Ну на конец то тебя Фому не верующую, хоть кто то убедил...


Блин, Ирусик, сижу слюной обливаюсь. Вот где б мне у нас такой найти. У нас если есть такие услуги, то таааакие цены. А в Москву таскаться не очень хочется, а в нашей деревне Гадюкино такого к сожалению нет ...

Ирин, как там твоя учеба? Я что то тоже начала себе ВУЗ смотреть. Я уже давно хочу на юр.фак поступить. Мужу удочку закинула, он сказал смотри ВУЗы, узнавай, а почему бы и нет. Так что, может скоро я опять присоединюсь к рядам студентов.

ну да хер опишешь таку красоту
Байка, спасибо за комплимент...все нашла - сегодня и заплачу... муж вовремя приехал Лен, мне действительно повезло -дорогу только перейти и я на месте))) А вообще, у таких маленьких спортзалов практически нет рекламы. ты походи по району - мож и сыщется что-нить...Давай Ленок! Мы с девчатами уже тоже задумываться стали, куда после колледжа идти))))))))

Заплатила?

Мне ж тоже безумно повезло. У нас танц.класс открылся в 5 минутах от дома и в 5 минутах от моей работы, ровно посередине и цены по сравнению с городом очень низкие А молодая девушка очень хорошо преподает. Я прям тащусь по этим танцам!!! И они рекламу развесили так: на дверях магазинов и на столбах остановок.

Лена, а ведь я тебя в твоем дневничке спрашивала, а ты ничего так и не ответила. Я ж тоже хочу поступать в этом году на юр.фак (помнишь мы на эту тему тогда еще общались ). Причем, когда я хотела поступать, муж был против, а то б я уже два года как была бы дипломированным юристом А сейчас он и сам меня подгоняет: давай, мол, поступай скорее, хотел меня с середины года впихнуть в один наш престижный юр.университет, но я воспротивилась.

Давайте, чтоб в следующем году поступили

привет всем!

вес стоит... утром стабильно - 79, вечером -80

Лен, нашла сайт сети клубов по шейпингу, в один из которых хожу))) глянь, может есть что-нибудь поблизости с тобой... а может стоит и поездить, если конечно не очень далеко... (я просто не знаю где-ты находишься территориально, знаю что-где-то около Москвы) просто тут настолько грамотно со мной занимаются Даже осанка выпрямляться стала...

О еще и видео нашла))) http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3387465

Иришка, привет!!! Как дела? Я вот думаю: то, что вес стоит - тоже очень хорошо (закрепляется). Главное, что он не растет. Как твой шейпинг?

Привет Баюшка!!! Не надо мне на такой стадии закрепляться
Вверху ссылка для скачивания посмотри - вот такие упры я делаю... Качайте быстрее - ссылка запретная (авторская программа), на ДВД не найти - это только для клубов. Стала ходить три раза в неделю - каждый раз жду с нетерпением день занятий и мне это нравится, чьёрт побери

Надо, надо, зато выше этого вес уже не пойдет, коли закрепится, а вот вниз потом - легко и с большим удовольствием Так шо шибко не напрягайся, но и не расслабляйся!

Посмотрела. Да, я тоже такие же упры делала. У нас та же самая международная федерация шейпинга и тоже недорого, по сравнению с остальными видами фитнеса.

Это самое главное!!! Я оченнно за тебя рада!!!!!!!
А я еще дома прыгаю со скакалкой. Поначалу было очень тяжело, но пересилила себя и теперь делаю это каждый день, разве что за исключением дней, когда очень интенсивно танцы проходят. И для меня это уже стало полезной привычкой, как зубы чистить или в туалет сходить Попробуй и ты, ведь наверняка же прыгала в детстве.
Если займешься этим, я тебе наколдую отвесы:

Байка, я не только прыгала, но и рекорд в школе поставила на ентом деле Ведь проблема с ожирением у меня не сейчас началась - я с самого детства пышкой была...Вот старшой братишка и прикололся надо мной: прыгай говорит на скакалке, и не просто так прыгай, а одень на себя все шубы в доме и 1000 раз. Вот так я и прыгала в надежде похудеть.... сначала туго было - часа два с передыхами, а потом так на дррр..лась - за минут 20 тыщу раз спокойненько делала

Хохо, ни х..ехе за 20 минут 1000 раз????????? Ну ты, в натуре, чемпион. Я ся считала в детстве чемпионом по прыжкам со скакалкой, но ты меня переплюнула Я щас только 500 раз делаю (5 подходов по 100 раз). Но мож, от тя вдохновлюсь и дойду до тыщи, тем более начинала я с 50-ти.

Ирка
Прювет!!
а мне муж подарил таки орбитрек на 8 марта и я теперь по 60мин. в день его кручу это примерно -320,360калорий.
Но что-то , плин, результата никак не вижу. Бьюсь пока над этим дальше. и тебе желаю успеха в этом монотонном труде.

А Кот твой - это просто чудо! не продавай его ни за какие миллиарды

Ну ты и сила!!! Я сегодня 20 мин. кардиотренировкии отпрыгала, без шуб употела вся и готова лежать была, а ты прямо герой.
Ир, я тоже посмотрела твои фотки с 8 марта. Не обижайся, только, но мне помнятся твои более ранние фотки, но мне кажется, что ты стала более женственная, сексуальная. Вот, сказала, бить не будешь
А продавать бесценную картину - это просто преступление! Кот классный, он у тебя, как символ, типа в новый дом заходит первой кошка, а у тебя в твоё новое занятие первым вошёл этот кот. Дерзай!

ну вы меня прям захвалили -сижу-краснею приятно-ж мне, за что бить-то?
но сама себе не нравлюсь почему-то
Olenushka, ну тогда я дворником была, а сейчас должность обязывает
Аленк, спасибище за такие слова!!! В самом деле -символ... символ новой жизни!!!
Скоро грядут перемены! надеюсь что к лучшему!!! мне в последнее время -прёт
Я собралась увольнятся и послать свою мигеру подальше! Самое главное - дотерпеть до сессии, хорошо её сдать, уйти в отпуск, в отпуске съездить домой - оформить кучу паспортов, и остаток отпуска потратить на поиск новой работы и жилья...

сегодня положила на стол начальника заявление об увольнении и сказала, что больше не намерена терпеть унижения и оскорбления... "в конце-концов я себя не на помойке нашла, хоть на ней и работала" ...у меня две недели на поиски жилья
Вот такие пироги....