Я на перекус слопала апельсинку и чай с ароматом ванили. Так хорошо стало. Солнышко в окно светит. На обед у меня будет отварная свекла и свежий огурчик и хлебец ржаной. На перекус домашний йогурт и может быть киви.

Взаимно! Заходи в мой дневничок, я там буду все подробно описывать))))

Я пообедала, но не тем чем планировала, съела огурец кусочек и хлебец и 2 ч.л свеклы и больше не смогла и все выкинула. Налила себе чая и творожок и очень мне стало вкусненько. Сижу довольная.
Что то у меня странное происходит с организмом.

Ксюш, у меня такое год назад было. Боюсь, что все таки желудок ты себе посадила.

Так у меня не болит желудок просто вчера и сегодня с обеда подташнивает. Хотя может быть. Надо идти к врачу.

Я только что прошагала 30 мин. на степпере и 10 мин. покрутила обруч. На большее сил не хватило. Пообедала я так, что ужинать не хочется Так что стакан молока на ночь, и все. Теперь по плану остался массаж проблемных мест и кофейный скрабик в душе.

Я вот тоже только пришлепала со спортика. Есть не хочу, выпила водички с лимоном. У меня такое чувство, что я шарик воздушный проглатила
Ты чем таким пообедала, что тебе даже ужинать не хочется а Вик?

Я пельменей со сметаной поела от души, а потом чай с шоколадной пастой, которую срочно доесть надо было.

Завтра у меня первый день диеты. Я уже и яйца сварила, и свеклу. С утра овощных салатиков нарежу и.....

Сегодня первый день диетки.
На старте вес-53,1 (У меня сегодня -800)
ОТ-72,5
ОБ-93,5
ОЖ-83
Вот такая я безформенная.
Итак, сегодня на весь день у меня 2-3 яйца, сырые фрукты и овощи в неограниченном количестве.

Доброе утро!
Мой вес сегодня 55,1 но это без встреч с БД.
Вика ну какая же ты безформенная. Все у тебя очень хорошо. Смотри какой отвес после пельменей классный .
Желаю тебе удачи, надеюсь будет не очень голодно.
У меня с утра 30 гр овсянки залила водичкой, добавила 40 гр консервированного ананаса и все это слопала. Вкусненько. Сейчас еще кофе хочу выпить с молоком.

Спасибо Ксюш, да разве ж это формы? Так, одно расстройство. Вот у тебя объемчики, вот это да!!!
Завтра творожно-кефирный день, так что я побежала на рынок за творогом.
А как твое самочувствие?

Викуль все пока нормально, я вот с утра заехала купила творожок 0,1% Домик в деревни баночка 330 гр, в обед с ананасиком попробую поесть. Я такой творог и не покупала, всегда брала Валио, хотя этот даже менее калорийный. Попробую. А на выходных думаю сделаю катлеток на пару из трески, вроде как пока хочется. Решила послушать свой организм.

Вот и правильно. А то он у тебя совсем забыл нормальную еду. Кормишь его одними йогуртами.

Ой девочки, я после своего вкусненького завтрака, только сейчас чай выпила с лимоном и мандаринкой в прикуску, тоже так вкусненько.