Да-а-а-а????
Я что-то последние 12 лет к Козерогам как-то .... не очень...
Это точно, а вообще мало кто умеет расслабляться.
Ну, кто могёт???

Jagodka доброе утро! Я получилась Mine - «храбрая защитница»
Сколько нас тут таких хороших!

Во во! И я тоже самое говорю! А они все с кипятком да с кипятком! Вам бы все пить ченить!

Лен, ну как вес? Ты сегодня на РД? Тогда удачной разгрузочки!

Настырная, Аrinka, Olgin, Санна, Kisania, SilaVoly, Бася,Кэт, привет, девчёнки! Я вчера исчезла по-англиски - не пращаясь

Аха Рада, что всех вас так заинтересовал этот тестик. А мне не очень...Может правда не надо было кошку спасать
Настырная, твой салат копирнула. А сегодня у Малахова ещё один салат с сельдереем услышала. Чуть ниже его напишу

Анекдот в тему:
- Так в Париж опять хочется...
- Вы там были?
- Нет, вчера хотел...

Я семейные проблемы решала....Была примерной женой

И я Ужинать совсем не хотелось...Зато позже

Ушло, Свет, 100 г и ушло. В итоге 86,2 Лыко, мочало - начинай сначало!

Да нормальные рационы были за последние дни. Потому и обидно

Не, я без отдыха не могу. Монотонный труд, особливо домашний, у меня вызывает депрессию и злость

SilaVoly,

Kisania, я же говорю, тебе красный цвет подходит

Ты просто не умеешь их готовить

Я Расслабилась до того, что нарастила лишние кг и практически лишилась работы

Кэт, не дави на больную мазоль

Спасибо, Кэт. Я сегодня, действительно, разгружаюсь. Правда попробую свой РД. Вот что я придумала:
1З - смесь из 100 г обезжиренного творога, чашки активии 1/2 банана, 1 киви, 1 ч. л. мёда, чай с молоком
2З - яблоко
О - смесь из 100 г обезжиренного творога, чашки активии 1/2 банана, 1 киви, 1 ч. л. мёда, чай с молоком
П - яблоко
У - похудательный салат от Малахова - тёртое яблоко+ тёртый корень сельдерея (1/3 от массы яблока)+1 ч. л. тёртого хрена+1 стакан простокваши
Также в течении дня буду пить воду (в том числе талую), чай с молоком (для меня он очень мочегонный)+БИОЦИОНИ (купила попробовать - что-то вроде ТАНа - выводит шлаки и лишнюю жидкость и з организма, эффетивен при диетах!)
Всем удачного дня!

Интересны будут результаты!

Ленка, и то хорошо. Понемножку-понемножку и камень вода точит. Побольше оптимизма!

Продолжай в том же духе!


Ух и витаминный!)))

Jagodka, Ленусь, доброе утро!!

ну так понятно... Такая характеристика.. Я ж говорю. что ты где-то соврала, в каком-то вопросе просто..

И я копирнула, а ты сегодня расскажешь - какой он вкусный, да?? По моему должен быть ядреный!!

Нееее в Париж нам уже не нать, а вот на ГОА!!!!!!!!........

ну я так и подумала - умка дека!!

Чего?.. До утра ела, чтоль??

Лен , они ко мне пришли, твои 100 грамм..

У меня, чаще всего, тоже.. Только иногда, бывает, настроюсь на домашнюю работу.

ну, так бери себя во все свои руки и поскорее.. Ведь это никогда не поздно, да??

интересненькое придумала, мне нравится. Ждем хороших отвесиков!!
Хорошего дня, Леночка, и удачной разгрузочки!!

Лена! Приветик!!!
Вот я : Michi - «справедливая» - У нее всего с избытком – здоровья, жизненной силы, активности. А вот мелочности, лицемерия, злословия в ней нет ни на йоту. Весьма доверчива и чувствительна, и ее легко обмануть. Предъявляет высокие требования и к себе и к другим. Она великодушная, гордая, увлекающаяся, волевая.





Лен, интересный ты РД придумала!!! Удачной тебе разгрузочки!!!
Лен, я тут подумала еще про соль. А ты вообще соленого много ешь? Я помню, когда раздельно питалась, там строго ограничивали потребление соли. ты что думаешь по этому поводу?

Ну очень хорошо придумала! Молодец! Думаю отвесик обязательно будет и не маленький!

Прикольно...А простоквашу можно на кефир заменить?
Я себе на работу щас натерла сельдерей, морковка, яблоко. Чуть маслицем заправила, буду с рыбой есть. Так что наедимся мы с тобой сельдерея сегодня! Ух! Держитесь наши мужики !

можно, я только что повтор программы смотрела, там он сказал кефир или простокваша.

Настырная, Аrinka, Минусик, Кэт, всем привет! Я только что вернулась с работы. Хотела по-быстрому обернуться, но не получилось И это не есть гуд, поскольку с собой была только бутылка БИОЦИОНИ, а воды я опять пила мало. Теперь я уверена, что мой привес - это вода. Поскольку я не влезла в новые сапоги - так ступню раздуло Надо срочно сгонять воду. Вот интересно, а воду надо до скольки пить, чтоб без вреда и отёков не было. Часов до 9-ти вечера мона?

Стараюсь!

Ариш, не расскажу сегодня. Уже не было сил ехать в Реал за хреном...Хрен с ним - завтра куплю!

Не до утра, канеш. Но позненько уже съела хлопья с кефиром
А всё муж - чёт ему есть захотелось на ночь глядя

Ну, как пришли, так и уйдут!

Я заметила, что у меня это иногда обязательно совпадает с великими христианскими праздниками, когда работать нельзя

Пока помещаюсь с трудом

Очень мало, Оль! Практически не солю пищу, благо и муж, и дочь не любят солёное. От всех солений давно отказалась, только квашеную капусту ем. Но точно вода задерживается в организме, поскольку я в последнее время мало пью. Вот и отложилась она прозапас

Аха Только я хрен не купила, поэтому сделаю себе салат из сельдерея и свёклы, мож ещё что туда покрошу

Да, вот и отлично, а то где эту простоквашу искать

а помнишь рецепт макаринки - сгонять воду на баклажанах..Тушить их там как-то без соли вроде бы.. Не помню.

до 9-ти точно можно, тем более, что ты ведь поздно спать ложишься.

ок

ох уж эти мужья, мой, когда домой приходит, у меня тоже полный разброд с едой наступает..

Сегодня хоть нету Христианского праздника?? А тоя как заведенная что-то столько уже дома переделала за 2 часа.

И мне бы надо, но не могу..Молодец ты, Ленчик!!

а сельдерей - корешок у тебя??

У нас в магазине в молочном продается..написано - " Простокваша", в упаковках, как кефир. А у вас нет??

Не, не помню...Да и не вкусно это - баклажаны без соли

Спроси чё-нибудь по-легче

И то, и другое есть. Кстати, вода с тёртым сельдерем у меня забродила на окне. Значит в холодильнике надо хранить

Как-то не обращала вниманя...Вот про варенец точно спрашивала - нигде нет

ну так ты по себе смотри - у тя сегодня энтузиазма работать по дому нет?? Значит, и праздника нет..

ну да..нам же чтоб и вкусно, и чтоб еще и худелось и выливалось, все, что надо..

И я искала - тот же результат.

Нет! И давно уже не было

А як же! Все 360 удовольствий

Придётся на Урал пилить, чтоб варенец испить

Я из детства помню его вкус - так мне нравился...Но почему-то мне кажется он достаточно жирный, или нет??

так я откуда знаю??????????