Привет! Я сама по природе жаворонок, но муж-сова меня извратил

Привет! Что сказать?) Зажор у меня, не удержалась. Сбегала сейчас в кулинарию и натрескалась пирога с капустой и яйцом (много), рулетика с джемом и кекса (чуть-чуть) Точно не взвешивала, так как на них не написана калорийность, но навскидку уже на 1200 ккал наела. Так что сегодня уже и кушать-то особо нельзя Посмотрим ,как дальше сегодня пойдёт. Может, удастся на твороге с кефиром) а может и нет

Неженка
Привет. Ну ничего страшного, будет не запланированный читтинг.

Попробуй только прекратить похудение, приду в гости и отлуплю как сидорову козу!!!

Я пришла к тебе в гости. В общем ругать тебя не буду, тк ты сама все прекрасно понимаешь. Вот тебе Лонгория для поднятия настроения и боевого духа.
#77

О, садо-мазо будет))) Ждём-с

Да, зай, ругать меня бесполезно, горбатого могила исправит Но спасибо за поддержку! Очень мне нравится Евочка в "Домохозяйках" !

Внимание-Внимание!

Объявляю новые правила

Я не ставлю никаких целей ни в кг ни в см!
Я НЕ считаю калории, ухожу с ДиОна...
Я стараюсь кушать правильно, но быть маньяком ЗОЖа не обещаю.
Я хочу наслаждаться жизнью, в том числе её вкусовыми качествами..
Я хочу в меру заниматься спортом, а именно: зарядка, ходьба - по возможнсоти каждый день. В идеале, очень надеюсь, что введу ещё и бассейн.
Сладкое кушать БУДУ, но в небольших количествах, когда захочу, кроме позднего вечера, ибо иначе будет депра, а потом жуткий срыв - проходили уже!
Буду налегать на творог ,фрукты, рыбу, нежирное мясо.


В общем, мне кажется, что правила мои неплохие, и в то же время они не жёсткие. Надеюсь, они позволят мне, наслаждаясь жизнью, медленно но верно стройнеть. Я не гонюсь за быстрыми результатами. Мне вполне хватило бы и 1 кг в месяц, но я не буду, не буду ставить никаких жёстких целей, чтобы не разочаровываться потом. Вот так вот....

О-о-о-о. Ну ты же понимаешь, что это правила на всю жизнь? И ватрушки и пироги с капустой приравниваются к сладкому и дозволенны только в ограниченных количествах?

Да-да, понимаю) А я их постоянно и не хочу. У меня сегодня так болел желудок от этого пирога, а потом сделала себе диетический творог с клубничкой и немножко фруктозы туда - лучшее лакомство, вкуснее пирога в 100 раз! Так что канеш понимаю

А я с грушей полюбила, она сладкая и фруктозы-сахорозы добавлять не надо. Кстати, я и детей подсадила на такой творог. Взбиваю с грушей, добавляю детские печенья, посыпаю корицей и называю Тирамису. Теперь любимый дессерт.

Молодец, и вкусно ,и полезно для детей, а то просто творог они ведь есть не станут..
Завтра сделаю с грушей точно, может, и мне понравится))) А овсом этим я прямо загорелась, надо завтра его поискать в магазине.

Привет привет! Форум полтора для не фурычил. Я так перепугалась.
Мне нравятся твои новые правила.

Привет! Ага ,я тоже не поняла, что за фигня происходит. А у них тут, оказывается, модернизация
Ага, новые правила не такие жёсткие, и взвешивать ничего не надо)
Как у тебя дела?

Девчонки, вес после КД вернулся к своему предыдущему показателю, отвеса нет( Что не удивительно, учитывая прошлый зажор, да и я не могу отказаться от вечерней и ночной еды из-за больного желудка. Правда ем только творог 0%, кефир, фрукт... Вроде всё не вредное, но похудения нет как такового, хорошо ещё, что вес не растёт


Сегодня на завтрак: хлопья многозерновые с молоком 1,5% и к чаю вкусный рулетик - утром я себе разрешаю сладкое по новым правилам)