Ну что ж, попробую озаботиться... Хотя, говорят, они тоже врут - а сантиметр нет!

я так и подумала, что квартирка такая интересная по планировке: кухня, переходящая в гостиную и тд... Вообще красиво! ну а твою 'ту фотку я тож навсегда запомнила, где доча тебя фоткала, ну такая юная! у тебя вообще сам взгляд какой–то юношеский, задорный, но в то же время оч женственный! Я бы сказала, ты зрелая неформалка

А вообще я поздороваться забежала просто, и ты меня прям как–то застыдила с заршдкой 15–мин, теперь думаю вот, может, и правда будет помогать, хоть и так мало... То меня Дачница–Танюшка, а теперь ты еще сказала, и мне перед вами, такими мудрыми, но юными душой женщинами прям даже стыдновато стало, что ленюсь...Юль, спасиб за ПИННОК, он прекрасно дополнился к "ПОРКЕ" Дачницы и будем наеяться, даст скоро плоды

Midori, П.С. забыла: купи 2 весов, мех и электронные, бушь сравнивать

А я и не знала, что Таня тут тебя розгами приласкала Вообще-то никаких пинков давать не собиралась, но вот 15 мин. ежедневных занятий могут спасти, если нет времени на длинные тренировки. Если честно, я сама не занимаюсь ежедневно - но у меня выходит обязательно три-четыре тренировочных дня в неделю (тренажерка, танцы или плавание). Если бы их не было - взяла бы себя за шкирку и заставила по утрам делать хоть что-нибудь!
А знаешь, я себя так и чувствую - и достаточно зрелой для самостоятельной жизни, и достаточно неформальной, чтобы быть свободной в делах и суждениях Спасиб за добрые слова, доброе слово - оно всегда приятно!
А две пары весов покупать - нет, не стану! И так квартирка крохотная, а я ее весами заставлю... Гости решат, что у меня паранойя

#77

Ты даришь всем радость общения,
И словом готова согреть.
Глаза твои цвета весеннего
Нас манят в них снова смотреть.

Юлька, привет! Припозднилась я, сорри Очень рада тебя видеть! Очень-очень!
Аватарка - супер Линеечка тоже прикольная Желаю тебе удерживать вес как можно дольше!

Midori, мои весы показывают разный вес, причём электронные на 1,5 кг больше. Как мне было ни жаль двигать свою линеечку назад, но я всё-таки перешла на них, поскольку ежедневно видишь все движения веса до гр. Мне так удобнее

Солидарна с тобой! Я думаю, что отсутствие тренировок с моей стороны и застопорили мой вес. Но со вчерашнего дня мы с Тарзаном опять подружились

Midori, Юль, приветики!

Ну так это же видно с первого взгляда, даже по фотке - совершенно независимая женщина, свободная от штампов и боязни высказать свое мнение... Да еще и такая веселая и красивая! Очень приятный человечек..

В моих электронных весах меня напрягает другое - когда становлюсь с левой ноги - они показыывают на 1200 меньше, чем, когда с правой..Хоть тресни!!! Куда их только не ставила - одинаковая история.. Я, канеш, сужу по правой. (даю себе фору, так сказать ). А вот механические у меня были очень хорошие, но я их уже отдала соседке - не забирать же назад...

Вот, знаешь, Юль, ты права. Последние две недели в основном занимаюсь по 20 мин каждый день - или утром или вечером, как успеваю. И заметила, что вес пошел заметнее и полегче. Значит, действительно есть эффект. Наверное это индивидуально все-таки. кому-то нужны очень серьезные нагрузки, а кому хватает интенсивных, коротких, но чаще.. Ой, сколько всего узнаешь на этом сайте, здорово!!!

Юленька, ты как всегда права. 15 минут тоже принесут большую пользу. Я так избавилась от шейного ОХ (болезнь бухгалтера). Просто завела привычку по утрам - потянуться, понаклоняться, помахать ручками-ножками.

Кисанечка, спасибо за стихи, так поднимает настроение! Хотя, казалось, бы оно и так неплохое - несмотря на покупку новых весов!!!

Да, купила я весы по совету любимых друзей Теперь линеечку снова менять буду. Знаете, сколько весы вчера показали? 52,3! А сегодня? 52,7!!!! Это при том, что бедра остаются 90, а талия сегодня даже на см меньше - 63, вместо 64! ЭТО ВООБЩЕ КАК ВОЗМОЖНО?
Я проверяла весы - поставила на них бутыль с водой двухлитровую - показали 2,1, все правильно. А еще если я, становясь на весы, на что-то опираюсь, а потом руки отпускаю, они могут и 49 показать. А если сразу всем весом - то ту цифру, которую я написала выше...

У меня объяснение - надо заняться кишечником. Похоже, он отдает все-таки меньше, чем получает. Но я никак не решусь на крутые меры. Клизмы попробовала - не понравилось. Льняное семя пока как-то тоже не вдохновляет... Прямо не знаю, что делать.

Решила временно вот что:
1. Продолжу НЕ считать калории и БЖУ еще неделю и понаблюдать уже за весом с помощью новых весов ежедневно. Составлю табличку и буду записывать, чтобы следить за колебаниями веса.
2. Добавлю к физнагрузкам то, что я тут всем советую, а сама не делаю - ежедневную разминку по 15 мин. Буду либо разбивать на физкультурные пятиминутки на работе (у меня есть обруч и скакалка в офисе), либо утром дома делать разминочку и танцевать.
3. Если через неделю результатов никаких не будет - начну принимать меры по отношению к кишечнику. Может, кто знает легкий чистящий чай без сенны? (У меня от сенны очень живот болит - прямо беда)...

Ага, видишь, что творится! Я думаю, что его удерживаю, а он бесконтрольно прыгает!
Вот и верь им после этого! А с механическими я вот тоже накололась - они-то мне 51 показывали!


Нда, от осознания того, что правильно до исполнения - дистанция огромного размера! Попробую сама теперь делать то, что так рьяно всем советую!

Привет, Мидори!
Аватарка просто супер
Раньше мне казалось, что тебе очень идет стижка, но теперь вижу, что так еще лучше! Просто слов нет, честно....


И это видно по твоим глазам!
Ты вообще производишь впечатление гармоничного и счастливого человека. Так держать! И нам будет на кого ровняться

Спасибо, Каролин! Просто я люблю меняться! Обязательно постригусь - через некоторое время!
И еще раз спасибо! Если честно, я себя так и ощущаю... Или, по крайней мере, к этому стремлюсь
Рада видеть тебя в свое дневничке, заходи

Так может мышечная масса выросла, а ты паникуешь

Midori, я же тебе писАла - у меня механические ТОЖЕ показывали на 1,5 кг меньше. Увы

Юль, попробуй попить Лминарию. Это сухие водоросли, продаются в аптеках. На них написано - лёгкое слабительное. Может тебе и помогут. Я не думаю, что у тебя с твоим весом сильно зашлакован кишечник. Если клизмы не понравились и не хочешь делать их курсом, попробуй, если ничего другое не поможет, делать их просто 1 раз в неделю просто для поддержки кишечника

Правильно...сначала мысль, потом ее воплощение - главное, что своими мыслями ты нам помогаешь действовать правильно . А ты уж, давай , присоединяйся!!

Нет, Лен, кишечник может быть прилично зашлакован, даже у человека с крохотным весом. Вот не знаю насчет клизм, че то я их не очень, хотя некоторым помогает..

и я посмотрю, не обращала внимание.. А ты пила?

Midori, привет!:)



По поводу весов: у меня до того как я встала в стройнеющее ряды нашего форума, было аж 2 штуки весов, двое - механические, а когда я купила себе весы электронные (я сдала экзамен - теорию в автошколе без ошибок, первая ) и на них встала.......случился шок, кг. примерно на 90,0 хотя мои супер-пупер навороченные механические , показывали 85,0...Так что у тебя еще не ТЕ расхождения, можно не паниковать:))) Вобщем оставила себе одни электронные - "правдивые", а те все раздала приятельницам!


Хоррроший план. Буду наблюдать!

хммм... а может, я как-нить в другой раз зайду?...


А у меня вот тоже как-то не наблюдается чёткой корреляции между весом и объёмами. Юль, да ладно серчать. Негативная информация уже поступила - нефик вообче обращать внимания на стартовую цифирь на новых весах. А вот дельту ты будешь видеть чётко и ежедневно - полезно в долгосрочной перспективе.
Кстати, талия 63 - МЕЧТА!!! Поздравляю!

Конкретно мне они тоже не очень... А ещё две мамины подруги доувлекались клизмами и гидроколонотерапиями до серьезных неприятностей с кишечником... Так что побаиваюсь я клизм.