Машулькин, приветик!
Прям что то расстроилась я за тебя... давай не будем грустить! пОПРОБУЙ СЕБЕ ПОСТАВИТЬ ЗАДАЧУ не на снижение веса, а на удержание. Я бы наверно начала строго считать калории. 1400 и не на грамчик больше. От рД покабы отказалась. Только именно целенаправлено. Ну и соленого поменьше! вСЕ ТАКИ У ТЕБЯ ВОДЫ НАВЕРНО ОЧЧЧЕНЬ МНОГО. А таблетки тормозят обмен веществ!
вот именно то что надо!
Давай, все-все будет хорошо! Только ручки не опускай!!!!

Машутик, приветик!!!!!


Все в двух фразах.....Если лекарства не отменить, значит их надо обмануть....но и с рациончиком не шутить-желудок посадишь....обрати внимание на какие продукты стал особенный аппетит - вот их и ограничь.....при примемнениинекоторых лекарств идет потеря кальция, белка или еще чего-нить, вот органим и "хочет" побольше...вот тут и необходимы корректировки.....
Ты справишься, ты девочка сильная....да и в инете пошукай про спецдиеты для принимающих определенную группу лекарств...
#77

Спасибо, девчонки, большое за поддержку! Прорвемся!

МАШУЛЬКА!!!! ПРИВЕТ!!!!ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАТЬСЯ!!!!
НЕ ОПУСКАЙ РУЧКИ!!!! ТЫ ЖЕ УМНИЧКА!!!! ВСЕ БУДЕТ ОК!!!!
я тоже помню это чувство страха, когда начинаешь полнеть............это жесть

НО МЫ-то, МАШУЛЬ, ПРОРВЕМСЯ!!!!
#77

Ну заранее то себя не настраивай что распухнешь. И свои похудейские дела не бросай.
С доктором на тему может поговорить?


Ты себя как-нибудь поласковее в руки бери. И контролируй себя помягше, чай сама себе не чужая.

Оп-па-а, Машуня !!!! Тебя не найти: все новое-новое !!!!! Пока я отсутствовала по уважительным причинам, у тебя минус 10 кг ????!!!!!!! От эт здорово !!!!! Поздравляю !!!!!

Ага, ужас просто! Я уже поушивала и повыбрасывала большие вещи, мне нельзя толстеть!

Доктора наши.... едрить их... короче, она сказала "да нет никто особо не поправляется". А в инструкции написано. Ну я думаю, если мало есть, то может и не поправлюсь.....

Ну я себя сегодня оооооочееень ласково помыла, поскрабила, помассажировала целлюлитные места, кремиком намазалась... И все с большой любовью!

Даааа! Тебя сто лет не видно!!!

Уже минус 8, просто линейку нелегко поменять на том сайте, где я ее взяла. Увы, у меня начался обратный процесс... Переживаю по этому поводу.

Съела сегодня: яйцо, рис 60 гр, сыр 30 гр, мандарин, хурму, капустный салат, куриное бедро 140 гр., творог 100 гр, хлеб 1 кусок, кекс свердловский 1 кусок, карамель 2 шт. В БЖУКИ уложилась (благодаря капустному салату в основном). Настроение паршивое, поэтому очень-очень хотелось сладкого и вообще жрать. Карамельки у меня по плану были запланированы, т.к. совсем без сладкого я плохо соображаю, а карамельки малокалорийные и не особо аппетитные - больше 1 шт. с чашкой чая я не могу съесть. А вот кекс, конечно, был ОЧЕНЬ лишним...... Классический случай - ела весь день нормально, оставив на ужин творог. От перспективы такого убогого ужина настроение так себе. И тут входит мама со словами "смотри какой вкусненький кексик я купила и конфеты". Хорошо, что от конфет я смогла отказаться. Бодифлекс делала, на улице гуляла, но не много, на дорожку не взбиралась (может влезу еще?). Цель на вечер - не впустить ни крошки внутрь до самого завтрака.

Забыла рассказать. Покупала сегодня линзы и получила неожиданный подарок в виде пробников косметики La Roche-Posay - тональный крем, сыворотка от старения и крем для упругости кожи. Мелочь, а приятно!

Какой ужас-то !!!!!! а чево кифирчику нинада???????

Низзяяяя! А то я еще отеками в последнее время мучаюсь. Хочу завтра проверить, если не есть и не пить вечером (пить, конечно, на немного), будут отеки или нет.

Машк, если не есть и не пить- отеков не будет.... С холоду пухнуть начнешь.... Слушай, так мож отеки-то не от еды и питья вовсе ? Отеки-эт если навскидку: почки, сердце... У меня часто отеки.... Иногда независимо вапще ни от чего, даже просто на погоду... Но если нажрусь на ночь .......Китаись.....Глаз нету савсем....

Держись,дорогая.

Блин, ну у мепросто нервный срыв и раздвоение личности. На беговую дорожку я залезла и полчаса с ней пообщалась. Потом подошла к кексу, посмотрела и ушла. Потом через полчаса еще раз подошла, посмотрела. А сейчас отрезала большой кусок и быстро съела!!!!!!! И я нервничаю, и хочу съесть вообще все, что есть в доме. У меня по-моему никогда еще такого не было, раньше когда я действительно настраивалась - срывов не было. Я просто не знаю, что мне делать. То есть знаю надо как-то успокоиться и закрыть рот, но мне очень плохо.