Девочки приветик! Как у вас выходные по питанию проходят? Я так пока держусь, ем ну очень мало, вообще то я раньше так и ела, чтобы не поправляться, но сейчас это кажется просто ужасным Такое количество еды, то что, я ем сейчас я съедала за один прием, да и калорий было побольше
Девочки, я сладостей не ела целых 10 дней , у меня такое в первые .Раньше после 3-ёх дней у меня начинались ломки Мне казалось, что я худею, по одежде видно, что немного свободней стала, не в обтяг, но в голом виде я просто кошмар , как то раньше при таком весе я выглядела лучше, а сейчас слишком много жира на ногах. купила себе электро массажер, буду ноги около телевизора массировать.

Приветик!
У меня вчера -200 и сегодня -200 Ем тоже мало. Эти выходные прошли без нарушалок.

Ничего себе!!!!!!!!!!!!! Молодчина!!!!!!!!!! Я бы не смогла.

Хорошее дело!!!!!!!!! Я вот тоже думала себе купить, но боюсь что валяться без дела будет так же как и степпер.

Приветик!
У меня вчера -200 и сегодня -200 Ем тоже мало. Эти выходные прошли без нарушалок.

Ничего себе!!!!!!!!!!!!! Молодчина!!!!!!!!!! Я бы не смогла.

Хорошее дело!!!!!!!!! Я вот тоже думала себе купить, но боюсь что валяться без дела будет так же как и степпер.

Привет, а вот моя душа не выдержала.... хулиганила все выходные. Вчера вес был ужасный, сегодня не взвешиваюсь. Я поняла, самый главный подстрекатель - это у меня муж. Он со своими предложениями умеет попасть мне в нужный настрой и все мои планы худеть рушатся моментально В прошлом году он сам худел и мне было просто - не надо было ни с кем спорить "будем мы пиво или нет".
Девчонки, вчера были у моей мамы, она оформила альбом с моими фотографиями из детства и юности. Я там от себя офигела... Дело в том, что в 12-13 лет я сильно поправилась, практически при моем сегодняшнем росте я весила 62-63 кг, объем попы, если мне не изменяет память, был 106 см, талия 76см. Как вы понимаете, для ребенка в подростковом возрасте это очень много. Меня даже дразнили "жирной коровой" и еще более обидными прозвищами. Конечно, я дико переживала и пришел момент, когда я поняла, что надо самой как-то решать эту проблему. И в 14 лет после НГ (как сейчас помню) села на диету, она заключалась в следующем: на завтрак бутер с виолой, на обед суп и пара сосисек, на ужин йогурт с половинкой грейпфрута и каждое утро я вставала на полчаса раньше и делала упражнения на группы мышц. За 4 месяца я скинула 10 кг, а потом уже не заморачиваясь скинула еще 3 и стала весить где-то 47-49 - вот это я была худой!!! За полгода просто другим человеком стала. Если получится я вам потом скину фотки до и после - это просто удивительно, вот была же сила волищи - просто железная.
P.S. Вы умнички, я вами горжусь!!!!!

Оксана, ждем фотки с нетерпением!!!!!!!!!!

Доброе утро!
Точно не помню свой вчерашний вес, но по моему у меня -100. Мелочь, а приятно! Странно то, что вес очень медленно уходит. Вчера за весь день был кусочек маленький рыбки, и 2 небольших кусочка наполеона, все до 16. А отвес такой маленький. Короче, вешу сегодня 54,5. На среду стараюсь настроиться на МЧ.

А у меня по поводу пива спорить не с кем, мой муж пиво не пьет, иногда летом в сильную жару может купить себе бутылку и то выпивает только бокал и стоит в холодильнике тогда неделю А вот сладостей у меня дома всегда дофига и мучного. Так что спорить мне приходится по поводу сладкого и мучного, а сколько там калорий Я держусь, а муж покупает разные вкусняшки, купил мне халву, которую я люблю, хотя я и просила больше мне ничего не покупать, чтобы не соблазнять меня. А тут на днях купил творога, чтобы я ему сырников сделала, ну вообще пипец, я держусь из последних сил, чтобы меньше есть, а тут еще сырников они захотели , вообщем, я чудом их пожарила и не соблазнилась ни на один , меня спасло,то, что они быстро их съели.

Меня тоже брат так дразнил. А в школе вес помню тоже 62 кг был. Но я полненькая всегда была с детства. А ума худеть, как у тебя мне не хватило.

Вика, -100, это очень хорошо, при твоем маленьком весе. Поздравляю с отвесами, у тебя за 3 дня -500г

Везет тебе с мужем! А у нас вся компания любители пива. И когда наступает пятница, то можно не сомневаться в том, что мы пьем пиво. Я и сама его люблю с сушеной рыбкой.

Мой муж сластёна Очень любит черный шоколад с изюмом и орехами и сдобу. Вот и похудей, когда такая вкусняшка дома всегда. Хотя, когда он решит худеть, то отказывается от сладкого и ест меньше и тут же худеет, не то , что я

Да, мужчины худеют быстро, не напрягаясь

Девчонки, сегодня не получилось фотки отсканировать. На днях обязательно.

Да у меня мой тоже не особо пиво любит, он по другим напиткам. Пиво довольно редко употребляем. А я больше на вине, особенно на домашнем грузинском
Герой Вот это ты взялась не на шутку!!

Девочки, у меня сегодня такое "ржачное" настроение)))
Я уже давно хотела поделиться - мне очень нравится название дневника одной из девочек на этом сайте - "Сдохни ЖИР", каждый раз, когда я вижу этот лозунг, у меня очень весело на душе, у меня такое же к жиру отношение. Прям мне надо тоже что-то так назвать или тату хной сделать "Сдохни ЖИР!!!!". А еще помните, я вам рассказывала про диски, которые я купила со спортивными программами. Сегодня посмотрела часть передачи про победу над целлюлитом, ведет передачу и дает умные наставления практикующий косметолог, так у нее один из медицинских терминов был "жировые конгломераты" - я тоже долго хохотала Еще бы целлюлитные холдинги бы что-нибудь назвали))))!!!

Девочки приветик! У меня вчера полный дом друзей был и я вечером кефир с цукатами имбиря ела, да еще в течении дня побольше съела и сегодня привес 1кг 100г Сегодня , чуть опять с горя жрать не начала А то я вчера с утра встала на весы и вес был 58,6 кг, а я надеялась меньше увидеть, так как последнее время очень мало ем, а пью много воды, и блин вес не уходит , а сегодня так вообще обидно
Не знаю, что делать в пятницу, у нас тусовка будет с шашлыками и конечно под вечер А после сегодняшнего привеса, я вообще боюсь, что то такое кушать. Вот сегодня я пока только съела 2 яблока и кофе. Сейчас поеду по магазинам, чтобы дома не сидеть.