Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 20 окт 2025, 02:06


На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 144  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 авг 2010, 22:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Морковк@ писал(а):
:lol: :lol: :lol: Не обижайся, Насть, но яблоки-то там точно есть, это ж продукт №1 в нашем нелёгком деле :grin:

да я уже нашла :lol: :lol: :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 авг 2010, 23:24 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Не, реально не обижайся, я ж пошутила :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 00:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Pixie писал(а):
Не, реально не обижайся, я ж пошутила :oops:
ты чего, тут даже обижаться не на что :lol: самое интересное, я точно также вбивала в поисковик и мне ничего не выдавало, а как ты написала я сразу нашла :lol: :lol: :lol: эт я такой поисковик "хороший" :lol: :lol: :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 04:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2010, 07:33
Сообщений: 2053
Откуда: Россия,Калужская обл,г. Обнинск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 167 раз.

Дневник: Леди Винтер.
Действительно,опыт не пропьёшь.... :lol: :!: Пикси,БРАВО!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 10:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2010, 07:33
Сообщений: 2053
Откуда: Россия,Калужская обл,г. Обнинск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 167 раз.

Дневник: Леди Винтер.
Anastezia,девочка моя ,ты куда подевалась???? :cry:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 11:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Леди Винтер писал(а):
Anastezia,девочка моя ,ты куда подевалась???? :cry:

ой, я ток донесла свое отекшее тело до дома %) чет сегодня устала :buum: стараюсь пить как можно меньше воды, пальцы согнуть невозможно, отекают и становятся сосисочками :lol: составила меня на завтра, маловато получилось..... :waiting: блин, надо как-то зашить рот, чтоб туда всякая дрянь не лезла :molchu: Вот примерное меню на завтра:
Завтрак: молоко 2,5%, кукуруз. хлопья
Ланч: яблоко, ананас сушеный
Обед: макароны, краб палочки, огурец
Ужин: яблоко
2 раза в день обруч и еще завтра пилатес, вот :yesss:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 13:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2010, 08:09
Сообщений: 329
Откуда: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: "Долой лень...."

Команда: Команда №2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 13:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Hiphoper
спасибо, очень мило :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 13:28 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Пресс_как_терка писал(а):
А наешься? Не ляжешь голодной спать?

нееее, после пилатеса я так устаю, что порой даже воды попить сил нет :sport: я может часиков в 6 еще кефирчика попью, если успю, так что нормально будет))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 16:52 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Anastezia писал(а):
блин, надо как-то зашить рот, чтоб туда всякая дрянь не лезла

Насть, хочешь - верь, хочешь - нет, но всякая дрянь в рот не лезет не когда ты его пытаешься зашить, а когда ты сытая ходишь. Даже девочки-голодальщицы не едят после 18, а ты после 14. И кто ты после этого? :roll:
У тебя же последний прием пищи в обед, так что ты хочешь от своего организма? Он у тебя нормальный человек, он есть хочет! А ты его голодом моришь!
И по калориям ты опять недобираешь.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 авг 2010, 00:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
[quote="Pixie]Насть, хочешь - верь, хочешь - нет, но всякая дрянь в рот не лезет не когда ты его пытаешься зашить, а когда ты сытая ходишь. Даже девочки-голодальщицы не едят после 18, а ты после 14. И кто ты после этого? :roll:
У тебя же последний прием пищи в обед, так что ты хочешь от своего организма? Он у тебя нормальный человек, он есть хочет! А ты его голодом моришь!
И по калориям ты опять недобираешь.[/quote]
Последний раз я ем в 16.00, а в 18.00 пью кефир, когда тренировки, больше просто нельзя, иначе тяжко будет, а когда тренировок нет, то на ужин могу добавить что-нибудь малоккал, меню позволяет. Не могу сказать, что я прям голодная спать ложусь.... Плюс утром я позволяю себе съесть что-нибудь сладкое, правда не всегда. Каюсь, иногда эту сладость забываю сюда написать :oops: например, вчера перед работой в 7 утра съела 3 кубика шоколадки, все равно свободные ккал оставались :oops: ну не знаю я, вы, конечно можете мне не верить, но отвесы у меня есть, в день по 200-300гр. Вчера тоже был отвес в 200гр, весила 64.1 Просто я не всегда о них пишу, как-то о такой мелочи писать... Хочется сразу раз и написать о минус 1 кг)))) Но раз такое дело, то теперь буду писать абсолютно обо всем)) Да, и взвешиваюсь я не каждый день. Вот в сб взвешусь и напишу отчет, может и линеечку подвину, если, конечно, будет что двигать :oops: Девочки, я перед вами чиста, когда срывы есть я очень ярко о них пишу и каюсь во всех съеденных грехах :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 авг 2010, 01:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Пресс_как_терка писал(а):
А мне кажется, что там может даже перебор. Ну не вериться мне, что ты,Anastezia, кушаешь строго по меню ,которое тут пишешь.И ничего "сверху". Уж больно "голодное" оно для тебя. Ану признавайся. И сколько ты скушала ананасика? Один кружочек?
Помни, нам нужны отвесы))

об отвесах я помню каждый утро, когда встаю на весы и каждый раз, когда думаю об углеводах :D вот честное слово, что касается меню, то ем строго по нем, на работу беру строго то и столько, сколько написано. 50гр сушеных колец ананаса - это 2 кольца, для ланча вполне нормально, ну т.е. я их пью с чаем, представляя, что это вкусная шоколадка, они же тоже сладкие :-D Это уже после работы, добравшись до большого белого друга, я могу погрешить, но на работе грешить просто нечем, что, кстати, радует :grin: Не, сверху бывает и я об этом пишу. Я сижу на работе без движения, единственная физ нагрузка - это обруч утром и вечером и пешком иду домой с работы (это минут 30 ходьбы), ну и пилтес 3 раза в неделю. Если я буду есть по 1500ккал и больше, то результата вообще не будет. Сегодня по ккал тоже недобор получается, где-то 300ккал не хватает, так что на ужин надо еще что-нибудь придумать... Я считаю, что макароны и язык на обед (правда сегодня краб палочки) - это вполне сытно и ккал. Кстати, про отвесы, я же скинула кг, а потом из-за жора немного набрала, вот и эти дни скидывала наборы, только о них не писала, а потом и отвесы чистыми появились (было 64.5, потом жор, т.е. прибавилось, а сейчас 64.1) Будет 63.5 передвину линейку и обо всем сообщу)))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 авг 2010, 01:28 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Кстати, совсем забыла пояснить, 50 гр макарон - это в сухом виде, в готов-то больше получается, так что с ккал все в порядке))) на работу принесла поек из 2х яблок, 2х колец ананаса сушеного и боооооольшущую тару макарон с краб палками и огурцом))) вкуснятина))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 авг 2010, 03:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
пишу детальный отчет, чтоб потом претензий не было)) сижу на работе, сейчас 11.07 утра. В 7 утра ела кукуруз хлопья с молоком 2.5%, в 10 было яблоко и 2(!!!!) кольца ананасика (не больше!!), что называется сверху так это 2 кофе 3в1. Пока это все. Может еще сегодня отпишусь :grin:


Последний раз редактировалось Anastezia 19 авг 2010, 05:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 авг 2010, 03:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2010, 07:33
Сообщений: 2053
Откуда: Россия,Калужская обл,г. Обнинск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 167 раз.

Дневник: Леди Винтер.
Всё правильно делаешь!!!!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 144  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025