а когда придут рабочие дни, тогда и подумаю..

оооочень любопытная , но по опыту уже знаю, когда надо его умерить..любопытство в смысле..

ок, я тогда тоже на велик схожу за компанию, а то совсем расслабилась чтой-то.

Аrinka
приветик!

#77

Rimma, приветики!!
Это название сайта такое грустное или подпись на картинке??

Хорошо, Скарлет ты моя

Ну, тебе видней!

Позанималась?
Ариш, спокойной ночи! До завтра!

Всем доброе утречко!!

Ленчик, удовлетворила любопытство насчет работы у Кирилла ..Оказывается, совет директоров целое собрание посвятил вопросу вольнения Димы и многие рьяно выступили против, потому что люди не хотят работать под руководством другого человека, и к тому же никто не знает дела фирмы, так, как он.. И теперь пришла Димына очередь повыпендриваться.. Пока больше ничего не знаю.

не-а, я балбеска.. .не занималась и не хочется..Но сегодня обязательно.
Kisania, спасибо, Ольчик, такой завтрак вкуснящий, а у мну сегодня тока кусочек сыра и хлебушек (вернее крисп - 6 на 9 см) . Я ж теперь на диете, как Кэт.. Вот варю венегрет на ужин.

Мой вес сегодня +100 грамм, так что линеечку даже двигать не буду - всего лишних-то там 200 грамм..
Пойду заниматься домашними делами (уборка квартиры), потом погуляем с Ёжиком и с Димкой - хочу вытащить их в парк.. . Попозже загляну.
Погодка мировая, вот бы такая осень была до самого снега!!

Аrinka, приятных прогулок!!!
а у нас уже снег и тепло около 0


#77

Аrinka доброе утро!!!
Приветствую тебя коллега!
Как буербродик? вкусненько ?
Я убегаю свекрови стол помогать накрывать, вечером забегу поболтаем! Удачи тебе!!!

Ариночка! Привет!

Тра-ля-ля... желаю вам удачи!!!

исправишься?

Удачи и успехов тебе!!! И отвесиков, Отвесиков, ОТВЕСИКОВ!!!

Какая ж ты молодец!!! А я сегодня овощ... Сидю дома... Сфотай своих мужчин хоть, а?

Завидуй мне... У нас уже снег и дети во дворе с горочки катаются...

Удачного денечка, Ариш!

прочитала, не прочитанное, у тебя тут как детектив:0 события меняются очень быстро и странички в дневнике пухнут:) а я с моими редкими визитами стараюсь всё наверстать:)
про цитатку, что я копирнула, думаю муж не со злостью сказал, а просто с ревностью. Раньше он сам себя по другому ощущал и был уверен, что тебя никто другой и не заинтерессует..а теперь у него в голове наверное такое творится..не переживай, он востановиться и успокоится:)
держись там с ПЛАТО:) пусть оно не много повыпендривается-всё равно ТЫ его победишь:)
бусь

Аринка, значит снова по диеткам убиваешься? Ну лан, дело хозяйское, только ж ты говорила, что нет ничего дучеш БЖУ???

Хорошей вам прогулки с твоими мужчинами!!! Они у тебя ЗОЛОТЫЕ!

у нас тоже +1 только сегодня, но без снега, просто солнечно очень!

прелестно просто!! Вот щас обедать засяду. Тут у меня к тебе куча вопросов возникла, напишу в твоем дневничке..

И тебе хорошо отдохнуть!!

угу, уже исправилась, пришла с прогулки и сходу 320 кал согнала..

Ой, спасибки, Ольчик, надеюсь!!

Ой, Оль, поздно я твой постик прочитала уже после прогулки и фотик я не брала... Ну ничего, еще сфоткаю их, тем более сегодня Дима что-то не совсем в форме был, видно неважно чувствует себя..

ОЙ КЛАССНЕНЬКО КАК!!!! Завидуююююю..

Спасибки. Алинка, что появляешься!!! Я уже жду не дождусь, когда ты насовсем придешь к нам!! Что там с инетом??

да надеюсь, Алин, а то как-то неприятно даже. у нас никогда не было эксцессов на эту тему.

Спасибки, щас к тебе сбегаю в гости, как там у тя делишки?

Да мне как-то давно уже эта диетка приглянулась, все как-то тормозила..

Правильно, для дальнейшей своей жизни я только этот метод и приемлю, просто сейчас что-то почувствовала, когда дома все наладилось, что могу вразнос пойти, нужна строгость и конкретика, вот и решила сесть на определенное строгое питание. Тем более, что там все рассчитано очень грамотно и даже БЖУ, кста. Вон Кэт считала в своем дневничке один день и полчилось 1000 калорий, нормуль..И белков достаточно и углеводы есть. Ну вобщем, погляжу, если не понравится или не потяну, то спрыгну. не проблема.

Спасибо, Олеговна..Тока я думаю это они ЗОЛОТЫЕ потому что Я на них отсвечиваю!!! ( Арина как всегда отличилась скромностью... )

Здравствуйте, Арина Олеговна!!!

Понятно. Удачи на этой диетке!!! Главное, чтобы с пользой ее провела

Не без этого!!! О Деньке точно можно сказать так, ты же его воспитываешь! Ну а папе вашему повезло, что он вовремя тебя встретил!

Аrinka, добрый вечер, дорогая

Не узнала, что он всё-таки решил?

Прорвёмся, подруга! Догоним и перегоним наши линейки

Запрыгнула на велик? Молодец! Я тоже попозже позанимаюсь

Молодец, Ариш! Так и надо! Если себя любить не будешь, то и другие также! Я это точно знаю!
Аринка, надеюсь полёт на новой диете нормальный?

Всем добрый вечер!!
Санна, Jagodka, приветики, девочки!!


ой как приятно, спасибки, Олеговна!!

пока нет.. Из него ж все клещами вытягивать надо, особенно сейчас.

безусловно, подружка!!

давай, потихоньку..

А я вот только начинаю узнавать, благодаря форуму .

Все ок. Знаешь, Лен, здорово, если честно. немного непривычно делать большие промежутки между приемом пищи - 5 часов. Но я пила зеленый чай один раз и даже жумала хлебнуть цикория с молочком, но... обошлась водичкой. Кстати ее хочется пить. Я тут посмотрела - диетка очень даже сбалансированная. А уж наелась я так. что даже не знаю насчет отвесика.. Вот правда ужин у меня получается сегодня через 15 мин аж, потому что позавтракала поздно, но ничего исправлюсь.
Итак рацион-
Завтрак - сыр с криспом и зел.чай.
Обед 130 гр.отварной курогруди + 5 столовых ложек салата из помидор, огурца, шпината, болгарского перца + сок фреш - апельсин и мандаринка.
Полдник зеленый чай и полчайной ложки меда. (меда в диете нет)
Ужин - винегрета 6 столовых ложек (надо потом все это взвесить и просчитать. + 3 шпротинки+ крисп+ стакан кефира. Не знаю даже как это все осилить..
Все! Калории на днях просчитаю, в принципе Кэт просчитала белковый день, а винегретный я просчитаю сама + разгруз вообще классный - творог орешки и кефирчик + мед .
Щас сижу смотрю Ледниковый период и вот кушать скоро буду. У нас же только 7 часов вечера. так что я еще и не сильно с ужином опоздала.
Короче, девочки, если отвесики получатся, то прям всем рекомендую..