А я могу наоборот расслабиться. Маман планирует сейчас жарить беляши. Срочно валить надо Да еще я начиталась про твое вчерашнее пиво и тоже хочу

УрЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!
Мододчина Мне прям за себя стыдно Пошла исправляться

Машунь, доброго денечка....

Мамушку проинформировать пора о вредности беляшей, заведи её на странички форума, пусть почитает.....

О! Прям класс! Теперь надо не испортить эти 6 дней седьмым


Вроде, осень, а Мафка тает....

Аааацтавить беляши! Никаких беляшей! В кои-то веки неделя нормальная была! Стайать!
Я еще хочу Машины 89 увидеть на следующей неделе! А Маша хочет?

Давай, давай, а то что только Мырун со Светиком худеют! Давай им покажем!

Привееет!

Дохлый номер. У нее наготове варианты ответов: 1. И так последняя радость в жизни осталась. 2. Ну я же не каждый день! 3. Мне то что, мне скоро помирать, а вот тебе... дальше следует длинный перечень чего мне следует делать.

Ага, я специально вчера посчитала, чтобы сегодня если что чуток поскромнее питаться. Но оказалось, что все в порядке. Сегодня блюдюююююю себя

Не, с Мафкой все в порядке, она же стройная внутри. А отлетает всякое ненужное, не Мафкино...

Да не ела я их, не ела. Даже неохота чес слово. Фу, жир с дрожжами...

А то как же!

и что в этом списке???

Ээээ.... Ну, прежде всего, никогда не говорить матери, что ей самой следует делать

Осень.. Мафка облетает, как деревья...

Блин, уговаривала себя на беговуху, уговаривала... Плюнула, решила раз не на беговуху, так чем-то другим займусь. Включила нечто в духе "худеем танцуя", там всяких танцев намешано. Ну я вам скажу... во-первых, я запарилась хуже чем на беговой, а во-вторых, ощутила, что я местами деревянная. Надо бы включить танцульки в расписание, хорошая штука

Я обожаю корицу. В последнее время творог мне ужасно надоел и я стала посыпать его корицей - с одной стороны творог кажется вкуснее, а с другой - корица ассоциируется со сладким и отбивает у меня желание слопать конфету. Короче, к чему я веду. Сейчас прочитала про корицу следующее: " Стабилизируя показатель сахара в крови, она уменьшает постоянное желание съесть «что-то сладенькое». Как показали исследования немецких медиков, если употреблять 2г. корицы ежедневно уровень сахара в крови снижается на 10%, а количество холестерина – на 13%. В результате, можно сказать, что эта пряность оказывает двойной эффект на организм человека, снижая тем самым риск сердечных заболеваний. Так что, в следующий раз не бойтесь побаловать себя шарлоткой с корицей, или же (если на мучное – строгое табу) попробуйте добавить ее в другие блюда и напитки, например, в кофе, ромашковый чай, йогурт, или кашу."

Поздравляю, Машуль!!!

ДААА, я с такими танцульками худела основательно, такая весчь отличная!

Вах, я тоже люблю, но совсем забыла про неё! надо тоже к творожку добавлять!

Вот это сила духа Кремень

Проснулась.... долго решила лопать ли на завтрак беляш. Хотелось не очень, можно было и отказаться. Потом смотрю, кефира, сыра и чего-то другого белкосодержащего нет. Решила съесть. Но не отказываться же из-за этого от каши?! И овощей у меня вчера практически не было! Пришлось позавтракать овсянкой, беляшом, салатиком морковь/корица/чернослив, кофе. В итоге 632 килокалории и чувство, что щас лопну На обед у меня по плану фасоль с овощами, пища тоже довольно тяжелая, так что на ужин надо бы как-то легонько.... Весы отвес не зафиксировали, зато привеса нет - и Слава Богу!

А вот про ваниль написано: способствует расщеплению и утилизации углеводов в организме, облегчает ПМС. Ха! Надо попробовать.