Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 27 окт 2025, 16:30

Сообщения без ответов | Активные темы

Я не сдаюсь. (Katarios)

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 67 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Хатор2009

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 10:14

Баронесса

Зарегистрирован: 28 мар 2009, 19:22
Сообщений: 123
Откуда: Киев
Награды: 1

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Этапы большого пути

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

Катюш , спасибо что забегала ко мне :gift:

Еще большое спасибо за подсказанные конфетки лечебные . Куплю обязательно . У меня такой жуткий кашель наверно только в далёком детстве был . Это точно , что аж перед людьми на улице стыдно . Я и горчичники каждый день себе делаю и ингаляции и травы микстуры всякие пью . Улучшения конечно есть, но так медленно процесс идёт жуть просто . Говорят антибиотики попить , но я не хочу . Антибиотики они ж одно лечим , другое калечим .

Вернуться наверх

Katarios

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 12:42

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 мар 2009, 18:08
Сообщений: 952
Откуда: Хайфа
Награды: 3

Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2674

Severyanochka писал(а):

Катюш, ну рацион у тебя завидный, и пюрешка и бутеры и прям целый день можно есть-есть-есть. МЕЧТАААААААА

Рацион хороший не спорю)) но все же всего по чуть-чуть и до 18-19. Целый день даже меньше есть не стоит я думаю))

Вернуться наверх

Katarios

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 12:45

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 мар 2009, 18:08
Сообщений: 952
Откуда: Хайфа
Награды: 3

Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2674

Хатор2009 писал(а):

Антибиотики они ж одно лечим , другое калечим .

Это точно. Всегда стараюсь обойтись без них.

Вернуться наверх

Katarios

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 13:05

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 мар 2009, 18:08
Сообщений: 952
Откуда: Хайфа
Награды: 3

Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2674

Цитата:

1. Честно ведите дневник своего питания. Так вы лучше поймете, что и сколько вы едите. Определение плохих привычек питания - первый шаг к их устранению.

2. Не морите себя голодом. Ешьте по крайней мере три раза в день или разделите рацион на более частые, но небольшие по объему трапезы. Это поможет избежать чувства голода и предотвратить последующий "кутеж".

3. Держите в сумочке низкокалорийные продукты, чтобы бороться с аппетитом. Подойдут овощи и фрукты с большим содержанием клетчатки. Они наполнят желудок, но не повлияют на вес.

4. Не давайте себя одурачить привлекательными упаковками. Доверяйте только фактическому материалу, то есть перечню ингредиентов и питательных компонентов. Научитесь в них разбираться!

5. Не перекусывайте на бегу, когда ваши мысли судорожно скачут, а нервная система напряжена до предела.

6. Ешьте только в спокойной обстановке, не торопитесь, медленно пережевывайте пищу. Мозг зафиксирует состояние сытости только через 20 минут.

7. Употребляйте большую часть калорий в часы работы, когда вы наиболее активны.

Вернуться наверх

Хочу похудеть

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 14:18

Виконтесса

Зарегистрирован: 21 дек 2008, 17:01
Сообщений: 996
Награды: 2

Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2237&postdays=0&postorder=asc&start=0

Приветик, я очень рада была прочитать что ты достигла 75! Представлю какое удовольствие! Так держать!

Вернуться наверх

Katarios

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 15:35

Виконтесса

Зарегистрирован: 15 мар 2009, 18:08
Сообщений: 952
Откуда: Хайфа
Награды: 3

Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2674

Хочу похудеть
Спасибо)) Очень приятно, что ты радуешься вместе со мной :Rose:

А по поводу удовольствия, ты знаешь, мне еще не вериться))) такое очень странное чувство, неужели это так?!)))

Нашла фото своего идеала фигуры :grin:

:
#77

Вернуться наверх

LenОК

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 15:58

Виконтесса

Зарегистрирован: 11 май 2009, 13:31
Сообщений: 831
Откуда: ДВ
Награды: 2

Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2960

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

привет! Зашла познакомится, читала твой дневник!
Молодец, поздравляю с отвесиком!

А идеал фигуры ничего такой, я бы тоже от такого не отказалась! :-D

Вернуться наверх

Aniram

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 19:05

Графиня

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8

Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!

Katarios писал(а):

Нашла фото своего идеала фигуры

Мы бы были не против и на тебя посмотреть ... :oops:

Вернуться наверх

Хатор2009

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 20:00

Баронесса

Зарегистрирован: 28 мар 2009, 19:22
Сообщений: 123
Откуда: Киев
Награды: 1

Katarios
Интересная мысль про фото идеала фигуры . Надо будет и себе поискать фото своего идеала фигуры . Я как то раньше о том чтобы именно фото найти того , к чему я стремлюсь не задумывалась .....

Вернуться наверх

Хочу похудеть

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 20:29

Виконтесса

Зарегистрирован: 21 дек 2008, 17:01
Сообщений: 996
Награды: 2

Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2237&postdays=0&postorder=asc&start=0

красивый идеальчик

. верю в тебя! должно все полчится если стараться! это не просто говорю, а реально так

Вернуться наверх

Успешная

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 20:33

Княгиня

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17

Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)

Katarios, привет!

Katarios писал(а):

Нашла фото своего идеала фигуры

какая узкая талия...ммммммммммм....
:!:

Хорошая фигура!

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 20:37

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

Katarios писал(а):

Нашла фото своего идеала фигуры

Очень секси!!! :grin:

[img]http://thumbnail065.mylivepage.com/chunk65/1268140/1032/small_Ты-прелесть!.jpg[/img]

Вернуться наверх

Светл@на

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 май 2009, 21:29

Герцогиня

Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:56
Сообщений: 4692
Откуда: Ленинградская область
Награды: 17

Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 496 раз.

Дневник: Мой дневник

Катюш, приветик!

Katarios писал(а):

Нашла фото своего идеала фигуры

А это реально, достичь?
Фигурка - мммммммм....ах, я тоже хотела бы такую,
где была моя мама, когда БОГ раздавал фигурки....
наверное папу соблазняла... :lol:

И как итог - я без фигуры...

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 май 2009, 05:33

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

#77

Вернуться наверх

Бермудский треугольник

Заголовок сообщения:

Добавлено: 12 май 2009, 07:57

Баронесса

Зарегистрирован: 24 мар 2009, 13:18
Сообщений: 155
Награды: 1

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2719&start=0

Katarios привет.

#77

Katarios писал(а):

Нашла фото своего идеала фигуры

Отличный стимул. У меня в качестве подобного стимула стоит моя фотка семилетней давности (там я сама себе нравлюсь).

#77

Вернуться наверх

Страница 33 из 67

[ Сообщений: 1003 ]

На страницу Пред. 1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 67 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: