viktoria76
Надеюсь, что так и будет. У меня 25 числа будет месяц, как я здесь. Хочу сфоткаться. Но, думаю, разница пока мала видна будет.

Вечером сделала 50 раз эспандером на бедра. Посмотрим, что будет завтра.
Меню на 23 марта
Завтрак: каша овсян., хлебцы с икрой, чай с сахаром.
Обед: солянка, кофе с молоком.
Ужин: Черри, Айсберг, 150г. рыбных котлеток, чай+2 мармеладки
Перекус: творог зерненый, яблоко
Итого: Ккал=1236 БЖУ=55/51/145 Недобор 5 г белка.

Сегодня привес 100 гр. , но ничего, к завтрашнему дню должна с ними справиться. Мышцы ног так и не заболели, попробую сегодня сделать эспандер 2 раза в день по 50 раз. Линеечку преставлю, надо быть честной перед всеми.

Танюшка
Не переживай Все уйдет

Топатушка
Спасибо, надеюсь!

привес не потому, что ты поправилась, а потому, что усилинно качаешь мышцы, а они как известно тяжелее жира, потому ты можешь худеть, а вес при этом стоять. Замеряй объемы кроме взвешивания и ты в этом убедишься. Я так ходила на фитнес, поправилась на 1 кг, а в объемах уменьшилась на 1 см.

ТоНяШа
Да я замеряюсь, но пока особо разницы не видно, вот когда будет по -3 см., тогда ДА! Завтра сфоткаюсь. поглядим разницу.

Меню на завтра как и на сегодня, но будут изменения. Завтракаю дома, а к обеду уеду по делам и неизвестно восколько вернусь. Так что что точно съем, напишу только завтра вечером. И фотки с меня завтра.

Ждем фото)))

Танюшка

Да-да, ждем фото ....

Доброго дня всем худеющим!

ТоНяШа
привет

Всем привет! Вес не изменился. А вот форки расстроили... Откуда только 3 кг ушли? не известно
Это 25 февраля 2011
#77
Это 24 марта 2011
#77
И еще... 25 февраля
#77
25 марта Главная модель тоже залезла в кадр
#77
Главное-что чувствую себя легче, будем двигаться дальше.

Мне кажется, что у тебя лицо похудело, немного руки и под грудью

Танюшка

Видно конечно, что меньше объемы....

3 кг - понятно не 10, но не сразу же...

Главное прогресс на лицо!.... и на попу тоже

и ноги, кстати, тоже

Умничка! Молодец!

#77