Здорово это у Ольги вот тут: viewtopic.php?p=435566#435566. Только туда надо ходить плотно покушав, там такие рецепты, я просто умираю

Как раз для меня-я только что поужинала!

Ну тогда не страшно

Ужас что творится в Москве

Вес сегодня 86 кг. Неделю правильного питания объявляю открытой.

МаруSя

у меня 68)))

А не продуло возле холодильника?

МаруSя
кажись продула, шея чота болит))))

Бодифлекс сделан.
На завтрак съедена каша 5 злаков 80 гр. (не смейтесь, сколько уж влезло), сыр 17 гр, зеленый чай.

Еще съела одну шоколадную конфету. Вспоминаю об Ирине, чтобы не съесть две.

и я
хочу но пока боюсь.....
День начат замечательно! продолжай в том же духе

Вот мы молодцы!

Да, тебе пока не стоит. Успеешь еще!

11 часов - перекус кефирчиком. Сейчас пойду на улице жиры растрясать, часик погуляю.

хны.... возьмите меняяяяяяяяяяя.......... ну возьмитееееееее....

Машутик, добрый денек!!!!

А у нас погода замечательная, но гулять невозможно...снега намело много, техника не справляется, до работы доходим задыхающиеся, как на Эверест заползли....

Лечи пятку!

Так не бывает Хотя... у природы нет плохой погоды....
У нас тоже гулять непросто: сильный ветер и очень-очень скользко. Почему эти гады, коммунальщики, не посыпают дорожки песком - загадка. Видимо, потому что передвигаются исключительно на машинах. Жалко старушек, ковыляют кое-как. Я немножко погуляла, прикупила полезных продуктов: зеленую фасоль, морскую капусту, кальмара и тунца. Еще зеленый горошек и хлебцы. Можно жить теперь! Пообедала гороховым супом с одним кусочком хлеба и шоколадной конфеткой. С детсада не ела гороховый суп, ниче оказывается, зимой вполне даже вкусно. Еще прикупила витамины. Прям молодец я!