Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - В этом мире всему можно научиться. Главное

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 17 окт 2025, 01:33

Сообщения без ответов | Активные темы

В этом мире всему можно научиться. Главное - иметь желание.

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 179 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Ласточка

Заголовок сообщения: В этом мире всему можно научиться. Главное - иметь желание.

Добавлено: 15 июн 2009, 10:42

Графиня

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 10:23
Сообщений: 2474
Откуда: Казахстан
Награды: 7

Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Терпение и труд все перетрут

Пауло Коэльо:

Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.

#77 #77 #77

#77

Последний раз редактировалось Ласточка 23 авг 2010, 18:23, всего редактировалось 6 раз(а).

Вернуться наверх

Ласточка

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 10:46

Графиня

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 10:23
Сообщений: 2474
Откуда: Казахстан
Награды: 7

Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Терпение и труд все перетрут

Всем новичкам начинать с этой статьи!http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4296&postdays=0&postorder=asc&start=3210

Полезная информация:

считалки БЖУКов.
http://www.mcvita.ru/pravilo/schitalka.html
http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2
http://pepsilight.ru/calory.html
http://www.slim.ru/main/2_1151
http://www.slim.ru/main/2_1150
http://www.edimka.ru/text/diets/kalorii#
http://edimka.ru/
http://www.kalorii.bonduellerussia.ru/
http://www.eda-server.ru/kkal
http://www.enerdj.ru/calories/index.php
http://www.dietaonline.ru/

http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishne ... astentries Быкова Ирина Александровна было 152 стало 98

Очень поучительная история о взлетах и падениях http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=868

БУМ http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html

Еще один полезный сайт:
http://anketa.zdorovie-tv.ru
Это таблица, в которой можно не только посчитать калории, но и, если нет весов, посмотреть размер стандартной порции.

http://lucky.city.tomsk.net/table4.html
здесь все Запрещенные \" Е\" которые встречаются в продуктах, а также подозрительные и т д

http://www.calorieking.com/foods/ - огромная база как по простым продуктам, так и по готовым блюдам разных кухонь и сетей фаст-фуда

http://www.yakitoriya.ru/ru/front_end_y ... ishes/1209

http://www.vitamini.ru/encyclopedia/art ... px?id=1440
там все все о витаминавх и минерах очень интересная и полезная информация

http://rodale.mvm.com/pages/rodale/layout.html (у меня последнее время не работает)

1пуд=453,592гр
1фут=30,48см Фигура в перспективе

Как справиться с дряблостью кожи на бедрах, ягодицах и животе? http://www.sympaty.net/20090916/dryablost-kozhi-na-bedrax-yagodicax-zhivote/

Последний раз редактировалось Ласточка 21 авг 2010, 18:29, всего редактировалось 8 раз(а).

За это сообщение автора Ласточка поблагодарили: 5 almaz(20 апр 2010, 11:27), Severyanochka(26 окт 2010, 18:28), Вичка-спичка(22 фев 2010, 18:11), Леди Винтер(12 авг 2010, 05:39), ЭЛЬВИРА РОМАШКinА(30 апр 2010, 09:01)

Вернуться наверх

муууузик

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 11:46

Баронесса

Зарегистрирован: 13 июн 2009, 18:34
Сообщений: 252
Откуда: Нижегородская область
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: без поддержки нимагууу!

Ласточка Привет!!!!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!Я тут сама недавно, но тут все такие отзывчивые , добрые и советы неплохие дают, что чувствуешь себя очень комфортно.
Меня Ирина зовут, а тебя как?
Я считаю калории, но у меня обычно около 1000 ккал за день набирается, разгрузочный день еще ни разу не делала, но в эту среду хочу попробовать молокочай.
Тебе удачи в начинании! :lol:

Вернуться наверх

Ласточка

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 11:58

Графиня

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 10:23
Сообщений: 2474
Откуда: Казахстан
Награды: 7

Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Терпение и труд все перетрут

Привет! Рада тебя видеть!

Я вот решила сегодня сделать разгрузочный день на молокочае. Достаточно легко пока. Правда я 2 печеньки уже зажевала, но больше ни-ни.
С завтра начну считать ккалории

Последний раз редактировалось Ласточка 08 мар 2010, 12:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

муууузик

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 12:54

Баронесса

Аха, 2 печеньки, но больше смотри не ешь, держись!

Вернуться наверх

Инфанта

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 13:28

Баронесса

Зарегистрирован: 11 авг 2008, 17:11
Сообщений: 199
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Как скинуть эти чёртовы 17 кг?!

Ласточка, привет.
Две печеньки не беда. Если уж совсем сложно удержаться, замени обычные печеньки на галеты.
Удачи и худей наздоровье!

Вернуться наверх

Bybo4ka

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 16:59

Маркиза

Зарегистрирован: 20 май 2009, 16:19
Сообщений: 1335
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: А мне летать 0х0т0 =)

#77

приветик, у нас с тобой одна начальная точка и одна конечная цель =) 65 кг) так что давай вместе идти к ней=)

а вообще если очень хочется похудеть, обязательно получится :!:

Вернуться наверх

Ласточка

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 17:05

Графиня

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 10:23
Сообщений: 2474
Откуда: Казахстан
Награды: 7

Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Терпение и труд все перетрут

Как приятно вас всех видеть!
Я держалась изо всех сил, но :oops:

мама вечером нас накормила. Но я держала себя в руках

Вернуться наверх

lenka-kalenka

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 17:18

Виконтесса

Зарегистрирован: 20 апр 2009, 13:46
Сообщений: 521
Откуда: Курган
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: дневничок

#77

Вернуться наверх

Ласточка

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 17:23

Графиня

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 10:23
Сообщений: 2474
Откуда: Казахстан
Награды: 7

Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Терпение и труд все перетрут

Bybo4ka писал(а):

приветик, у нас с тобой одна начальная точка и одна конечная цель =) 65 кг) так что давай вместе идти к ней=)

а вообще если очень хочется похудеть, обязательно получится :!:

Я тоже думаю, что было бы желание

Вернуться наверх

Bybo4ka

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 18:30

Маркиза

Зарегистрирован: 20 май 2009, 16:19
Сообщений: 1335
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: А мне летать 0х0т0 =)

Ласточка писал(а):

Я держалась изо всех сил, но :oops:

мама вечером нас накормила. Но я держала себя в руках

да, вечером это да....приходишь домой, а мама готовит что-нибудь вкусное, предлагает покушать, так тяжело сдержатся :oops:

#77

Вернуться наверх

Ласточка

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 20:06

Графиня

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 10:23
Сообщений: 2474
Откуда: Казахстан
Награды: 7

Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Терпение и труд все перетрут

Угу. Ну, буду надеяться, что дальше пойдет лучше. все равно я умница :-D

Вернуться наверх

Светл@на

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 20:13

Герцогиня

Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:56
Сообщений: 4692
Откуда: Ленинградская область
Награды: 17

Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 496 раз.

Дневник: Мой дневник

Ласточка, привет!
Забежала к тебе в гости с ответным визитом!!!
Будет время - заходи!

Это тебе!!! И добро пожаловать!!!

#77

Вернуться наверх

Ласточка

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 20:15

Графиня

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 10:23
Сообщений: 2474
Откуда: Казахстан
Награды: 7

Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Терпение и труд все перетрут

Спасибо! только от тебя :lol:

а что ты можешь мне посоветовать?

Вернуться наверх

Светл@на

Заголовок сообщения:

Добавлено: 15 июн 2009, 20:23

Герцогиня

Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:56
Сообщений: 4692
Откуда: Ленинградская область
Награды: 17

Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 496 раз.

Дневник: Мой дневник

Ласточка писал(а):

а что ты можешь мне посоветовать?

Я перепробовала много всяких путей, но сошлась на методе подсчета калорий и вес пошел вниз...
Сможешь?

Вернуться наверх

Страница 1 из 179

[ Сообщений: 2684 ]

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 179 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: