да, правда, статья хорошая)
так если у тебя уже 64, ты ещё хочешь похудеть??

Анечка,прошу, передай пожалуйста Любаше-Локутное Одеяло огромный привет....желаю ей скорейшего решения всех проблем и здоровья....
Спасибо....

Рост 167 см.
Нет, конечно, больше не хочу, зачем мне портить свою фигуру?
Если уйдёт больше, чем надо, потом при малейшем изменении в образе жизни будет набор веса - конечно жиром, а не мышцами.

Я ем по физ. нагрузке домашней.
Нет работы - 1000 калорий.
Работа по дому лёгкая - 1150.
Работа за пределами дома - 1300.
Сегодня по магазинам бегала, таскала тяжёлые сумки - 1450.

Питание нынче у меня 2-разовое в 12 и в 20 часов, обмен веществ замедленный.

Вес колеблется +-200 гр.

Посмотрим, что будет через месяц.

Ладушка
Сейчас разговаривала с Одеялком.
У Любиного мужа завтра отпуск начинается, может побыстрее процесс пойдёт.
Просит молитв, завтра едет в депортамент бороться за новую квартиры, чтоб её закрепили за Любой.

Обязательно, и привет ей большой#77

А я таракана поймала хотела сухарик схомячить на ночь, достала, вспомнила, Ань, про твою репку с тараканами, убрала, сижу чаёк попиваю Так и похудеть недолго!

Дык, тараканы ушли на сторону - помогать тем, кто не тянет репку? Разберёмся

Как, кто не тянет?! Мы очень тянет-потянет! Только на соседнем огороде
А тараканы бегут к нам от соседей, ну мы и принимаем - полезных таких тараканов что не принять

А-а, у меня просто линейку Вашу не видно.

О ну я рада, что ты своего веса уже настигла!!!

Аня, помолись за меня

как дела?

Анна, спасибо Вам за дневник, я его за вечер прочитала, и за советы. Я вообще по моему не так жила. Решено, меняюсь. С завтрашнего дня обешаю есть гречку (не ела ее 14 лет). Поверьте, для меня это уже подвиг.

steedi Бегаю. По кругу или по эллипсу.
Сегодня ничего не успела сделать. Съела сегодня 1600 калорий.
Каштанка съела много но не наелась а только опьянела от еды.
А я и наелась и опьянела. Завтра рыба с макарончиками,
кажется, что во мне места для неё не осталось после сегодняшнего меню.
Стараюсь сделать порции поменьше и покалорийней.
Теперь я знаю, для чего существуют высококалорийные продукты!
Для удержания веса!

Верю. Подвиги и такие бывают. Аминь.
Ещё, глядишь, и подсядете на неё, за уши оттаскивать будем.

Ужас. Я тут пишу, пишу, а кто-то всё это зараз прочитывает.
Надо писать покороче.

Не не, пиши пожалуйста подлиннее, очень уж у тебя смешно получается Эрудиция все таки накладывает серьезный отпечаток на восприятие действительности. Мой муж тоже, вроде серьезные вещи говорит, но помечает мелочи и получается смешно.Сегодня я перечитывала твой рассказ про серую шапочку. Слезы текли от смеха!