тише-тише...наездов никаких!!!!
Это просто такая особенность выражаться!
Зосичка, я благодарна тебе за твои советы!
Ради Бога,не стоит ссориться! нет смысла!
У нас тут одно "Большое и Благородное ДЕЛО"

всем САЛЮТ!
У меня сегодня с утра радость появилась пятёрочка))))
вес 59,8 (-400гр) и ещё +ежей не было))
вот что значит на ужин творог есть )))
так,завтрак мой:
-греча 200+2тефтели
-творожок 0 жира,
кофемол
с собой:
яблоко,хурма,хлеб 50с сыром 40
еду после занятий девочку красить и стричь,поэтому дома не 3наю когда буду и надеюсь меня там чем покормят!:)
ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ:)
П.С. погода у нас мразь...дожди...

ну вот!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!! кто там жаловался, что вес не уходит? и нюни распускал???

Танюш, скажи как близко в своих похуделках доходила к своим заветным 55 кг, кстати только вчера было 54

Таня! Тебе ответственное задание! Пойди там промотивируй Юлю. Она совсем раскисла!


Тебе нормально? Может, еще бутербродину с собой взять?

вот что значит питаться правильно
ты умничка, я очень рада за тебя!!!!))))) а вообще, нам пора перестать ныть, ведь все получается, если очень захотеть я с тобой

ОООООООО Я ТАК РАДААААА!!!!!!!

почитала тут, что то воскресенье у всех было не самое лучшее все грустили, ели, а у меня вообще спину прострелило вчера, аж в коридоре завалилась от боли, мч поднимал

но сегодня понедельник и я уверена, что эта неделя у нас у всех будет плодотворной и болше не раскисать!

Приветик





Умничка!!!!!Я очень рада за тебя

СПАСИБО ВСЕМ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА!:)
ДА,ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ТВОРИТ ЧУДЕСА))
Неделя точно будет плодотворной) вот чую пятой точкой)) Началась она точно отлично))
Я РАССКИСАТЬ ДАЖЕ И НЕ СОБИРАЮСЬ)))
ЁХУУУУУУУ

Конечно! Теперь ты должна своим примером Юлю вдохновлять!
Так что подводить никак нельзя!

П.С. ты в подписи-то вес поправь.

так вышло,что у меня появилась возможность в столовку на обед сгонять..
И Я ЗНАТНО ТАК ПОЕЛА( пишу сразу,чтоб не забыть) :
-макароны
-печёнка свиная
-салат(морковь+сыр+яйцо)
-какао

вышло мноооого!сытно! Салат и макароны не доела))
на ужин надо поменьше чего?

макароооооныыыы

да! Я сегодня макаронница))

а у меня, кроме макарон, пока в холодильнике ничего нет даже мяса, не знаю, что делать. есть то хочется уже
есть нагетсы куриные, но жареное....и полуфабрикат

милка,яйца есть? Свари!
Или овощи,салат сделай!
НИН, Я подпись поменяю тока в вс.,а эта цифра точка отсчёта на неделю))
чтоб проследить изменение веса!