Девочки приветик!

Оксана, как сегодня денек на гречке с кефиром? Выдержала? Я с гречкой не очень дружу, сколько раз пыталась на ней посидеть и не дня не смогла выдержать.

У меня уже начались праздники. Уже в этом месяце было 3 дня рождения и будет еще 3-и , не считая моего. Я и так ем по минимуму, а вес все равно большой 63,3 кг сегодня был. Как похудеть???????????

Я сегодня ела арбуз. Я его давно купила и не съела, он лежал в гараже, а сегодня решила проверить вдруг ему давно уже капец , а оказалось нет. Очень вкусный и сочный. Надо было с утра его пробовать, чтобы разгруз сделать. Во общем теперь в туалет бегаю.
Дома мало молока, а так бы завтра МЧ устроила

Да, Оль. Но так как я не сильный экстримал, то помимо гречки с кефиром на завтрак у меня был мой любимый овощной салат, а к обеденной порции добавила хлебцы с сыром. Но вообще голодно, кусочек курочки бы.... Я вот не представляю как МЧ можно выдержать.
Завтра продолжение спорта и гречки.

Вечный вопрос!

Везет же, у нас тоже была идея запастись арбузами, но так и не успели. А тебе здорово! Наслаждайся арбузиком!

Девочки, приветик!
Я с утра весила 55,1. Вчера разгрузилась на славу В 2 часа ночи поела картофельного пюрешки с салатиками (помимо кучи креветок и 1,5 л пива). Поэтому с утра цифре на весах не удивилась. Разгружаться буду в среду (надеюсь).
Оксана, ты молодец! Давай, берись за себя и нас заражай положительным настроем. Я как то пробовала сидеть на гречке, не получилось. У меня от нее привесы. Да и не люблю я ее.

Я сегодня пекла из слоеного теста треугольнички с клубникой и с сыром. Не кушала ни одного, держалась. У нас сейчас гости, так я решила за компанию попробовать и съела 2 штуки (у меня же 2-е разные начинки были ) и это в 20 часов. вот дура!!!! Завтра взвешиваться не буду.

И это после картошки с салатом и пива с креветками всего +300г , у меня было бы + 2,300 кг
Я сегодня с утра попила кофе с творожком (20 г), а остаток дня пила чай с лимоном, но и потом арбуз лопала. Надеялась завтра на отвес , а тут пожрала слоеных булочек, теперь точно в плюсе буду

Слушай, и правда +300. Я че то думала +1кг. Оля, большое спасибо за твою внимательность. Хоть совесть меня грызть перестала.

Ты думаешь, у тебя привес будет? а может и нет... вон у Вики как волшебно получилось, совсем небольшой привес.
У меня привес сильно от арбузов, вот в твоем варианте у был бы привес не от булочек, а от арбуза.

Вот и правда, что у всех свои странности и пристрастия пищевые. Я в свое время на гречке по две недели держалась и прекрасно себя чувствовала, и похудела тогда за 2 месяца очень сильно (я чередовала 2 недели гречки и две недели овощей). Но я жестко два месяца без срывов держалась, весов тогда у меня не было, но по одежде я размера на 2 похудела.
Поэтому и сейчас у меня положительное к гречке отношение. А если потушить грудку со сметанным соусом и все это с гречкой, а еще немного грибочков жаренных

Девочки, привет!
У меня -300. Вес 54,8. Я вчера ела тушеную грудку с грибами тушенную в сметанном соусе с гречкой. Так гречку есть действительно очень даже приятно. Сегодня на обед ее же буду (сдуру много сделала). А на ужин борщ буду варить на курочке. А завтра РД на МЧ.

Вот это да!!!! Я себе тоже завтра сделаю, сегодня пока без мяса.

У меня отвес -500г, ура! Вес сегодня 55.0. Вот бы всегда так. Сейчас собираюсь в спортзал, сил вообще нет, но настроение хорошее.

Оля, как там твой вес после булочек ?

Оксана, с отвесом!!! И правда, каждый день бы так! Хорошо тебе позаниматься! Я пообедала гречкой с куриной тушеной грудкой, правда запила это все пепси. Так захотелось этой гадости...

А еще, приехала только из магазина. Поехала за молоком на МЧ и за малым не купила ведро своего любимого мороженного Экзо с арбузом и дыней. Если бы вы знали, чего мне это стоило И хотя из головы оно у меня не выходит, все равно я собой горжусь!!!

Ну какая же ты умничка! Кстати, мороженное не купила благодаря тебе. Подумала о том, что ты взялась за ум, значит и мне надо.
А сейчас у меня по плану фитнес со шваброй.

Девочки приветик!

Я думала, у меня + 100г, а посмотрела записи, оказалось у меня вес на месте. Но все равно не радует , вес оооочень большой 63,3 кг
Сегодня я питаюсь по минимуму. Взяла на работу творог 280г, это на целый день.

Вика, поздравляю с отвесиком!!!

Оксана, тебя тоже поздравляю!!!

Браво!!!!