Оля, у нее гастрит. Ей все равно перекусить надо, чтобы еще больше желудок не испортить.

Да, вот такая неприятность у меня((( Но я подумала что например от творога или салата грамм 200 ничего мне не будет)) Я конечно понимаю, что надо спорт, а сил на него нет... За счет еды я вряд ли еще похудею итак ем не очень много и в основном полезное...

Ну если учесть, что ты весь день толком есть не будешь, думаю ничего страшного не будет. В крайнем случае, может отвесов у тебя и не будет, но и привесов быть не должно.

Девочки, приветик!
У меня первые сдвиги. Сегодня -400!!! Вес 54,7. Этих выходных не боюсь, врач на время лечения запретила спиртное, так что даже если кто-то и придет в гости, я буду пить только зеленый чай без ничего!

привет!! у меня агитация на 50 присиданий и 50 пресса сегодня, ты как?

Постараюсь тебя поддержать!

Поздравляю со сдвигами!!! Вот и хорошо, что спиртного нельзя) и отеков не будет и закуски не надо))) идеально!!! зеленый чай можно закусить фруктом если кушать сильно захочется!

Эх... сижу и думаю как испортилась моя жизнь... я была такая счастливая в 65 кг! вкусно кушала и ни о чем не переживала, а теперь... ну сбросила я 14 кг и что? счастья не прибавилось ни на грамм...

Почему ты так грустишь? У тебя все в порядке?

Это весело! Узнаю себя! Я тоже так умею, а если еще и селедочки добавить - вообще пир!

Вика, поздравляю тебя с отвесом!

Я опять ушла в загул, надеюсь на скорейшее моральное выздоровление...

Оля, спасибо. На самом деле страшно. Страшно, что у нас в стране кто угодно за деньги может провезти в страну, что захочет, а потом смело гулять с "этим" по столице.Страшно, что никто тебя не защищает. Те люди, которые должны за этим следить берут взятки и "в кусты", и никого нет ответственных, никого не наказали - вот это самое страшное... безалаберность, безответственность, взяточничество...
Папа мой вроде нормально, он работает в аэропорту на верхних этажах в офисах, поэтому его это не сильно коснулось. А мама моя в вокзале... только в правом крыле, а взрыв был в левом. Она у меня человек очень стойкий, но на ней это отразилось - она отработала свои сутки и на следующий день у нее даже температура поднялась, было состояние "отходняка".

Ну еще бы! Как она сейчас? Оправилась хоть немного?

Да, сейчас вроде все нормально. Поехала с подругами на выходные в дом отдыха.

Ну слава Богу!

Ну тогда хорошо!