это не я, чесслово не я...

та ото ж..не буду..

канеш...Мальвинка меня спросила - а чем он пахнет?? Я даже не нашлась что сказать...правда, потом уверила ее , что как бы он ни пах, но в нем все свежее и съедобное..

у меня одно время Дима подсел на нее, после Франции - но потом попутился, дорого все-таки..

Jagodka добрый вечер!

Я же на своей разгрузке, с творогом,орехами и яблоками. У меня ж все сытненько, даже разгрузка!

А я люблю. У нас везде продается. Он круглый, на брюкву похож или на редьку... Я его тру на терке для корейской моркови+морковь сырую+яблоки, очень вкусный витаминный салатик. Еще его отваривают и делают Французский салат,( только не бросайте тапками) как Оливье, только без мяса и его кладут вместо картошки. Кстати очень вкусно. И еще знаю один рецепт...Но салат совсем не диетический, нам не в тему.
Кстати когда у меня был лукового супчика рецепт, там тоже входил корень сельдерея и тоже вместо картошки.

А повторись - сколько чего....в граммах?
Кэт, а салатики, судя по описаниям. действительно, вкусняшки. Надо попробовать

Я слышала про такой супчик. Говорят на нём Бабкина худела

че то она опять раздавлась уже...
Лен, ты там опять кушать полшла, что ль?? Или Миша выгнал из-за компа??

Не, я в последнем ХП читала интервью с ней - ведёт ЗОЖ, наблюдается у известного в Москве диетолога

Миша поиграть один конок комп попросил. А я опять использовала свободное время с пользой - 15 минут на Тразане позанималась Отрабатывала шоколадку

ну может, но мне на каком -то последнем концерте. не помню, показалось, что она опять расплылась слегка..Ну так понятно, трудно вес-то удерживать, сами теперь знаем.
Я там тебе выше написала про тунца - ты читала? - у нас дешевле...Но тоже дорого, а 1000 руб. караул вааще..
А он, кста не очень вкусный, если в духовке делать, своеобразный такой вкус, я б сказала..

Читала Я не пойму, за что так дорого? В консервах-то он не очень дорогой!
Вот нашла инфу - почитайте!
Наши заблуждения относительно тех или иных продуктов

Миф 1: "Употребление индюшатины способствует засыпанию"

Это суждение основано на том, что в индюшатине содержится триптофан. Но это не значит, что триптофан из данного продукта автоматически вызывает увеличение выработки серотонина, который способствует засыпанию и более крепкому сну. Это не так.

Миф 2: ”Чтобы сбросить вес нужно пить холодную воду”

Миф основан на том, что, получая холодную воду, организм вынужден тратить дополнительные калории на ее согревание. Физиологически все верно, только вот количество потраченных калорий настолько мало, что не стоит никакого внимания. Нет никакой разницы в смысле потери веса между теплой и холодной водой. Это миф. А в целом, воду полезно пить, потому что это ускоряет обмен веществ, очищает организм от шлаков, тем самым, способствуя снижению веса.

Миф № 3: ”Углеводы больше других продуктов способствуют увеличению веса”

Это правда, но только на половину. Углеводы из фруктов и овощей по калорийности равны углеводам из хлеба, риса, картофеля, макарон. Однако, во фруктах и овощах содержится вода и много клетчатки, которые быстро заполняют желудок и дают ощущение сытости, чего не происходит в случае с мучными и крахмалистыми продуктами. Кроме того, мучные и крахмалистые продукты вызывают скачки уровня сахара в крови, и, как следствие, приступы голода и более частое желание поесть. Это миф, но только отчасти. Углеводы из мучных и крахмалистых продуктов действительно способствуют увеличению веса, а вот углеводы, содержащиеся во фруктах и овощах, напротив, не обладают такими отрицательными свойствами.

Миф № 4: ”Острая еда помогает сжигать калории”

Острая еда не способствует похудению. Мы едим острую пищу, чувствуем жар и начинаем потеть. Да это метаболический эффект, но количество сжигаемых калорий просто мизерно.

Миф № 5: ”Во время простуды следует избегать молочных продуктов”

Существует заблуждение, что молочные продукты способствуют выработке слизи. Неоднократно проводимые исследования не дали результатов, подтверждающих, что молочные продукты как-то влияют на выработку слизи.

#77#77

инфа хорошая, где-то я читала что-то подобное у Кисаньки , наверное..

Спасибо, Наташ, продолжаем кушать супчик, причем с удовольствием...

Девочки, я на стуле помещаюсь! Чес слово!

Ага, с превеликим!!!!!!!!!!!!!!!

Ой , Лен, слов нет одни эмоции...
Ты завтра с утречка супик кушаешь??

Да, Ариш! А потом посмотрю, но упор буду делать на овощи!
Я с утра дома - мне наконец-то придут устанавливать Клиент-банк (я переношу его на домашний комп!). Поэтому, когда выйду на связь - не знаю!

Я тоже супчик поем и до вечера практически..

Я завтра только вечерком буду, переводчик я завтра, американца вожу по городу, в деловом центре у него куча дел..Мужчинка - зашибись!!!

не поняла, голодать будешь весь день

Таак, уже на мужчинок засматриваемся!

в ресторане-то ничего путнего для нас нет...поэтому закажу микс какой-нить фруктовый или овощной, что будет.. А вечерком снова супчик.

не, не, не - тока констатирую факт!!