Итак, доброе время суток, всем читающим и худеющим! Пришла за поддержкой!

Встала в воскресенье на весы и просто ужаснулась цифре 97 с хвостиком, так стало дурно. Это правда было после обильного застолья, вот и ушло 3 кг довольно быстро но все равно.....

не хватает силы воли и самодисциплины, надежда порой совсем теряется, так горько и обидно.....

*************************************************************
#77
Это то, какой я себя вижу.....

*************************************************************
Этапы:
1. 94,9 - 89,9
#77
4 Января 2010 года - .......
2. 89,9 - 84,9
#77
3. 84,9 - 79,9
4. 79,9 - 74,9
5. 74,9 - 69,9

Всего:
#77

Jekaterina привет, а как худеть собираешься????

Вот тебе яблочек

#77

#77

приветик пришла познакомится, три кг это уже нормально) а надежду не стоит терять

Привет Jekaterina

Вода ушла теперь надо жирочек сгонять.....

Не толь ко у тебя ее не хватает.... главное не грусить и очень постараться поверить, что все получится!!!!!! лить слезы можно и до 100 и до 110 и до .......... пока не набрала больше скидывай что есть... дальше еще труднее.... а сидеть и всю жизнь жалеть себя.... к хорошему не приведет.... ( в весе уж точно... грусть чем мы заедаем? сладостями.....)
Главное настроиться на победу, но только реальные цели по срокам ставить.... пусть медленно но верно.....
УДАЧИ!!!!!

Jekaterina Привет!

А я вот от случайно сделанного детьми моего фото просто ШАРАХНУЛАСЬ ...у меня аппетит надолго отбило....я и не думала что я такаааааааааая страшилка
Мотивация у каждого своя! Удачи тебе! Уверена, что ты справишься! Забегай в гости!

Девочки, спасибочки огромное за прием, вы у меня просто первые ласточки!!!!!!Я вас очень-очень рада видеть в своей темке!

shfk
Спасибо за яблочки Это действительно полезно мне сейчас!

Bybo4ka
Не, я надежду не теряю, я как раз оптимист, просто столько уже этих попыток было, что боюсь теперь загадывать и бравурничать!

Юлинка
Ага, я знаю, что это водичка, поэтому особо и не радуюсь - у меня первые несколько кг очень легко уходят, а потом ступор. Или что-то из вне сбивает с верного пути, какие-то проблемы, обиды и все такое. И опять срываюсь, чувствую себя запойным алкоголиком или наркоманом просто Но я не теряю надежды, а то б не пыталась снова!

Алюша
Спасибки и тебе тоже за поддержку! Я 4 года назад похудела на 10 кг от того, что меня лучший друг обидел шуткой, хотя я потом поняла, что он помочь хотел и у него это получилось! Все-таки от мужчин как-то и обидней и лаконичней.. И держалась долго, а потом переехала в новый город, стресс был и за 2 года я 20 кг набрала почти.

Jekaterina стресс - стресс - это плохо... сама сейчас пытаюсь выйти из депрессии... пока не очень получается, но по тихонечко выползая из него

Jekaterina
Привет, я тут тож новенькая, давай дружить

Jekaterina, добро пожаловать!!!
Мы здесь новичкам всегда рады!!!
Вместе идти легче и веселее!!!

shfk

Согласна с тобой на 100%! Хотя из депрессняка тоже надо аккуратно выходить, лучше всего с помощью специалиста. Ну или самой книг почитать. А у тебя послеродовая? (я просто малыша увидела на фотке и так подумала)

ультрамарин
Давай конечное!!!! Я только с удовольствием!!! У тебя в подписе классная фраза, мне нравится

Анжелика
Ага, вместе весело шагать по просторам!!! Спасибо за поддержку!

Jekaterina да у меня наверно послеродовая, ну психолог так сказал... я сегодня и забегала к специалисту, просто решила что если в депрессию уйду, то наверное мужу съем

А у тебя депрессия? Тогда давай начнем из нее выходить аккуратненько прямо сейчас. Зачем откладывать? Для начала назови 5 главных причин твоей депрессии.

shfk

Не ешь мужа, в нем калорий много А если серьезно, то ты молодец, что обратилась за помощтью, на это тоже требуется огромное мужство!!!! Ну и как походы - эффективно?

Анжелика

Нет, у меня вроде до депрессии не дошло. Была зимой ужасная, но вроде выкарабкалась, а так просто....общее недовольство квалитетом жизни в виду того, что лишний вес на этот самый квалитет влияет негативно! Во-первых н здоровье, во-вторых на самооценку, а отсюда прямо на личную жизнь...

Jekaterina да я только раз была - сегодня... эффективно или нет не знаю... просто она сказала что делать надо, как расслабляться - ну и просто хоть поговорила с кем-то, а то уже на стенку лезу если честно

приветищеее! Я с ответным визитом. Девченки, не грустите!!!! Всё будет хорошо!!!!!
Jekaterina
Расскажи о себе. Рост, возраст и тд.