Девченки прювет!!!
Мой косяк обошелся мне +100г
Так что можна дальше косячить , да шучу Я шучуууу...

точняк

Постараюся
МаруSя бульдожка классная, особенно та, что потолще
elen спасибо за массаж попы, но я вчерася печеньки волейболом выгоняла и кругов пять по залу пробежалась.

я 60мин. кручу орбитрек чтобы 3 конфеты выгнать, а ты про полкило печенья мне тут рассказываешь..

Так я зря не буду говорить. Я уже не писала, что твои крекеры поди были с 5 рублевую монетку. Что и подтверждается весами. Просто ты очень ответственная худеющая, вот и считаешь все с вытарыщенными глазами. Печеньки ведь разные по размеру. Есть маленькие крекеры, есть огромная одна большая печенюха с прослойкой из варенной сгущенки (я их считаю сразу за 2 куска йогуртового торта, потому что чего в ней этой одной печенюшеще нет). Так что все нормально у тебя, молодец.

П@р@ллелb.привет!

хорошо отделалась
А сегодня-то как,жора нет?

#77

Привет!

Повезло

Ну воооот, устрашить не получилось Ты главное не подражай ему, ага?

Так вот в чем секрет!!!
Хороших выходных!

Всем привет!
Сегодня меня посетили друзья с крассной армии, есть оправдание моему жору
Вес 70,600(-100)


ну как обычное квадратное печенье, да он еще с солью

Ну вроде как бы поменьше, утром слопала 2 глазированных сырка, а потом тока на калории посмотрела 406кк
МаруSя картинка классная, и купальник понравился, и то место где она находиться

Спасибо, лишь бы не накосячить! Муш уже пивка бутылочку принес, может и мне че перепадет

Не перепало, даже не углядела, как ее в одну...
Но зато я седня умничка наела ровно 1200кк
З: Овсянка б/п
глазированный сырок 2 шт
485кк
О: зеленый горошек
салат: пек. капуста, огурец, помидор, сметана)
сыр с кофе
362кк
П: яблоко
44кк
У: рыба отварная
2 апельсина
309кк
Итого:1200кк
И несмотря на сегодняшние КД собираюсь на волейбол

Ого! А у тебя не болит ничего?

Неееет! А должно?
Вес 70,200 (-400)

Молодец,поздравляю!!!!!
Забегай на фотки.

Фотки я люблю, уже бегуууу

Менюшка:
З: овсянка б/п+молоко
кофе=молоко
трубочка с кремом
450кк
П: шоколодка с чаем
199кк
О: стручковая фасоль
форель
сыр
апельсин
цикорий
молоко
494кк
П: апельсин
79кк
У: грейпфрут
151кк
1373кк
Надеюсь на отвес, т.к. перекус и ужин были пустяшными.
Физ. нагрузка возможно волейбол (еще е решила идти или нет)
Хооочууууу шестеркууууу

Ходила, народу было многа, в промежутках скакала на скакалке.

Шестерка уже в кармане сейчас взвесилась 69,800 (-400) от утрешнего веса и за ночь должна немного сбросить, так что завтра я с хорошим отвесом

приветик
поздравляю с отвесиками

-800 вес 69,400

аленочка спасибо!!!