Jekaterina
Кать , а как насчет подумать для чего тебе это надо?? ведь сколько тебя читаю, не понимаю, что твоя мотивация...
И историю с мясом тож не понимаю..мясо не ем, а сосиски, колбаса-это что не мясо??:twisted:ну конечно понятно что там 30% мясо, 30% жир, а остатки всякие отходы и туалетная бумага для обьема, но мясо то тоже в составе.. Тут простой вопрос напрашивается..что в них такого , что тебе нравится и что в мясе такого, что тебе не нравится???:twisted: я никак это понять не могу..про белок в молоке..ну так он усваивается совершенно с другой скоростью нежели белок из мясо(курогрудка например тоже в твоем списке "люблю" не проходит?)

хмммм, Алинка, про мясо сложно объяснить.. во-первых тут есть некий эстетический аспект - есть мясо в чистом виде для меня неудобно, грязно, муторно - оно липкой, жирное, капает, костлякове, жесткое - застревает в зубах, короче бррррррррр

ну и классическое - птичку жалко курогрудка тоже птичка

Про неделю без хрени - заманчивое предложение, девчат, я завтра еду домой, у бабушки и дедушкки Золотая Свадьба намечется (буду стараться не сожрать лишнего, и при этом самих молодоженов ), вернусь во вторник и напишу вам, чего я тут за эти дни надумала... тырнета у мя не будет, так что буду просто спокойно думать...воть так

ой, Кать бросай короче ты эти мысли..полезнее и приятнее сьесть запеченную или варенную курогрудь, в которой ни жира, ни костей..и уw точно не липкая, нежали сьесть колбасу..эстетика говоришь??ой, Кать бросай короче ты эти мысли..полезнее и приятнее сьесть запеченную или варенную курогрудь, в которой ни жира, ни костей..и зу точно не липкая, нежали сьесть колбасу..эстетика говоришь?? а то что в колбасе си..ки, пи..ки и хвосты+жир не понятный, плюс по ним крысы бегали и грузчик своими руками трогал?? тебе не противно еще??????????????брррррррррррррррррррррррр под дулом пистолета бы это не ела.... а то что в колбасе си..ки, пи..ки и хвосты+жир не понятный, плюс по ним крысы бегали и грузчик своими руками трогал?? тебе не противно еще??????????????брррррррррррррррррррррррр под дулом пистолета бы это не ела....

путешественница
Алишка, это ты мне для пущего устрашение всего в двойном экземпляре? кстать, что у тя с мсном то?

типо того:) на самом деле, это транслит глюкнул;) у меня русской раскладки нет, все через него:)
у меня с мясом так:) гадости магазиные я не ем! но если например в гостях, то конечно носом варотить не буду..зачем хозяйку обижать:) хотя за таким салатом спецом не полезу, только уж если сучайно:)

ем грудки куриные и индюшку:)
*запекаю в фольге с чесноком, луком и грибами
*запекаю с овощами и моцарелой
*делаю рулетики с начинкой грибной/овощной внутри
*мариную заранее и на гриль
*кладу мелко порубленную в супы
*тушу с картофелем/рисом/овощами
*делаю на пару с приправами
*отварную для салатов

красное мясо я не люблю, НО была у врача и с теме болячки, что появились, очень рекоммендовано есть..стараюсь раз в месяц купить кусочек, протушить и сьесть..не скажу, что гадость, но белое мясо форевер:)

теперь о рыбе:)
*ласось-жирненько, но это не ЖИР, а полезные омега 3:)
запекаю в душовке с петрушкой, миндалем и мозареллой
пароварю
просто супчик делаю
* тунец консервированный в собственном соку-на быструю руку самое то!
салат тунец+кукуруза+огурец+натур йогурт
или это все на хлеб и собой на учебу

..ну вообщем я тут могу нон стоп писать!

конечно нужно приложить усилия..енто не сосиски сварить:)

Ну засунуть грудку в пакет для запекания, туда же овощи и специи и в духовку - много времени не надо, как и усилий!

Кать, я помню, что курагрудь ты не ешь. Это к тому, что полно блюд, которые БЫСТРО готовятся. Словом, думаем, что вкусно, быстро приготовить. С минимумом усилий.

Это реально! Мои съедают приготовленные мной для меня блюда так быстро, что иногда мне не достается . А они у меня не худеющие Пы.Сы. я не фанатик готовки. Мне перед работой максимум 10-15 минут на готовку завтрака. И укладываюсь А уж после работы, так и сил нет. те же 10 минут. Лучше 5

Катюш, ну нет выбора. Ищи "свою" еду. И худей. Кто здесь не наступал на грабли? Рецептами - поделемся. Тебе только пробовать и выбирать - нравится или нет.

правда, правда

как про меня пишешь

привет! Чем люблю твой дневничек так огромным количеством полезной информации!

постарайся!

спокойно думай о правильном питании)))))


ага! мне тоже понравились рецепты из курогруди!!!!!
КАТЬ! ЗНАЕШЬ ЧТО тебе мешает..ЛЕНЬ-МаТУШКА!!!!!!! Надо гнать её прочь из дома! И стать заботливой о себе)))любимой))) и готовить полезности))))))

надеюсь ты время с пользой проведешь:)

Кать, привет!

а Катерина у нас на свадьбе! бабушку с дедушкой старается не съесть

Тьфу, память девичья!

ну где же ты наш капитан?