Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 01 дек 2025, 15:09

Сообщения без ответов | Активные темы

Я худею.

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 542 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

sera-arase

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 авг 2009, 19:46

Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7

Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник

Привет!!
Ой, а ты уже до цели почти дошла. Молодец!!
Только я когда на твои цифирки смотрю меня белки смущают. Все в один голос говорят, что белков должно быть не меньше 1г на 1кг веса. Иначе сгорает не жир, а мышечная масса. Может все же стоит рыбу или мкурицу хоть раз в день есть?

Вернуться наверх

я худею

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 авг 2009, 19:49

Королева

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13

Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.

Да стОит, конечно!
Кто бы приготовил!

Я попробую исправиться.

Вернуться наверх

Vanda

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 авг 2009, 21:30

Графиня

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"

я худею писал(а):

Да стОит, конечно!
Кто бы приготовил!

я худею
Знаешь, я без пачки обезжиренного творога не вписываюсь в правильное соотношение Б-Ж-У-К :unknown:

Вернуться наверх

я худею

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 авг 2009, 21:41

Королева

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13

Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.

Я творог довольно часто ем.
Обезжиренный не люблю. Ем 1%й
Обезжиренного крупинками не встречала, весь как замазка.

Вернуться наверх

sera-arase

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 авг 2009, 07:59

Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7

Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник

я худею писал(а):

Кто бы приготовил!

А я без мяса не могу совсем. И готовлю его быстро. Если уж совсем нет времени - грудку на контактный гриль и 10 минут все готово. Ой нет, вру, 15: 5 минут на разогрев гриля.

Вернуться наверх

Linna

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 авг 2009, 08:09

Графиня

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2234
Откуда: Пушкино
Награды: 5

Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!

Доброе утро Алена!!!
Ой какая линеечка у тебя красивая!!! 0,90000000001 оболдеть:) Хочется быстрее увидеть твою новую линеечку

я худею писал(а):

Обезжиренного крупинками не встречала, весь как замазка.

У нас продается обезжиренный творог Сваля, он крупинками, очень вкусный, правда дороговат, но частенько покупаю, так какзамазки сама есть не могу.

Вернуться наверх

я худею

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 авг 2009, 09:09

Королева

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13

Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.

Доброе утро!
У меня -500г!
И табличка в групповых похуделках наконец-то готова!
УРА!УРА!УРА!

Убегаю учить двоечников! :-D

Вернуться наверх

Linna

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 авг 2009, 09:12

Графиня

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2234
Откуда: Пушкино
Награды: 5

Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!

С отвесищем!!!

я худею писал(а):

И табличка в групповых похуделках наконец-то готова!

Спасибо за поддержку команды!!!

Вернуться наверх

Любитель кофе

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 авг 2009, 09:24

Виконтесса

Зарегистрирован: 11 май 2009, 20:11
Сообщений: 900
Награды: 4

Благодарил (а): 72 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Мне нравится быть стройной!

Результаты супер! А дальше продолжишь?
А творог 1% - самое оно, у нас еще есть 1,8%. Белков много, жира мало. Даже в 5% мало жира, в норму уложишься.

Вернуться наверх

я худею

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 авг 2009, 16:11

Королева

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13

Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.

Цитата:

Результаты супер! А дальше продолжишь?

Ну а как же! Только во вкус вошла

Вот бы до твоего веса дохудеть! Мечта! Надеюсь, что осуществимая.

Вернуться наверх

Linna

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 авг 2009, 21:16

Графиня

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2234
Откуда: Пушкино
Награды: 5

Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!

Добрый вечерок!!!

#77

Хочу увидеть уже новую линеечку, в действии!!!

Вернуться наверх

я худею

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 авг 2009, 21:35

Королева

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13

Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.

Цитата:

Хочу увидеть уже новую линеечку, в действии!!!

А я-то как хочу!

Отчёт за сегодня
Зарядка
Завтрак
Кофе черный (без сахара), 100.0×грамм
Сок мандарина, свежий, 100.0×грамм
Курица впомидорах, 50.0×грамм
Изюм, 10.0×грамм

обед
Огурец,100.0×грамм
Курица в помидорах 100.0×грамм
Кефир 1.0% жирности, 125.0×грамм
Изюм, бессемянный, 10.0×грамм

полдник
Слива, 200.0×грамм

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
547----- 55 ----18 -----42

Лесенка 5 раз

Вернуться наверх

Kisania

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 авг 2009, 06:34

Императрица

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17172
Откуда: Жуковский
Награды: 21

Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...

#77

я худею писал(а):

Всего:

547----- 55 ----18 -----42

а чего так мало то? У тебя рд был?

Вернуться наверх

Vanda

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 авг 2009, 06:43

Графиня

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"

я худею
Приветище, дорогуша!!!
Как двоечники?
Шепотом: неужели у ТЕБЯ есть двоечники???? :eek:

Вернуться наверх

ego3a

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 авг 2009, 08:19

Герцогиня

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16

Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь

Kisania писал(а):

а чего так мало то? У тебя рд был?

не, похуделки наверное считала? :lol:

Алёна, примите мою благодарность и признателоьность

#77

Вернуться наверх

Страница 21 из 542

[ Сообщений: 8119 ]

На страницу Пред. 1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 542 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: