вот и я, млин, такой же наивняк

Я, конечно, понимаю, что в детстве других дел нет, кроме как учиться... Но не настолько же! Надо хотя бы четыре дня полных дать отдых ребенку, оставив домашние работы на три дня... Пусть бегает, прыгает, гуляет и не думает об этом устном счете В статье поняла процентов 70. Но уловила, что причиной всему сосудистая недосаточность - отсюда плохое кровоснабжение мозга. А значит, основная задача - максимально сохранить эластичность стенок сосудов.
Тогда вам очень неплохо попить льняное масло (как рыбий жир, закусывая кусочком черного хлеба с солью) и поделать те самые знаменитые скипидарные ванны, которые как раз и раскрывают капилляры. Почитай, подумай - может быть, можно это адаптировать к режиму твоей дочи?

Хороших вам выходных!

На самом деле, на отдых и так даю ей 3,5 дня. Доча сейчас у бабушки, где и бездельничает ко всеобщему удовольствию... Сегодня вечерком заберу её - а то отец мне мою маму "слил" - кормит внучку сосисками и жареными оладушками Ах, эта бездумная бабушкина любовь... Завтра утром в кино на Мадагаскар2 сходим (так билеты дешевле ) и - арбайтен понемножку...

это точно + не дать им забиться
бляшками холстерина...

пока не купила этот чудо-продукт, хотя куплю обязательно, как только увижу. С льняным маслом, правда, нужно быть максимально осторожным, т к оно оч плохо хранится, быстро прогоркает и в таком виде становится не только бесполезным, но и вредным. Мне посчастливилось купить масло грецкого ореха и масло кедрового - в составе те же Омега3 кислоты, что и в льняном. Каждое утро добавляю в тарелку с кашей или салатом мужу и дочке по ложке кедрового либо грецкого масла. 1,5 бутылочки уже "употребили" на двоих. Нужно с зарплаты постараться найти и закупить ещё (две бутылочки небольшие - 500 р. )

Мало знаю про применение этих ванн у сердечников и людей с дислипедимиями... А проконсультироваться не у кого... Надо поискать инфу...
Мне с моей "инсультной" наследственностью очень плохо становится просто после бани, сауны и даже приема не слишком горячей ванны. Из водных процедур для меня приемлем только душ (не очень горячий). После горячего душа всё как всегда - скачок АД, головная боль, и "индикатор" на переносице - лопнувший сосуд. Всегда жутковато на себя смотреть в зеркало - ведь такие сосудики есть и ВНУТРИ головы, и, судя по самочувствию, им сейчас тоже не шибко хорошо. Так что скипидарные ванны для себя я применять боюсь... Ни повышающие, ни понижающие давление. Дело ещё в том, что в зависимости от самочувствия давление у мны может быть и 140/115 и 80/55 - поди разбери, какие скипидарные ванны мне подойдут...

Слушай, я до шестого класса кстати вообще ненавидела и школу и учебу, не могла понять зачем эти муки А с шестого класса, когда программа действительно стала сложнее, но логичней меня в это дело втянуло так чо у вас еще все самое интересное впереди....
А я вот не могу понять таких учителей, которые критикуют за медлительность ребенка- ну как так можно?! Это же безчеловечно, это идет в разрез со всеми нормами социальной политики.....
Я не говорю, что отношение должно быть предвзятым - Боже упаси! Хорошо, что этого нет...но тем не менее, надо человеку создавать максимально подходящие условия, чтобы ему хотелось раскрыть потенциал...
А, кстати, я смотрю ты добилась цели! Господи, какая классная линеечка, когда позади 27 кг, а впереди - ноль!!!!
Как ты себя чувствуешь-то, когда смотришь на нее?

надеюсь...

отвратительно...
наелась сегодня трижды до отвала, чувствую, просто чувствую, как увеличиваюсь в размерах....
Что-то стимулов маловато.
Сохранять не так интересно, как достигать...
Сижу и злюсь на себя...
Нужно по-новому сформулировать цель, чтобы ЗАЦЕПИЛО... А то "удерживать вес 56.0" не цепляет...

Давай, давай, придумывай! А мы потом у тебя позаимствуем!

И это каникулы?????
А отдыхать когда????
Книги ещё МР-3 формата бывают - можно и дома, и в машине слушать....
А чем ещё займетесь, кроме учебы????

Светик, приветик!

То-то же!

Свет, я валяюсь...Называется, пошутила А ты и в правду нашла Даааааааааааа

А куда должно впиваться? В косточки?

SilaVoly, преклоняюсь! Чес слова! Вот такая ты мать вот такая

Как не цепляет? А я как раз просто балдею от того, что слежу за колебаниями веса и пытаюсь понять, как его удержать, какой рацион выбрать и как есть, чтобы БЖУК не считать...
У меня еще идет работа над формами - подтянуть ягодицы, избавиться от остатков целлюлита в верхней части бедер, увеличить объем груди и уменьшить талию... Целей - выше крыши! Вот здесь можно скачать книжу про скипидарные ванны: http://www.koob.ru/polevaya/terpentine_baths
Ты, конечно, лучше поосторожничай, раз у тебя такая реакция на горячую воду... Я-то хорошо переношу, и в сауне нормально себя чувствую...

Шветка,Шветка! Ты как всегда-супер-пресупер!!!



Свет,хотела спросить про Марию...я не очень въезжаю ,если ей 11 лет, она в школу с 7 пошла? Ну да...11-4кл.=7 лет...Тогда что мы с 5 чтоли пошли? Мы в 6 классе и тоже 11 лет...Где логика? Да уж,Мася,в математике ты не сильна...а потому никак и не прийдёшь к подсчёту БЖУ!!!

придумаю, Татьян, завтра весы простимулируют...

вот и мне интересно!

по погоде поглядим - Гисметео обещает дождь со снегом А так хочется погулять... В кино сходим, к деду на ДР, дочь начала крестиком вышивку - половину вышила, ей зудит закончить... Начала ей вслух сегодня третью книжку Гарри Поттера читать - так что полчаса перед сном этим заняты... Набрела на сайт поделок всяких, завтра доче покажу - 100% загорится чем-нибудь... Утром по каналу спорт "Зарядка с чемпионом" - попробую лентяйку свою заставлять, но по лету помню - нелегко мне придётся Ещё вместе готовить с ней будем - она у меня это дело любит... Короче планов громадьё, а каникулы всего неделька... А ещё с мелким заниматься нужно - в пятницу с ним собралась на занятия в студию "Розовый слон" - уже вся испереживалась... Плюс с мелким же нужно закончить медосмотр, сдать анализы и к терапевту...
Словом, вставать будем в каникулы рааано... Кстати про вставать, сегодня смеялась: Васька называет будильник - "гудильник".
Дед сказал - всё правильно и логично - гудильник и есть.

Да лана тебе, Лен... Я ж могу написать, как я ОРУ, когда детки достанут... Так что до хорошей матери мне... как до Пекина из Турина

Да это я пошутила - не теряла я свою шубку, всё ж таки такое не забывается... А то, что она на мне к концу зиимы расстёгиваться начала - это дааа... В тееееле была девушка, куда девацца

Юль, ты рацион всё таки записываешь? или как... Я вот не записываю, следовательно не запоминаю, что и когда ела - память девичья

СПАСИБО, ознакомлюсь!

Тань, а почемууу я супер?

угу... с 7ми... а через месяц ей 8 исполнилось!
Я её в садике в подготовительной группе "на второй год" оставила.
поговорила с психологом, она мне сказала, что так ребенку будет легче - я послушалась и не раз вспомнила её добрым словом!

ты ещё спрашиваешь,Светик?!!! ...общеизвестная истина!!!

а нас на пинках выперли в 6 лет,вероятно понадобилось для какой-нить немчуры место в саду...

Не, не записываю... Но что съела за день - помню. Каждую еду мысленно отслеживаю. А уж всякое"лишнее" съеденное помню стопроцнтно!
С сегодняшнего дня буду в табличку записывать поздние ужины и нарушения по сладкому (просто, что они были) - чтобы отследить колебания веса в зависимости от этого

Светуль, приветики!!

а у вас каникулы только начались, да?? У нас просто сегодня дети первый день в школу уже потопали.. Ну у вас и планов на каникулы, я тебе скажу... Доча скоро их бояться начнет - в будние дни оно как-то полегче вроде получается-то..

В садик готовитесь, да, Светик??

У нас же теперь с 6-ти идут дети в школу и у меня такая же дилема стоит - отдавать. не отдавать малого. Дима говорит давай, тем более, что сестричка Ева с ним в одном классе - записали их вместе и школа вроде обычная, но учительница мировая! Чего делать - не знаю..
Наверное, тоже нужно с психологом посоветоваться..

SilaVoly,Свет,выходи,оставь Марию в покое, дай ребёнку отдохнуть, каникулы ж!
#77