Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 24 окт 2025, 15:00

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 12  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 23:37 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Shom писал(а):
а у тебя, Лен, какие результаты?


ну,на раз я никогда не проверяла результаты-не та задача в бодибилдинге, а вообще слабая я физтсески :cry:

Сейчас не жму, становую не делаю ,не приседаю-курю,пью,жру :lol:


Если серьезно,то во времена серьезных тренировок веса действительно небольшие брала

жим 75 на 10 раз
присед 100 на 10 раз ,становую не делаю

сейчас жим 50кг на 15 раз, присед 20кг на 45 раз.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Вечно_улыбающаяся
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 09:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 19:05
Сообщений: 2793
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник мой
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gera36
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 11:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Aronax
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 14:31 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2011, 15:18
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Буду первым среди сильного пола))
Привет, поздравляю с нашим праздником ))))). Успехов во всем и море позитива.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Shom
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 23 фев 2011, 16:18 
Новичок

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 11:41
Сообщений: 95
Откуда: Уфа-Оренбург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дневничок дяди Шома
Спасибо за поздравления!!!
очень приятно))))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Shom
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 06:52 
Новичок

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 11:41
Сообщений: 95
Откуда: Уфа-Оренбург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дневничок дяди Шома
Привет, красавицы!
Привет, коллеги парни!

Сегодня суббота, а следовательно недельный отчет.
Произвел взвешивание, итог нормальный:
122,2 кг.

отвесик в 700гр. за неделю.
ps^ это учитывая праздник живота на 23 февраля +похмелье опосля :beer:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ладушка
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 07:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2010, 13:27
Сообщений: 2371
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 168 раз.

Дневник: " Я У СЕБЯ ОДНА!"
Привет,Shom
Shom писал(а):
Сегодня суббота, а следовательно недельный отчет.
Произвел взвешивание, итог нормальный:
122,2 кг.

отвесик в 700гр. за неделю.
ps^ это учитывая праздник живота на 23 февраля +похмелье опосля

:!: правильной дорогой идете, товарисЧ.... :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Shom
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 28 фев 2011, 20:16 
Новичок

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 11:41
Сообщений: 95
Откуда: Уфа-Оренбург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дневничок дяди Шома
Настроение стабильное.
А вы как там?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gera36
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 28 фев 2011, 20:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Shom
привет, друг)))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Shom
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 28 фев 2011, 21:01 
Новичок

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 11:41
Сообщений: 95
Откуда: Уфа-Оренбург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дневничок дяди Шома
Здорова, солнце! Как там у тебя процес? :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gera36
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 28 фев 2011, 21:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
отлично- 5 кг))...самой не верится что уже до цели осталось-19 кг, а когда то я начинала с 40 кг))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Shom
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 28 фев 2011, 22:08 
Новичок

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 11:41
Сообщений: 95
Откуда: Уфа-Оренбург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дневничок дяди Шома
Рад, что ты справляешься. Молодец)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gera36
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 10:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
спс)) как у тебя начинается новый месяц?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Shom
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 10:39 
Новичок

Зарегистрирован: 04 фев 2011, 11:41
Сообщений: 95
Откуда: Уфа-Оренбург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Дневничок дяди Шома
вот в раздумьях: надо взвешиваться кажный день али разок в неделю?! :?:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gera36
 Заголовок сообщения: Re: 37 лет, 126 кг. Сможет ли Шом вернуться к 88 ?
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 10:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
ну это тебе решать...я взвешиваюсь каждое утро и каждый вечер...а что набрал?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 7 из 12
  [ Сообщений: 180 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 12  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025