Ну так последний день едьбы отпраздновали же пирогами, надо и 1й день диеты отметить

Девы, пирогов хочу, вредных жареных, столько лука на даче понаросло зеленого после дождей, с луком/яйцом каааак бы...эх... (пошла за платком, слюни держать)

а я вчера до обеда не сдержалась-по работе в детской больнице была-а там как назло продают эти самые пирожки
вообщем-один(или два) маленьких в первой половине дня можно-а потом обезжиреный кефир и творог
Это не ЗОЖ конечно-но норма БЖУ-будет выдержана Только надо силу воли закалить

Мырка, привет!

Пришлось еще гепариновую мазь добавить, уж оченьььь ноет. Но к вечеру вроде получше уже, мож завтра продолжу истязать себя

Ага, интересно даже, мож чего новенького придумаешь

У меня есть пихта, можжевельник, корица, лаванда, эвкалипт, чайное дерево. Ну и апельсин теперь. Применяю эвкалипт в сезон простуд - очень помогает, чайное дерево от прыщей , остальное только нюхаю или в аромалампу запихиваю, крайне редко в ванну или в крем добавляю. А ты что со своими делаешь? Я давно хочу шалфей купить, но не знаю стоит или нет. А у тебя он еще и мускатный... Вкусно пахнет?

Ну... привеса на моих весах тоже не видно, пока он меньше полкило Как грится, dum spiro spero, пока живу - надеюсь. Жду отвеса

Она мне сегодня сказала прям слово в слово!

Привет!

А от меня сегодня все ежи убежали, испугались, что я это применять начну

Ну дык, сознательные ж люди мы с тобой!
Привет!

Спасибки, но восхищаться пока рано. Вот когда я скажу: "Нет, мне сладкого совсем не хочется", тогда да, я буду молодцом

Я такая же на 100%. Это было счастливое исключение
Вот ты права, Мырусь, как всегда! Я, кстати, на тех девушек, кого в конце линеечки еда какая-нибудь ждет, всегда с подозрением смотрю, думаю, они сорвутся, когда вес сбросят. Надо все-таки психологию менять.

Ой, я с луком/яйцами тоже прям обожаааааююю.... Но я их и печеными люблю, так, наверное, меньше калорий? Фу... лучше закрыть эту тему от греха подальше

Вот я про разные вкусности себе так каждый день говорю, в итоге ем каждый день всякую бяку неполезную, оттого и не худею никак. Лучше уж давай сначала похудеем как следует, а потом будем на пирожках волю закалять

Отчет за сегодня: ела нормально (чего-то не грузится у меня сейчас ДиОн, поэтому не пишу цифры). Физнагрузки не было из-за боли в ногах и в прессе (! Вау! У меня есть пресс!) С собаками гуляла утром и вечером. Прикольно: сегодня аж скучала по физнагрузке, втягиваюсь однако. Почитала в инете про мышечные боли после занятий, оказалось все их так любят, прям мазохист на мазохисте сидит. И я приобщаюсь уже

ага. я тоже думаю,что съев что-то вредное-потом вот тут урезаем рацион-и все в порядке-фигушки. я ж тут уже 1,5 года-все никак на вредностях не похудею...эх а так хочется

оооо, кокое всё вкусненькое

О, это тоже есть ведь, я его только как лекарство воспринимаю.
У меня из египта привезено оно. Я там заболела, ну не то чтоб прям, но вода что-то полилась из носу ручьем. И вот я с этими ручьями наперевес пошла в город, и там меня затащил араб в магазин их парфюмов жутких. Я ему показываю жестами, что мне ничего не унюхать с такой бахромой под носом, и что зовут меня Хуан, не покупатель я сегодня. Так он, придерживая меня одной рукой за...не помню, за что, достал быстро какой-то пузырь, и как мазнёт мне под носом маммадарагайа...я вообще забыла, как меня звать - так зажгло!!! В общем, это було эвкалиптовое масло. Ну я прослезилась, ушла, а пока шла до гостиницы - у меня всё как рукой сняло. На другой день помчалась к нему и купила 50мл пузырь этой панацеи 5й год пользуюсь, безотказное тоже средство. Когда кто-то из нас с мужем болеет - кладу смоченный платок в кровати между подушками, железно помогает избежать семейной эпидемии

Да мне ... я хочу есть есть хочу я сегодня жареное, жирное, калорийное, вредное - всякое хочу!



вы меня уморите!

Э, нет! Потом будем поддерживать нахуденное!

А я еще в аптеке покупаю копеешную настойку эвкалипта и горло полощу от кашля. Помогает лучше, чем календула и всякие там ИРС-19 и т.п.

Ну да, говорю же - волю будем закалять... Сейчас на пирожки смотреть нельзя, а потом можно будет! Только есть все равно нельзя

И я хочу. Маман притащила печенюхи (а я уж вроде забыла про них, дней десять не видела, не слышала). Я в гневе: "Что это?!?". А она заявила, что это для Белки (она у меня любительница печенюх и очень страдает от моей диеты, жалобно смотрит). Ну где это видано, шоб собака ела, а я нет?! В общем, я съела 1 штучку. Хожу прям по грани, как бы не сорваться. И опять у нее ночные бдения, арбуз и все такое. Но я отказалась, т.к. чего-то не лезет в меня арбуз, слишком прохладно, хотца чегонть жирненького, мясного... Фу... Размечталась! Все, ушла спать, а то и до греха недалеко

Семен Семеныч! У меня ведь оно есть!
*Пикси побежала налаживать аромалампу*

Ну вроде гепариновая мазь, ванна и массаж помогли, мышцы болят уже совсем немного. Взвесилась - стрелочка болталась, болталась из стороны в сторону, намекала на 90,5, но остановилась-таки на 91. Сегодня по плану кушаю рис, говядину, творог и арбузик.

Машуня, доброе утро!!!!
#77
Как сегодня твое состояние?

Это она тебя мотивировала не жрать

Машенька, привет

А может всё-таки отминусовалось маленько? аааа?

Арбууузик... значит, добавится бег по квартире

вполне могло отвесить до 500гр-просто это не фиксируется
арбуз нямка-и я хочу-но тащить не хочется

что это за ДиОн, ты мне тогда писала, а я так и не поняла((( Гиде посмотреть?)))

у меня тоже есть аромолампа и масла: мятное, лавандовое, апельсиновое и розмариноваое, а еще миндальное. вот. Миндальное вроде как омолаживает. А розмариновым мажусь многда от растяжек)))


Молодечик!!!!!!!