понимаю, как тяжело отказаться от наслаждения полюбоваться как им всё это вкусно Эх. Но это очень сложно. Особенно в начале пути или когда контроль ослабевает Надо воздержаться всё же от этого на время. Хотя бы пока сильнее не будешь

Согласна на 100%

Я бы на улице никогда бы не согласилась, Что ты.Это павильончик небольшой, рядом с домом. И хозяева молодёжь. Я их ценю, а они меня я думаю..

А про мамины вкусняшки..Это правда.

А вот , если утром хлопья с молоком?Нельзя?

Знаешь? Я худела тоже с 90... с лишним кг. и я считала так:
Всё хорошо, что не жирно, не мучно и не калорийно. Потому что что бы я из всего этого не съела, это не переплюнет ту еду, которую я уминала в 90 кг так что в начале хлопья с молоком можно, я думаю. Но только в начале, чтобы отвыкнуть от тяжёлой и жирной пищи

Хината
Пришла пожелать терпения в бою!
#77

ОХ, Надо стараться !!!! Но,чуйствую, срывы пока будут. Я завтра снова попытаюсь начать новую ЖИСТЬ.Могет и получится!!!!!!!Буду стараться.Ведь у меня такие хорошие советчики.
А знаете, мне так понравились рецепты общества. Я от них просто в восторге.Прада я их только исследовать начала.

Пока у нас уже ночь.Спасибо.

Да! Стараться надо! И иногда быть настойчивей. Держать слово, данное себе.
Раз сказала не буду есть на ночь, выполняй! И ещё, Ирин, я думаю, тебе надо твёрдо определиться с тем что ты будешь есть дальше и от намеченного не отступать. Тут жёсче надо Зато потом будешь пожинать плоды своего труда

#77


Эт какого обЧества? Нашего? )))

Такой график еды- я выдерживаю.Но ела, конечно, больше. Но могу сдерживаться.Даже вечером не было срывов.ПОСЛЕ 18-00.

Хината привет

какой?

то есть после 18 не ешь ничего сейчас???

Хината привет!
Как дела?

#77

Хината Поздравляю тебя С Днём Рождения!!!

Желаю осуществления желаний и мечт
Пусть всё у тебя будет хорошо!
Здоровья тебе и энергии нескончаемой!!!