Daaa!Красотка,блин!:))) нам таких красот не надо!Насть! я уверенна,что привеса не будет!и я слышала,что "читтинг"(зажор) даже полезен,чтоб расскачать метаболизм!главное,не делать это часто!завра,конечно,в бой!а то мне тебя не хватало:(

Кстати!а что за актриса? Я не узнала?

Кстати!а что за актриса? Я не узнала?

Настеных, хелоу Как похудение?

эт мож у нормальых людей привеса не бывает и орагинзм раскачивается, но только не у меня. Сегодня +600гр, я ожидала +500, а тут еще и сотка сверху. Честно сказать, не расстроилась, потому что ждала я их, родимых, но сегодня я снова в строю Не хочу больше так эксперементировать

Габури Сидибе, я не одного фильма с ней не видела, она, скажем так, новая звездочка на америконском небосводе, но уже отхватила какие-то мега премии, вот и прославилась. Каждый раз, как смотрю на нее, так аппетитнапрочь отбивает

Привет, малютыч да как похудение, сдвинулось немного, теперь снова с вами,снова в строю

Меню

Завтрак: хлебцы - 2шт, тунец - 50гр, сыр плавленный - 40гр, кофемол
Ланч: йогурт 2.6% - 115гр, слива - 3шт, кофемол
Обед: рис - 50гр, овощи отварные (цветная капуста, стручковая фасоль)
Ужин: кефир 0.1% ОН и только он
Взвешиваться буду в пн

Вот как ты на ужине с кефиром живешь?респект тебе! Я б сдохла уже:) но раз тебе так нормально,значит скоро будем наблюдать твоё похудение!.10000пудова! А что будешь делать на выхах? И кстати заметила,ты стала писать кофемол(эт я так придумала:) но,на авторских правах-разрешаю тебе так говорить:))))))))))) ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ! И удачной работы!

Вот как ты на ужине с кефиром живешь?респект тебе! Я б сдохла уже:) но раз тебе так нормально,значит скоро будем наблюдать твоё похудение!.10000пудова! А что будешь делать на выхах? И кстати заметила,ты стала писать кофемол(эт я так придумала:) но,на авторских правах-разрешаю тебе так говорить:))))))))))) ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ! И удачной работы!

Нась? А что хлебцы ты кушаешь?сколько в штуке грамм?и что за тунец?в банке консерва?

нормально, я уже настолько привыкла, что когда еду домой мечтаю не о еде, а о кефире организм ко всему приучить можно
Ох, как же я сама хочу его уже наблюдать

ну спасибо, дорогая, для меня это такая честь
если все пойдет по плану, то в сб сестра принесет собаааааачку!!!!! и сбудется, наконец, моя мечта так что в сб буду заниматься только ей. В вс с сестрой пойдем на аппаратную коррекцию фигуры Потом все рпо это расскажу

да какие-то ржаные, потипу криспов, ток дешевле гораздо, но вкус тот же. Мне нравятся, вкусные очень. Один хлебец - 12,5 гр, в одной штуке 37ккал

ну да, тунец рубленый кусочками в собственном соку, такая нямка я одну банку 185гр 4 дня ела!

спасибочки большое

Привет,Настён,чет я не припомню ты к врачц ходила,помоему был какой то разговор....А насчет кефира умничка!!!! Можешь ведь когда хочешь.Я ведь и сама так ужинаю

ходила все мои якобы диагнозы всего лишь плоды моего больного воображения, все в порядке оказалось, надо просто меньше жрать

тьфу-тьфу-тьфу, сама себя не узнаю

Такс, дела обстоят хреновасто вчерашний читтинг чЁй-то подзатянулся. Поэтому завтра буду на полуразгрузе - это 1000ккал в день, а в вс иду на аппаратную коррекцию фигуры, поэтому планирую разгруз, ну или почти разгруз, на день литр кефира 0.1% и утречком съем йогурт Активиа 2.9% жирности 125 гр (эт вместо сладкого ) Таков план действий, а то чет не нравится мне все это. Тут еще сестра похудела заметно, не хОчу я быть единственной коровушкой в семье
выхожу в лобовую атаку против жира

так!отставить паниковать!нам это ни к чему,будем радоваться жизни и не унывать!чёт я не пойму из-за чего ты так строго решила на 1000к. И на разгруз?что случилось? И как это твоя сестра похудела? Может тебе влюбиться? Ась? Так,сходишь на свои аппараты срочно будешь рассказывать,что за оно. А собачка это просто чудо!!будет верным тебе другом;)

ну дак, я 3 дня героически держалась и результат был потрясный, больше 1 кг скинула, и за каких-то 2 дня я все вернула обЫдно, что дурнуха такая а еще если завтра пойду на коррекцию, так там взвешиваться надо, не хоЦа со слонячим весом на весы вставать, сестра и так уже меньше меня весит, надо сокращать дистанцию

да хрен ее знает, вроде хавает все подряд. Работу поменяла, а там все время в беготне, ни присесть, ни воды попить, вот и похудела. А, ну, еще на эту аппаратную коррекцию ходит

Да я ж не отказываюсь,я ток ЗА, но не в кого не везет мне в этом плане.....

обломили нас с собачкой странная тетка какая-то.... мы решили, что ну ее, раз она так воду мутит