три доллара.

Галина-лина
_Алёна_
НН (Дюся)
Девочки, доброе утро)

Буду сейчас каяться. Сама на себя злая, дальше некуда. Вчера было нормально вчера, но вечером я все-таки съела две котлеты. Итог дня 94/60/235/1877. Опять перебор с калориями, учитывая, что ела уже после влсьми вечера, то ваще хана( Точнее все не было вчера хорошо. Супа не было. Да и обеда вообще. Короче, я клуша( С утра привес 600 гр, вес 105,5. У меня сегодня личный недельный отчет, получается, что сбросила я 300 гр за неделю. Учитывая, что две предыдущие недели тоже было минус 200 и 300, а до этого плюс, то мне страшно думать, что получится в отчете за месяц.
Эх.
С утра впихнула в себя овсянку, хотя есть и не хотелось. Буду стараться вернуться в колею.

Не расстраивайся ты так!
Всё, что ты сделала неправильно ты и сама понимаешь, а значит сделаешь выводы, возьмёшь себя в руки и всё будет хорошо!
Ты умница и со всем справишься

это у нас очень хорошая цена если устроишься на 3 доллара! это 1,5 лата. А вообще хотят 1 доллар платить..А сейчас моя знакомая за 2 доллара в день ходит цыганку кормит завтраком,обедом и ужином,да ещё и сама продукты покупает..кошмар до чего людей унизили...

и я с утра на овсяночке с маком а за котлеты не боись-вывалятся

а я сегодня на яблоках, так об овсянке просто мечтаю
Как сегодняшний день прошел? без перегрузов?

#77

Не злись на себя, что сделано, то сделано, главное дальше не нарушай.

Девочки, чего-то не то со мной происходит. Полдня нормально, а потом прям караул( Не буду заморачиваться, т.к. только страдаю от этого. Решила же, что до конца лета просто держу вес. Вот и все. Не могу сейчас ничего сделать. Задача до конца августа не набрать больше 107. Очень тяжело на душе, когда не делаю то, что запланировала.
Хотя не удивлюсь, что через неделю жор уйдет и легко войду в колею.
Завтра планирую бассейн.

Это как так? Ты меня бросаешь что ли? Ну и нала лишнего, осознала, уйдет все. А если наесть и лапки сложить, то и завтра наешь, и послезавтра, а там уж привес будет гарантированно.
Выше нос! Продолжаем наш путь!

Сына не хотела девой, т.к. дразнить будут. мальчик-дева. неее. лучше весенок.

У вас такие няни дорогие!!!

Ну и ничего страшного, дай своему организму то, что он просит (но желательно не в очень больших количествах), он же умный знает чего ему не хватает
И не ругай себя, ты самая лучшая, самая красивая, самая сильная, самая.... (далее продолжи сама)

#77

Доброе утро! Что за паника на борту! Не ужели по поводу привесика? или не отвесика? за ранее не стоит переживать. До 107 кг, у тебя есть запас еще в 1,5 кг. Так что не кипишуй. Постарайся найти для себя универсальный заменитель жора. ну вот допустим хочется чего нибудь жирненького и вредненького. А ты себе говоришь: сначала я съем 2-3 огурчика, а потом позволю и кусочек желаемого блюда. Ну вот. А пока ты будешь хрустеть огурчиками, думаю твой внутренний голос справится с желание. Мне иногда помогает.

Привет!
Не переживай, всё утресётся! Главное, действительно, лапки не вешать
Меня вот уже несколько дней на углеводы со страшной силой тянет. Уже и не знаю как организм обманывать