Кошик, привет!
Поздравляю тебя с 1 местом в групповых! Очень за тебя рада, ты молодец
Вот тебе еще мотивашка.

Алин, а где ты будешь покупать джинсы и сколько примерно они будут стоить? Я так давно не покупала себе джинсы, что совсем потерялась. То что продается у нас, мне не нравится, а к весне и мне стоило бы подумать.

Привет дорогая!
Джинсики новые приглядываеш, это здорово, с твоей фигуркой тебе с заниженной талией джинсы очень пойдут

А то я уже решила сегодня подраслабиться, но теперь неа, сча посижу, хлеб с сыром утренние переварю и пресс качать да отжиматься!!

Там можно хорошие джинсы и совсем недорого взять. Рассчитываю потратить меньше, но готова выложить 2500. Просто давно я себя так не баловала.

Не знаю, я к низкой талии не могу привыкнуть. Все кажется бока торчат, и постоянно их натягиваю. А это вообще смотрится не красиво. Поэтому буду брать то, что будет сидеть на попе и мной не трогаться!!!

Поздравляю тебя со вторым место в конкурсе по подсчету калорий!

Сегодня хочу пойти в кино на "Бурлеск", люблю яркие и музыкальные фильмы. И надеюсь, маленький стаканчик сладкого поп-корна не будет вреден при моей диете...Да в нем сахара много, но я ведь мааааааленький. А сахар я вообще не ем, только в пастиле чуть-чуть, или фруктозой заменяю.

Среднесуточная норма калорий для взрослого человека составляет 3 300 - 3 700. Большой пакет попкорна, которые можно купить практически в любом кинотеатре, "весит" 1 800 калорий. Увы, многие любители кино об этом даже не подозревают. Эксперты считают, что люди имеют право знать.
Британское Агентство по пищевым стандартам полагает, что на пакетах с попкорном, пластиковых стаканах с газировкой и мороженом должны содержаться предупреждения о высокой калорийности, которые имеются на любых других продуктах питания фабричного производства. Эксперты в области питания обеспокоены тем, что посетителей кинотеатров в последнее время кормят просто "лошадиными" дозами так называемой "мусорной" еды. Ведь один большой пакет попкорна по калорийности почти заменяет собой весь суточный рацион питания взрослого человека. Но чувство насыщения после приема этой порции проходит очень быстро.
Эксперты подсчитали, что в одной большой порции соленого попкорна содержится 1 779 калорий. Столько же, сколько в трех порциях пиццы, чесночного хлеба или тирамису. Владельцы кинотеатров оправдываются тем, что большим пакетом попкорна якобы принято делиться. Увы, зачастую зритель съедает его в одиночку во время двухчасового сеанса.
"Существует опасный миф о том, что в попкорн не содержится калорий, потому что он такой легкий и невесомый, - говорит глава Агентства Тим Смит. - Но это совсем не так. Порции все время растут, сейчас продаются уже невероятно большие по размерам пачки. Я считаю, что они должны быть снижены. А кроме того, на всех пакетах следует поместить предупреждение о примерном содержании калорий в порции. Но не одним попкорном мы обеспокоены. В стандартном хот-доге 650 калорий, в популярном мексиканском блюде начо 716, а в большом стакане кока-колы 328".

Ветренная Кошка, привет! спасибо про инфу о попкорне!!! я и не знала что все так грустно...

очень рада что ты так привыкла питатся правельно!!! это самое главное!!! когда ненадо напрягатся что бы впихнутся в рамки! значит это не диета а образ жизни и он правельный! поздравляю!

У меня сегодня стабильно вчерашний вес 61,2.

Даже расслабиться нет возможности. Потому что не получиться!!!Я конечно безусловно этому рада. Но и жареного охота. Но как вспомню этот нестерпимый зуд и уже не хочеться. И сразу столько плюсов из этой диеты!!!

С зарплаты уже 800 рубликов надо будет отложить. Уже совсем скоро и джинсики купим))) Меняю линеечку.

А вот про питание, оно конечно все хорошо. Но вот сейчас поняла, что кайфа не получаю от еды. Наверное образ жизни это и предпологает, чтобы не было желания съесть еще и еще.

и сколько тебе нужно питаться по диете?

покажи потом джинсики обязательно

звучит как то печально(( можно съесть кусок рыбы на гриле и получить удовольствие и вред организму не нанести)). Тебе кстате запеченое на гриле тоже нельзя?

индюшачьи ножки в фольге в духовке запечь, с травками какими-нибудь.

Вкуснятинааа!!!!!!!!!!!

Если в духовке только. Хочу себе на выходные индюшачьи ножки в фольге в духовке запечь, с травками какими-нибудь. Праздник живота будет!!!

Запеченое можно. Но вот где я гриль возьму...Нет у меня его.

Понятия не имею. Врач ничего не сказала.