МаруSя
Марусечка, сантиметр с талии- это здорово!
давай второй!

Вот бжуки ты вообще молодец,я никак на них не настроюсь,я даже и на ккал не могу настроиться,хотя имею красный диплом бухгалтера а считать не хочу,или некогда,но уверена что скоро тоже к этому приду

Привет!
Хорошего дня!!!

Привет, красотулечки мои стройнеющие!
Потратила сегодня уже кучу времени на калоризатор, пока зарегилась (старый логин почему-то не подошел), пока разобралась что к чему. Ну вроде все, можно худеть теперь Провела эксперимент: посчитала свой завтрак сама на глазок без весов, а потом с весами. Как я и думала, процентов на 30 занижаю вес многих продуктов, потому и не худею. Потом провела аналогичный эксперимент на маме. Она вообще, как оказалось, занижает вес ровно в два раза. По ее просьбе рассчитала ей имт, бжуки и примерное меню. Сомневаюсь, что она будет худеть, но раз попросила, не могу отказать, куда деваться-то. Начала объяснять что к чему, закончилось как обычно "ой, я не собираюсь тратить свою жизнь на всю эту фигню". Блин, ну что за человек Ладно, фиг с ней, мое дело - самой похудеть. В общем, настроение бодрое, посмотрим что получится к концу дня по бжукам.

Это очень интересно проверять себя по весам, я вот наоборот все завышала.

А ты попутно и глазомер тренируй
Я овсянку давно перестала взвешивать- 4 столовые ложки +/- 50 гр. И мясо хорошо на глаз определяю

действительно прикольно наверное увлечься этими подсчетами надо наверное прикупить кухонные весы

[quote="МаруSя"]Начала объяснять что к чему, закончилось как обычно "ой, я не собираюсь тратить свою жизнь на всю эту фигню".
Машутик, главное не поддавайся на чебуреки и пряники...

Привет, красотулечки!
Мучилась я вчера, мучилась, ела, ела и наела на 1700 калорий и в принципе даже по бжу неплохо, белков чуть меньше, жиров чуть больше, но действительно ненамного и я очень довольна собой. А на ужин были перцы, фаршированные творогом и зеленью, так что я помимо порции белка еще и большое удовольствие получила Сегодня может удастся весы прикупить. Объем талии сегодня больше, чем вчера, аж 102 см. Но честно говоря, я думаю это нормально, т.к. по объему за вчера я съела гораздо больше пищи, чем обычно, все эти фрукты/овощи такие тяжелые, они еще из меня не вывелись



Ты как в воду глядишь После наших разговоров о похудении, она пошла в магазин и принесла мне оттуда шоколад и пачку печенья. Я съела две дольки шоколадки на полдник и убрала ее подальше

Маруся, молодец!

Молодец!!Сила воли главная составляющая успеха шоколадку далеко и по плиточке с утра когда очень хочется,весы вообще круть ждем ждем

МаруSя
Привет, Маруся!

Молоток!
Я считаю только по весам! Потому что вроде без весов примерно знаю что сколько, но все равно так и хочется лишнего сыпануть! Поэтому только с весами!

Аха, мамы они такие, особенно когда нас угощают, все сразу становится - о ккал, бжу строго все по нулям.))

МаруSя Добрый вечерочек!
Ты просто умничка Эти подсчеты в какой то мере как игра которая затягивает
Я уже малость привыкла и порой справляюсь без весов. Первое время все взвешивала. Удачи тебе в твоих начинаниях

Привет, красотули!
Вчера опять ела-ела, ела-ела... это ужас просто... Пока пыталась съесть все полезное, в животе уже не хватило места на вредное От обилия овощей/фруктов в животе дискомфорт. В туалет хожу нормально и болей как таковых нет, поэтому пока подожду, может ЖКТ привыкает, ну а если продолжатся неприятные ощущения, то придется есть только тушеное/вареное и без капусты. Вчера красиво вписалась в жиры, по углям перебор, по белкам и общей калорийности недобрала. Вообще с белками как всегда туго, больше 15-20% в рацион добавить не получается (а надо 30%), я не могу по полкило курогруди есть и по творогу я, мягко говоря, не фанатею. Ладно, пока утешаю себя тем, что существенно сократила жиры. Посмотрим, как дальше пойдет. Весы, кстати, купила, вес сегодня 108,8. В общем-то цифра ни о чем не говорящая, т.к. во-первых, какое-то время я не следила за весом, а во-вторых, новые весы=новые цифры, фиг знает одинаково они откалиброваны с предыдущими или нет. Но рада, что не больше 110. Я уж в мыслях представляла, что без взвешивания я каждый день по килошке прибавляю В общем, ставлю новую линейку, ближайшая цель - 1 степень ожирения.

Весы это круть,сейчас с ними веселее пойдёт я пока только на пол пути к подсчету, мне кажется на это неимоверно много времени уходит