Сегодня первый раз сходила на курсы, чет мне там не очень... и препод стремная какая-то... короче, боюсь деньги потрачены зря... хотя, выводы делать рано, но от первого занятия не в восторге, вот так! А еще там одни баааабыыыы!!!! И там сплошные тетки!!!! есть одна единица мужского рода, но всего лишь единица, мужчиной сложно назвать....

девочки,помогите похудеть я ни сладкое ни мучное не люблю)люблю сыр мясо мясо сыр рыбу все недеетическое))при росте 152 вешу 60кг.хочется застрелиться!!!

как вы добавляете картинки илинейки??

это очень хорошие продукты и вполне подходят для худеющих...

а тут только ты сама себе помочь можешь, а мы ток поддержать да совет дать, но все зависит только от тебя

я сегодня на кефире)))два дня на свадьбе была а где считать калории??а еще у меня дурацкая привычка жевать постоянно,и есть на ночь((((как с этим справиться??

dietaonline.ru

не знаю, я плохой советчик сама уже выбыла из ряда худеющих, ничего не получается... Я вот жвачку жую постоянно, вроде ккак лохая привычка но ночь кефир 1% пей)))) или просто держись из всех сил не знаю, книгу почитай, чтоб о еде не думать.. спать раньше ложись....

Привет,душа моя)
а что за курсы?
Как твоё питание? Что вечером ела?
Мот от курсов это только первое впечатление? И ничего сразу не поймёшь на сколько она толковая и что может дать?

привет, мой ангелочек

так я ж все уши уже вам прожужжала курсы бух учета

а ниче не успела поесть, спать уже иду. В полдник были сухофрукты с творогом и трубочки вафельные правд было это часа в 3 дня:oops: а потом ничего.... некогда.... не на ходу же есть...

надеюсь, что все именно так

плохо что не поела!
Голодовка-не наш метод!
И не нравятся мне твои вафельные трубочки,уж лучше мюсли-батончик, или на ходу яблоко,банан?
Я с собой на ходу яблоко и ела,в поликлинике сижу,малыху в басик привела,и жду вот)

я конечно стараюсь,не наедаться на ночь,у меня муж ест вечером перед телевизором ....тяжко..мне поддержка нужна ...девочки мне тяжело перестроится на здоровый образ питания ,рецепты знаю только явно недеетические,а долго есть невкусняшки не могу(((

для моего организма это не голодовка, походу! я вчера не ела после 15.00 и БЖУК были не прям чтобы большие, ты думаешь я хоть 1гр скинула? ХРЕН!!! ни граммулички! так что диеты не для меня, ем как хочу

ну а что ты хотела...ты напугала свой организм что сейчас Мировая война и еды больше не будет...вот он и стал запасать себе жирок! на потом..когда война пройдет!!!!!!!!!!!!!!:twisted:
НАСТЬ! вот я те одно говорю...ты упорно делаешь другое и повторяешь что ничего не выходит!!!!!!!
Ты Голодаешь....а этого делать нельзя...!!!!!!!!
Как минимум заработаешь гастрит,как максимум....тьфу..тьфу....чтоб не было!!!
И я те не говорю ни про какие диеты)))) ты ведь сама регулируешь свой рацион,и тебе самой дальше жить с твоим весом..и с собой!
Я просто пытаюсь донести что-то,говорю тыщу раз..а ты как баран!.....упёрлась и гнешь свою линию! Я же не против твоего куска пирога утром,на здоровье! НО ПРОПУСКАть ПРИЕМЫ ПИЩИ НЕЛЬЗЯ! ты провоцируешь свой организм на накапливание жира.....
Ну нельзя же так.....

Не расстраивай меня!

и вообще..странные у тебя весы..не могут они показывать одни и те же цифры каждый день! Хоть убей ! Не могут!!!!!!
Или поменяй батарейки!
Или найди где-нить возможность взвеситься и проверить!!!!!
На выхах запланируй себе задание...ГДЕ-Нить взвеситься! лучше начни с батарейки..и вообще...ты можешь сказать: "ЧТО Я СДЕЛАЛА ВСЁ ЧТО МОГЛА, а ВЕС НЕ УХОДИТ! ????? мОЖЕШЬ?????

ну вот...пообещала и не пришла...
я тут сижу,свой дневник читаю...блин..я уже дохудела была до 58.5 и где это теперь????? жесть! читаю что там дальше????
Время у меня уже 1.52
А ты забыла про меня

Блин..Одноклассники сдохли....хорошо что успела написать тебе номер,так что пробуй пиши))))))