Кстати, из украинских перлов вспомнила: кощей бессмертный - чахлик невмирущий!

Аrinka, у меня получилось! Зацени линеечки

Всего? Да это тебе, как 2 пальца об асфальт

Велкам, Ola-la! Супа на всех хватит
Аrinka, мы не сумашедшие! Мы сумасбродные

извини, Лен, просто картиночку нашла такую - ассоциаций не проводила между нами...

Ага раз два пальца, потом еще раз, а потом еще... .Вся надежда на твой супчик животворящий!!!
Линеечки - красотулечки!!!!!!!! Первая, прям для Ягодки создана, а с днем рождения ваааще красотень!!!
Теперь шагай вперед также красиво!!!

Да, на 7910 тока целые числа. Но когда загрузишь, поменяй с запятой. Просто подпись будет тилимилитрямская

Аrinka доброе утро!

А я знаю ! Только я слышала об этом супе под названием "овощной" . Очень эффективная диета, я слышала. Молодцы девченки, держитесь!!!


Спасибо, я не люблю метаться. Буду уж на своем питании добивать свои кгэшки! Вам от души желаю успехов!!! Буду читать отчетики.

Аrinka
Привет!
Скопировала у тебя рецептик Лукового супчика. Как успехи? Яуже не помню кто из девочек писал, что ты придерживаешься этой диеты.
У меня что-то вес никак не сдвинется, колеблется в пределах 68-69. может мне его попробовать?
И за сколько нужно съесть 5-литровую кастрюлю? Или это на несколько дней?

Девочки, всем доброго утречка!!!
Сегодня на весах отвесик в 600 граммов!! На улице - бабье лето - до 22-ух градусов передали сегодня - солнышко вовсю светит.. Красотень - настроение супер!
Су тречка пораньше покушала супчик - и помчалась в офис - теперь сижу тут вся из себя довольная жизнью.. Единственное чего пока не хочется - так енто работать...

Да, Ленчик ты измени теперь среднюю циферку (в подписи) на свой реальный вес, я тебе уже это писала..

И я тебе желаю успеха, тем более что результаты уже впечатляют!

Вчера вечером свекровь так осторожненько поинтересовалась - для чего я ем один суп и почему не ем, что она готовит (брезгуешь???? ). Я ей спокойно все объяснила, она внимательно выслушала и с сегодняшнего дня ест суп!!!!! Да еще и бодифлекс начала штудировать...Может сделаю из свекрови человека!!! Самый действенный метод обезвредить врага - это с ним подружиться...и привлечь его на свою сторону.. Этим и займемся!
Побегу по вашим дневничкам!
ВСЕМ УДАЧНОГО ПОНЕДЕЛЬНИЧКА!!!
#77

Rimma, приветики, только увидела твой пост!

успехи уже написала!

Канеш на пару-тройку дней хватает... Смотря как кушать будешь - какими порциями..Там написано не кушать после 12-ти, но мы с Jagodkой кшуаем утром и вечером и все равно - супер! Давай с нами!

Ну какая молодечик! То есть вы теперь на пару со свекровушкой будете хорошеть к приезду твоего супруга

великолепнейше!


Говорят, по чешски ещё смешнее для русскоговорящего человека всё звучит...
а по турецки-
остановка трамвая - трамвай дурак

Вау! Класс! Работает! Стройнеем на глазах
Аrinka, я так за тебя рада! Видишь, даже погода у вас радуется твоим успехам

Мне тоже, но надо бежать денюшку зарабатывать

Я поняла, только посмотрю на завтрашнюю цифру и тогда подвину

Во-от! Он ещё и супом примирения окажется Во класс!

Да уж, лучше так.Да и мужу будет приятно, что вы ладите

И тебе отработать без проблем!

Я сварила в 3-х л. кастрюле и с пятницы съела чуть больше половины. 2 тарелки в день. Больше не лезет

УГУ, думаю он будет доволен ентим обстоятельством!!


Спасибки, девочки... И я тааак рада!!!



да ото ж...

Как сказанула здорово - суп примерения - енто мое ноу-хау будет, кто с кем посорился - на луковый супчик сразу..

А я , значит, его больше тебя ем, потому что вчера уже варила опять .. Но кастрюля у меня на 2,5 литра правда, я сделала такой - густой суп.. А теперь еще и со свекрухой кушать будем, пожет пока я на работе она его сама приговорит... Чтоб постройнеть побыстрее..
Ну лан, пойду поработаю чуток!! Всех целую!

я больше не бууууду... с дочей - уже помирилась!

Смари мне!!!!

Девочки, забыла написать..Вчера вечером встретила свою соседку - врача диетолога (практичкует 24 года)..Получила от нее комплиментик.. Но дело не в этом. Я у нее спросила насчет постройнения на дефиците калорий с большого веса и вот что она мне сказала.
Если вес зашкаливает за 100-105 кг и выше, нужно худеть вначале стрессово - т.е. ровно 2 недели кушать на 600 ккал, НО без подсчета жиров и вообще БЖУ, потом постепенно, каждую неделю добавлять по 200 ккал, доведя до 1300-1400, но уже считая жиры - не больше 45 гр. Потом на этом калораже уже стройнеть до нужной циферки, правильно расценивая плато (которые очень нужны) и т.п. А затем, постепенно добавлять ккал (у каждого по разному - следить за весом) - до минимум 1900 ккал. Вот такие дела. Но это в том случае, если нет проблем с давлением особых.
ДА! и воду пить обязательно не меньше 1.5 литра, не учитывая чай, кофе.
Вот это хотела написать, я-то уже применять не буду - и так идет вес вниз, да и уже не 100 кг даже..
Но может кому-нить из тяжеловесиков пригодится... Буду рада.
Кста, я вспомнила, что когда начала подсчет ккал, то несколько дней едва дотягивала до 750 ккал, так что примерно так и получилось...
КСТА!!!!ЧЕРЕЗ 200 граммиков ЭКВАТОР!!!!
Так что все готовьтесь на луковый супчик ко мне !!!! А, завтра мне уже молочное можно, так что могу еще бананчиком с кефирчиком угостить!!

спасибочки за информу.