Ликусь...не поверишь!!!!! Я НЕ ЗНАЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!И скоро свихнусь наверное......?????
у меня сегодня огромный привес....
так питалась:
10.20 гречка 200+ котлета 150+хлебец 9+сыр 15+кофемол
13.20 хлеб 40+отбивная 150+ кофе 3в1 Была у универе,а просто кофе черный я не пьюю....у меня изжога...поэтому купила что было...(похоже на отмазку? +нектарин
17.20 гречка 100+отбивная 150+ хлебец 18+сыр 25+кофемол

итого:
116.Б 100.Ж 111.У 1827!!!К
пипецкий пипец........
поела мяса.....дурында.....

это ко мне не относится

я тоже думала что неплохо..питалась не кусочничала.....а пришла посчитала....повеситься осталось...ну чего ж я такая бестолковая????????????

я вместе с тобой походу!!!!

а что за отбивная то??ну ты поесть!))хотя я сама такая блин..

чего???? не поняла????

я схожу с умааааааааааааааааааааа!!!!!
у меня едет крыша
я поужинав...пардон....ушли ежи...сидела-сидела голодная как чёрт! А калорийность превышает в пределах приличного за день......
сидела я сидела......кушать хотела...думала сейчас как наемся до отвалу....чего попало!
очень хотела сладкого!!!! творожок есть такой вкусный с маком и желатинками....вот его так сильно хотела.....
ну и что?
лежало много сладкого и мучного на кухне......
хотела послать всё к черту и налопаться....
я очень нервная из-за своих ограничений......мне как-то совсем всё надоело.....я раздражаюсь на всё что можно и нельзя!
и понимаю что так жить нельзя....постоянные ограничения....
в итоге....
съела творог+сухофруктами
и успокоилась немного)))) если бы не было творога дома...катись всё к чертовой матери....
что со мной твориться????????????

я также!!!

Мне очень стыдно
Я слопала 3 дольки шоколада!!!!!

Нельзя мне всяких там недель
И пойду заявку удалю из недели энергии.....

мне уже и стыдно писать тут....
к кому не зайдешь у всех результаты!отвесы.....и все так ладненько!
а я как горе луковое.....всё маюсь на месте.... ТЬФУ!!!!!!
не знаю что делать с неделей Энергии...у меня поставили занятия к 9.00!!!!
для меня встать рано проблема.....а про утренние занятия и правильное питание не могу ручаться на курсах.... кофе всё же пью.....3в1
да и брать что с собой ума не приложу...осточертело это все питание!
у меня мечта..наестся чебуреков...сходить в Мак! и еще много много сырокопченой колбасы.....ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
Что за фигняя?????????????????????????????
пора бы мне расслабиться.....на выхах исправлю....Напьюсь хотя бы пива!
а привесы и без него есть!

Ой че то сегодня какой то день у всех не такой...Все девченки с ума посходили-на ням ням всех потянуло!!!Э Э Э Й девушки,не расслабляемся.Мы зачем все тут все собрались?Давайте уже за ум браться и худеть,а?Танюш,ты давай,не кисни и не переживай.С завтрашнего дня все ок ок будет:-)

Вредина:) будет и на нашей улице праздник!!!
Честно при честно:wink:

Что ж наказывать вечно себя за печеньку иль шоколадку?
Нет конечно, это не выход!!!!!

так в том то и дело что НЕ КУШАЛА НИЧЕГО ПЛОХОГО!!!!!!!!!
а так хотелось..что крышу сносит.....блин...это же для психики наверное плохо???

Аллусь...если бы я ела эту печеньку или шоколадку.....а то и не нюхала!

Ой ну Таня,ну Таня-я ж ведь подумала что ты налопалась,а ты всего лишь творожка съела.А паники как будто кг конфет за раз проглатила.Ты чего а?Ну а с психикой и у меня не лады-сег.на столе лежали гренки-все в масле и сахаре.Я думаю фик с ним щас одну манюсенькую съем,уже взяла,потом положила,потом опять взяла,уже поднесла ко рту и все таки не стала.Я тоде дурында!!!!;-)

ой,вы спросите чего я не хочу сейчас??????????????
Хочу всё жирное и всё сладкое!!!!!!!!!хочу съесть полмака!!!!! картошки фри...чизбергер...кофе Латте...непрменно! Потом пиццы поела бы..можно домашнего производства..главное..что было много и жирно!!!!
......
мечтать вредно об этом!

Катюш,я же не из-за него..а из-за того что калорийность дикая вышла...и не знаю вообще что делать...все говорят..кушать надо...вот я и лопала....тока сладкое не ем и все выше перечисленное..Чего хочу...
Мой мозг не выдерживает!!

Зачем Врединку травишь?

сё...точно пошла плакать в подушку....

ну какое мясо было?

вот у меня не было....и покатилось.........

мечты худеющих...
Тань,я тебе совет такой дам...ты реально отдохни немного...на выходных питайся как хочешь...выпей чего-нить с подругами в кафе...поболтай...отдохни 1 день хотя бы от расчетов ккал...иначе срыв у тебя может конкретный быть...либо депресуха.ю..я по себе знаю...сама седня пол дня рыдала...
да и до этого такие моменты были...отдыхала пару,потом с новыми силами начинала!И отвесы были!А щас ты себе нервы больше треплешь только!