ща как отругаем
не ешь шоколаду за пятерых:nono: .немножко и хватит.лан,ниче страшного,завтра продолжишь правильное питание и все будет заебись.
сорри за словечко

Спасибо за порку, это лучшее лекарство от срывов Розали ты права, сегодня продолжаю правильное питание, у меня сегодня РД на арбузе, хоть я и говорила, что я против РД, но это исключительный случай, требующий незамедлительных и эффективных действий За словечко прощаю Я сама как подумаю, сколько я вчера шоколада умяла, таких словечек хочется наговорить К моему великому счастью сегодня посмотрела на весы, организм весь шоколад вобрал в себя но в весе не прибавил ни на грамм, что достаточно странно
П.С: спасибо за пожелание Тебе также удачных выходных

Мне кажется,шоколад виден не на весах, а на талии.

Хм.. Возможно. Но портить настроение замерами талии пока не буду, иначе остатка хорошего настроя не хватит до конца разгруза

ну как разгруз проходит?

С разгрузом пока вроде всё в порядке Мой желудок сегодня ничего не видел кроме арбуза, и надеюсь это пойдёт ему на пользу, как и всему организму в целом Жду не дождусь когда увижу незабываемую и такую желанную цифру 75. Слава Богу после вчерашнего с цифры 76 не соскочила, теперь остаётся надеяться на лучшее

Надо стараться и все получится!

Спасибо за поддержку
#77

Эстелла, привет! как разгрз прошел? как успехи? я слышала что арбуз кальцый вымывает так что потом поднажми на творожек и прочиие молочные продукты! интересно что получится у тебя! мне от арбуза всегда так тяжко... как будто я кило мяса сьела не знаю почему...

Приветик Разгруз прошёл благополучно, я не соравалась, хотя очень хотелось. Но отвес получился маленький, всего 300 гр
Правда? А я думаю, почему мне так захотелось после разгруза молоком позавтракать
Да у меня тоже было такое ощущение, тяжёлое, наверное это возникает из-за лишней воды
Рацион на сегодня таков:
1) Стакан молока + сливочные печенья (3 шт)
2) греча отв + чёрн хлеб + отв говядина (гадость)
3)остатки арбуза
4)картоф. пюре + отв горбуша
5) банан + стакан кефира

Приветик,я знакомиться) я Катя.Забегай в гости,буду рада!

По-моему,совсем неплохо!У меня обычно отвесик -400,только вчера -700.
#77

приветик. ну что ты увидела на весах заветную цифру 75????