и правда молодец
суши хочу

А я просто хочу кушать. Супчику было совсем мало, грам 150. То ли дожить до 16-часового перекуса, то ли что-нть заточить...

Точу кальмаров с тремя хлебцами.

Подсчитала наеденное за день в Дионе: 873 ккал, углей 81, жиров 32, белков 69. Чююююдесно все пока идет! Но вот незадача - время-то еще всего два часа дня. Срочно надо чем-то занять голову, шоб она думать о еде не могла

привет, солнце!

как у нас всегда все хорошо начинается!

не до изысков, млин!

дааа..вопрос канешна интересный! а ты мыльца поделай еще!

Не, их же на кухне делать... в непосредственной близости от холодильника

Стих понравился очень:

Не цепляйтесь за прошлое,
Не живите обидами,
Вспоминайте хорошее
И друзьям не завидуйте.
Всё ,что небом Вам послано
Принимайте как должное,
Всё,что сделано - к лучшему,
Как бы ни было сложно.
На судьбу не ропщите,
Каждый миг будьте счастливы,
И других не судите
За их слабости частые.
За любимых боритесь
Богом данными силами,
На слова не скупитесь,
Будьте нежными с милыми.
Как же просто жить радостно!
Восхищайтесь закатами,
И влюбляйтесь со страстью
В жизнь свою полосатую!

Машутик,привет!

Привет, солнышко!

Вот что в итоге я сегодня наела:

#77

Планировала правда 1200 ккал.... В общем-то, если бы я не ела эти треклятые конфеты так бы все и вышло. Обожратушки немножко, но в целом я довольна. Осталась одна самая-самая последняя конфета. Завтра утром съем. Зато сегодня мои лопали пирожки на ужин, а я гордо отказалась! Плюс еще выходила погулять (по делам, но пешком). А сейчас пойду псин выгуливать.

приветик!!! молодец! я тоже вчера начала))) так что давай вместе!!
мы же не хотим быть тетями-грушами, правда??

Вернулась с прогулки. Итог дня - 5,5 км. В общем-то не так уж много (казалось, что гораздо больше). Зато по гололеду Блин, современному горожанину необходимо обязательно иметь в гардеробе резиновые сапоги, валенки и коньки. А как иначе?!

Приветик! Молодец, что начала!

Ха-ха... со своими 64 кг ты довольно тощенькая грушка А мне грушей быть судьба, у меня бедра полнее плеч

Привет! я знакомится)))интересный дневник...правда стыдно но прочитала не весь..но много для себя подчерпнула))а вот чтобы бжуки считать нужны домашние весы?я просто немного не понимаю как посчитать каллорийность и прочее домашнего супа например?

Привет!

Я сама его стыжусь читать... сплошная лень с редкими проблесками пищевой сознательности

БЖУКИ - это белки, жиры, углеводы. Для их подсчета удобен сайт www.dietaonline.ru, посмотри обязательно (там требуется регистрация, но это не страшно). Вводишь вес продукта (там довольно большой выбор разных продуктов - магазинных и домашних, плюс можно ввести свои продукты) - программа сама считает бжуки и калорийность. Плюс там много всяких полезных статей и т.п. Рекомендую.

нет! я думаю, что если мы будем худеть, то будем стройненькими гитарами, как минимум!!!)) у меня тоже бедра больше))))))

ведь у Дженифер Лопес тоже большие, но она стройная и тетей-грушей ее не назовешь!! И МЫ НЕ БУДЕМ!

Машутик, доброе утро!!!!!!!!!!!
Ты сегодня ГДЕее????