Обычные, только состав смотрю- мука из твердых сортов и вода. Ещё иногда лапшу рисовую варю. Коричневые видела, но не пробовала. Надо будет посмотреть из чего они сделаны.


Белка тебе наверно не хватает, сейчас запросто можешь что-нибудь молочное нежирное съесть.

это точно! я когда белка недобираю, тоже вечером есть хочу.... но ты держись там ну только если кефирчику

Молочного нежирного дома не оказалось. Съела вареное яйцо. Немного полегчало.

Сегодня +500. Я не переживаю, знаю, что это специальный такой фортель, чтобы я бросила ЗОЖ. Но я не поддамся

этот фортель скорее всего оттого что заветную комнату не посетила или водица задержалась

праль-но не сдавайся, мы победим

Утро чудесное - бодифлекс, овсянка, чернослив и сыр. Собираюсь в магазин, пополнить запасы правильных продуктов.

#77

Святки-колядки

Закружила вьюга,
И в окно снежок.
Милая подруга,
Дай-ка сапожок.
Выйдем в полуночье,
Бросим чрез врата.
Что за узорочье
Выдаст нам судьба?
Зеркальце лукавит-
Образ не знаком...
Лучше будем славить
С светлым вертепОм.
Распевай стихеры,
Восхваляй Христа,
Нам без нашей веры
Горечи верста.
«Встань, хозяин щедрый,
В пОдпол ты ступай,
Что хранится в недрах
Смело доставай.
В зеп кидай монетки,
Не жалей хлебов,
Детям же – конфетки
В нишу кузовов.
Да прибудет счастье
Во твоём дворе,
Всё в господней власти,
Будет и тебе...»

Будем мы рядиться
На Васильев день,
Грече же вариться...
Уж вечора тень...
Причитай, маманя,
Чтоб в добре был дом.
Заскрипели сани
За моим окном.
«Заходите, гости,
Ряженый народ,
Подставляйте гОрсти»-
Ячменёк кладет:
«Прорастай, зернинка,
Гость мой, богатей.
Вот тебе и свинка,
Дам тебе курей»
Ничего не жалко,
Эх, гуляй, Душа!
... И КолЯда с палкой
Ходит не спеша...

OlGA PUZACHEVA, спасибо!!!

Сходила в магазин. Ну что за безобразие? Вроде наш город входит в число 10 самых крупных городов страны, а толку? Выбор продуктов убогий, морская капуста только в одном виде - в виде консервированного салата, который так себе на вкус; кукурузной крупы вообще нет, только хлопья; творог обезжиренный мне надоел, хотела что-нибудь другое присмотреть, зерненый например, нифига не вышло - нету Кефир (!!!!!) самый свежий за 5 января. Возмущена до глубины души. Я понимаю, что праздники, но коровы что тоже вокруг елочки пляшут?! Вощиммм фуууууу... Но хоть погуляла ножками по морозцу (написано, что у нас - 30, но реально думаю где-то -24). На обед слопала тарелку борща с хлебом, зеленый чай с конфетами.

Машутик, приветик....Пишу тебе второй раз....Что-то с форумом опять....
У нас в магазинах тоже дораспродается все что до праздников завезли....не умеют наши бизнес строить...что мы десять дней салаты доедать будем???или по гостям ходить???...уж молоко-кефирчик в любом случае всегда нужны....правда местные молочки есть, а остальные - недоступны...каникулы...Сыр хотела купить - хорошо вовремя рассмотрела - плесневый...беда с нашими магазинами...
А привесик - точно фортель....как прибыл-так и уйдет....

Привет, красотулечка из красотулек!!!

Фу... я надеялась, что все починили уже.....

Канэшна нет, только восемь дней А народу в магазинах полно, к сладостям вообще не пробиться. Неужели в кого-то это еще влезает? Хотя... может народ с старому Новому году затаривается (нет-нет-нет, я больше не могу!!!!!)?

Машанька, привет! Прям гляжу на тебя и не нарадуюсь! Умничка! Взялась за себя! Я вот ну никак полностью не настроюсь, к вечеру обязательно ченить слопаю! А в магазах наверно у всех такая хрень! Мой творог перестали возить, а продают другой и не вкусный, сегодня купила его и забацала запеканку. Буду на ужин лопать! а я его лопала на ужин с остатками риса! ну шмогла вынести запаха!

Так я тоже, Светуль! Я с утра всегда хорошая, а к вечеру порчусь

Я тоже вынуждена была купить какой-то странный творог, буду им ужинать, но в нем жира больше чем белка... Прям беда! Что есть? Где взять белок? Ай-ай-ай

Мааааама дорогая! Как это случилось? Сижу в прострации. Ела сегодня:
Завтрак: каша без масла, кусочек сыра, штук 5 черносливин, зеленый чай, конфеты желейные 2 шт.
Обед: борщ без сметаны, кусок хлеба, зеленый чай, конфеты желейные 3 шт.
Полдник: банан
Ужин: фрикадельки (семья ела котлеты), кабачковая икра, цикорный напиток.
Прикинула сейчас в Дионе калорийность и о....ела..... Получилось 1786 калорий. У меня, конечно, весы механические, толку от них мало, но в любом случае получается мноооогооооо. А в животике пусто
Вообще, заметила, что стала сильно нервничать по поводу еды. Целый день кажется, что кормить больше никогда не будут. Это все последствия зажоров
Плюс сегодня день замеров. И они не порадовали.... Маруся пухнет.... Точнее попа марусина пухнет, а хрудь, зараза, уменьшается..... Так не пойдет!

смею тебя уверить - это немного! так что не падай духом!!!!
хотя глядя на твое меню странно, что столько получилось может что неправильно посчитала? даже при самых грубых расчетах не выходит столько кк...

не падайте духом, порутчик Галицин все будет хорошо

Очень на это надеюсь. Завтра весы покажут. Водички я сегодня пила достаточно, двигалась тоже нормально, так что сразу будет заметно что и как.

Я поняла, до попы просто медленно доходит, она слишком далеко от мозга. А грудь близко. Вот и выходит такая бяка