На сковородку каплю-капельку масла (на тефлон не надо), специи, прогреть, три ложки самых крупных хлопьев, прогреть, помешивая минутку, залить кипятком (немного, кипятка 2:1 к хлопьям), закрыть крышкой, томить на маленьком огне минут пять. К специям можно добавить лук, морковку, яблоко, кабачок и т.д., все вместе, или отдельно, или не добавлять.

Привет всем, всем, всем!!
Готовила очередной новый салатик:
[b]Морковь с ананасом

Я люблю курогрудку с яблоками

Ваш возраст по паспорту - 37
Ваш реальный возраст 28.7
Продолжительность вашей жизни 83.3

Детство «пожирателей» рекламы

1. Они крутятся, ёрзают, лезут…
2. Советы Мэри Поппинс



Какие только хитрые ходы не придумывают создатели рекламы! И всё ведь с учётом нашей психологии, нашей «падкости» на красивое, элегантное, супер – одним словом. Но если мы «клюём» на эту провокацию, то, убедившись, что нас обманули, держим себя в узде, а свой кошелёк – в безопасности, то с детьми такие номера не проходят. Однажды увидев рекламу (да ещё и в мультипликационном варианте) они хотят, требуют, добиваются всех этих чудо йогуртов, мороженого, конфет и шоколада, рулетов... А как чутко срабатывают производители! В упаковки со сладостями они «засовывают» наклейки, игрушки из пластика. А эти акции?! Они просто «кричат»: Купите, а там как хотите!

Эти сладости ребёнок держит на языке минуту, а потом наслаждение заканчивается и начинаются проблемы с желудком, кишечником, а то и с печенью. Как показало исследование британских учёных (нашим, российским, всё некогда этим заняться), дети, после просмотра телевизионной рекламы, едят гораздо больше. Потребление пищи увеличивается на 134%!.
Из рекламируемых продуктов они выбирают те, которые содержат максимум жира и калорий, а именно шоколад. Он занимал лидирующие позиции в списке предпочтений.

Часто можно слышать: «Не надо делать из еды культа». Но, когда это касается здоровья наших детей, то хочется возразить. Надо! Ведь «каково у вас питание – таково и воспитание!» И это – не просто игра слов.

Прикольный тест. Сколько осталось жить:
http://www.zdorovieinfo.ru/how-long-will-you-live/

Минус фунт тем и хорош, что учитывает средний результат за неделю и необращает внимания на однодневные отвесы или привесы.

Ты считаешь средний или медиану?

После первого прочтения мне показалось ну ооочень сложно!

И пульс нечем мерить.

Так что теперь на фразу, мама а можно конфетку, она слышит - А как же платье...
И уже третий день спокойно обходится без шоколада.