Доброго всем дня!

Недавно??? Ты же УЖЕ замужем!

С детишками страшно - это уже навсегда! Тут заведущая позвонила, не может больше место держать в дет саду, зовёт Васюна в группу... Муж меня уговаривает согласиться... Я боюююсь... но, пожалуй, соглашусь попробовать... (Бедный дет сад! Они не знают, ЧТО их ждёт!)

Мы несколько горшков сменили, прежде чем сын согласился начать пользоваться... А сейчас творчески подходит к процессу: если не сильно "поджимает", степенно шествует в туалет, включает свет, устанавливает на унитаз детское сиденье, сам вскарабкивается на унитаз и гордо возвещает:"Асенька писит!" А если "поджимает", тогда в дело идёт простой горшочек...

в обед сегодня банально заедала стресс Васенька разукрасил моё белое кресло ручкой... Гадец!
Наругала и поставила художника в угол. Грозно вопрошаю:
- Где нужно ручкой рисовать?
Печальный ответ:
- На бамаге...
- Мама Васеньке бумагу давала?
Душераздирающий вздох:
- Давала бамагу...
- Сейчас папа приедет и будет Васю ругать!
С просветлевшим лицом:
- Папака на работу ехал, на Опиле! Не надо папаке домой ехать!
Всёёё... отдам в садик - пусть там мебель разукрашивает, вредитель...
однозначно - не хочу!


Так и я пока не готова без группы поддержки самостоятельно идти дальше... Боюсь снова разъесться...

О том и речь, что результаты появились, когда появились ограничения. А сейчас ограничений нет и я снова начинаю ЛОПАТЬ. Ладно, будем считать, был внеплановый читтинг с целью обмануть организмик.

ну специально можно пресс подкачать - но у меня живот в норме... Если активизировать качание мышц на талии, это будет полезно для здоровья, но тоньше талия точно не станет...
Вообще, тут вот какое дело... Сейчас всё тело ощущаю как плотное, "одним куском" ... А вот на талии, особенно по бокам всё какое-то мягкое стало... Есть тайная надежда, что "помягчевшие" места сами подтянутся... По крайней мере, бёдра именно так и сделали. За что им от меня БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!

Спасибо, Фиалочка!

SilaVoly, привет!
Дочка у тебя молодец, правда. Мысли такие взрослые уже...

Расскажи пожайлуста, как и в чем
А то у меня опять застрял вес похоже....
Хорошо, хоть вверх не ползет! А что больше, что меньше ем, пофиг... 71 - 71,1
Только РД я немогу выдержать, не для меня это.

Отчего и не рассказать хорошему человеку
сначала 11 кило ушло на Протасовке 5 недель, потом ещё 5 недель выходила с Протасовки, ещё 5 с хвостиком кило ушло
Параллельно начала считать БЖУКи...
Потом 2 недели отпуск - ещё минус пара кг (в отпуске я всегда худею, потому что много положительных эмоций и ПЛАВАЮЮЮЮ)
После отпуска, в августе на подсчете БЖУКов ушло ещё 4 с чем-то кило, ну и оставшиеся кэгэшки убежали за сентябрь - октябрь.
Спорта у меня немного... Первые два месяца занималась по 15-30 минут ежедневно, скорее, чтобы поднять настроение и боевой дух, чем для худения... Потом спорт забросила напрочь...
Сейчас только для шеи делаю разминочку, ну, пешочком прогуляюсь ещё когда...
Вот уже и БЖУКи больше не считаю, учусь просто меньше ЖРАТЬ. Получается не всегда
А, самое главное ограничение забыла: после 18-00 я не ем. И ужин у меня всегда самая лёгкая трапеза (полдник обильнее).
Я НЕ ем: ничего, что содержит белую муку, белый сахар, столовый уксус, красители, консерванты, видимый животный жир. Строго ограничиваю соль. НЕ ем молочные продукты жирнее 2,5% (сыр ем, регулярно, но грамм 10-20 в день, не больше), свинину, колбасы (любые), соленья, копченья, варенья.
Я ем регулярно: фрукты, ягоды, сухофрукты, овощи, орехи, крупы, бобовые, серые макароны, ржаные хлебцы и ржаной хлеб, отруби, кисломолочку, сыр, редко нерафинированное раст масло, оливки, курицу, рыбу (даже очень жирную), морепродукты, редко говядину. Изредка съедаю диабетичексий крекер или дольку горького шоколада. Изредка съедаю 1/2 - 1 ч л мёда.
Я пью воду, зеленый чай, сухое красное вино (по праздникам), кисломолочку, нежирное молоко (отдельно - редко, чаще добавляю в чай).
Вот как то так...
Продукты в рационе не изменятся, а вот количество хочу понемногу увеличивать.
(хочу понемногу, а получается ЛИШКУ, вот как сегодня )


Так наверное, плато? Просто переждать, не делая резких движений...

И я так ни на один РД не отважилась... Я после РД сорвусь в зажор, к гадалке не ходи... Тогда смысл в этом РД? Мне проще равномерно постепенно двигаться, без лишних стрессов для организмика

SilaVoly, Светик, знаешь что мне напомнила лерочка? Что сегодня у нас с тобой ПРАЗДНИК! ДЕНЬ РАБОТНИКОА РЕКЛАМЫ!
Поздравляю тебя, Светик! А это цветочки тебе от меня...креативные
#77

SilaVoly
Ну впринципе и у мну так-же... Рациончик.
А протасовку я как-то пробовала, дней 5 выдержала, а потом так горячего захотелось, прям кошмар... Мерзла вся...бррр


Дааа, и мне надо бы...


НЕ могу. Ужинаем в 7 -8 все вместе.

Вот мне тоже надо так сделать, лучше на обед побольше съесть, а на ужин только салатик.

У меня неделю сброс, две плато Не могу так больше. Получается 2 кг в месяц. Маловато, однако.
SilaVoly, спасибо огромное! Разжевала как младенцу все.

Ну это уже их проблемы.. А если серьезно, Светик, отдавай в садщик и ничего не бойся. Асенька у нас бойкий малый, себя в обиду не даст, все ок будет. А может он, наоборот. воспримет воспитательницу на УРА и будет слушать ее. Такое тоже бывает.

Свет, ну вот не даешь ты творчески развиться пацану.. Вот бери пример с меня - села и порисовала с сыном на подоконнике..Другое дело, что мы вместе отмыли и не ручку, а краски... А у тебя отмылось кресло-то??

точно, точно уйдет...ты ж знаешь - сначала мягчеет, потом уходит, подтягивается..

Я вот тебя спросить хотела - насколько строго?? По-моему ты вообще ее не употребляешь, да?

именно так как надо, а не маловато.. Другое дело - нам надо все побыстрее..
Светик, я тоже поздравляю тебя с днем работника рекламы!!
#77

Спасибо, моя сладкая! а цветочки-то, цветочки! НяяяМ!

Значит, это естественный для твоего организмуса темп. А значит - это есть гуд!

Я больше переживаю за окружающих...

НЕТ.
Зато ногтей на руках не осталось - все отбеливатели и спирты попробуй-ка, повтирай в кресло...
Мучает вопрос: Как на кресло сшить чехол? Когда оно круглое?
А может, зря расстраиваюсь... Мечтала же оббить кресло золотистой тканью - вот, Васенька приблизил мечту...

Дома соли нет. В консервах рыбных есть соль -с консервами употребляю. Ещё в специях овощных какое-то количество соли бывает. Я этими специями посыпаю салаты, куру, рыбу... Так что сколько-то соли потребляю... В хлебе и криспах тоже есть соль...
Словом, нельзя сказать, что соль ИСКЛЮЧЕНА. Но - ограничена.

Спасибо, Аринка!
Только я уже бывший рекламщик...
А вообще, кто знает: УЖЕ или ПОКА?

Светлана, привет!

В любом случае поздравляю..причастна же была? была...поэтому принимай)))
Асеньку в садик отдавай - хуже не будет!!! Говорят что даже детки лучше и быстрее развиваться начинают!

Пособие как стать красивишной девчонкой, да Светик?)))

Настырная, приветик, Светик!

ну как те сказать...
Всем доброе утро!
Весы колеблются - рисовали сначала 56.4, потом написали 56.3
Скорее с них спрыгнула, пока ещё чего-нить не написали...
Утро задалооось!
Только что обнаружила, что потеряла серёжку с брюликом... Настолько расстроилась, что даже реветь не хочу. Муж подарил мне эти серьги на выписку из роддома, на самый-самый первый Васькин День варенья... Я давно хотела с брюликом, потому что это мой камень по гороскопу.
Вытащила из шкатулки другие серьги, одела, и тут же сняла - видеть не могу - огромные, носить не могу - тяжелые, неудобные... Поеду в ювелирный и куплю себе самые маленькие и незаметные недорогие "гвоздики", лишь бы дырки в ушах не заросли...
Вот, дура, нашла из-за чего расстроиться. Сама себя ругаю, что нельзя расстраиваться из-за этого, а толку - никакого... На нуле настроение.

#77
#77

дома поищи, мож в кровати где валяется, я свою так раз пять теряла и находила. Один раз обнаружила, когда пылесос трясла уже на улице.

Привет, Оль!
уже не только дома, даже в подъезде искала...
нашла застёжку от серьги, а см "гвоздик" нет
если судьба - сама отыщется... устала искать - на 2-3 раза всё посмотрела.
Интересно, а сколько можно ходить без серёжек, чтобы дырки в ушах не заросли?

Ну долго можно, недели две точно:)

Светик привет!

Приятного мало ...

С этим проще, ты ж умеешь разрулить ситуацию с весом))

Дооолго, года два у меня дырки в ушах вторые не зарастают.
Светик, желаю несмотря ни на что и ни на кого твоему настроению быть отличным!!!

SilaVoly, приветик!!!

Хорошоооо...
Свет, я бы все же тебе посоветовала еще раз поискать... Раз застежку нашла, значит и сама сережка дома... Я однажды потерляа серьги, подаренные на день варенья в 18 лет... Проснулась, сережки нет... плакала плакала... а потом, дня через три вспомнила, что сквозь сон слышала тоненький звон... Точно, думаю, моя серьга... отодвинула диван - и вот она, лежит-дожидается... Так что поищи еще... во всяком случае, если ты ее дома уронила, то должна найти!!!

SilaVoly, доброе утро, Светуль!!

прально, главное вовремя спрыгнуть..

Ой как обидно!! Представляю, как ты расстроилась, Свет.. Но ты знаешь иногда находятся сережка в самых неожиданных местах..Ты их, наверное, могла потерять и когда купалась (душ принимала)..Вот , блин

самый большой промежуток времени, который я была без сережек - почти 6 месяцев - в больнице лежала.. И ничего не заросло, пришла домой и одела.
МОжет, найдешь еще, Светик!!
#77