хорошие отвесики.. и хороший денек разгрузочный... тонее пара деньков... здорово... молочинка.....
а кошак... пусть выздоравливает... не люблю когда животные болеют... не знаешь чем им помочь, потому что не понимаешь, что они "говорят"... от этого лично мне еще тяжелее....
#77

Kisania
Приветик!
Пробежалась по дневничку. Он как всегда заслуживает особого внимания! А мужчина-вирус - это что-то!!!
Олечка а ты не очень быстро худеешь?
Отвесики очень впечатляющие! Но у тебя и вес небольшой.
Мне так кажется.
#77

17 кило за 5 месяцев, думаешь быстро?

Оль, а тя тоже цикорий пьешь?

неа, я кофеманка

Kisania, слушай, а вот если плато, то вес не уходит... это понятно... А что на счет аппетита? И еще, а набрать вес в плато можно наверное, да?

Ну если хомячить начать то канешно можно, а если держать калораж 1200-1400 то стоит спокойненько себе, сказать честно на плато я себе немножко больше позволяю, чем когда активно сбрасываю. Но бдю за весом, чтоб не дай бог. Особых изменений в аппетите не замечала.

Kisania, поздравляю с отвесиками! Совсем скоро тебе уже придется переходить на удержание веса, ура-ура! Хотя эти последние килограммы могут оказаться самыми трудными - но ты как-то так хорошо с ними расправляешься! Я, по-моему, от тебя ни разу не слышала - "Ой у меня привес, ой килограммы не уходят" Писала-писала про важность белков, а сама? Ай-яй-яй! Кто будет кушать курогрудку и обезжиренный творожок?

Это не есть гуд. Лечи своего друга

Охреневаем мы, а ты просто общаешься

Самое то!
Kisania, я курочку замариновала с кефирчиком, как ты и придумала завтра расскажу о вкусовых качествах

Это вообще очень хорошо, с нормальной скоростью! Получается 3 кг, с граммами в месяц, говорят надо 4-5 кг скидывать это максимум.
Это про меня
#77

Ничего себе! Это просто очуметь какие результаты. Ты наша гордость
#77

#77

Получилось?

#77
#77


Юль, дак у меня же вчерась углеводный день был:) А до того я энтих белков ого го скока слопала. вот щас как начну визжать - "Ой у меня привес - аж 200 грамм, Лелик лелик все пропало, не худеется."
да вроде помогла ему вчерашняя экзекуция, начал кушать и потихоньку бродить по квартире. Оказывается у кошек тоже бывает ларингит.
ага, давай, а то я повторить хочу в воскресенье:)
- что получилось?

Утренний вес - 58,1 без ежиков.

Kisania
Оль с добрым утречком !!!!!
#77

Kisania, доброе утро!

Прям как ребёнок. Пусть выздоравливает

А ты не зачастила? Это ведь считается РД? Я по-моему у себя как-то инфу выкладывала, что мона 3 РД проводить чередуя У, Б и Жиры. Кстати, а РД на жирах - это шоколадный чтоли? Ты знаешь ещё какой РД на жирах?