Уже даже очень заметно, что все утрамбовалось

Оксана!!!! Какая вкуснятина Я бы точно приехала с весом 70

Приветик!
Оля, у тебя опасная тенденция - вес идет вверх, надо скорее принимать меры хотя бы по удержанию. Вика, мне кажется, права по поводу жары (если у вас тоже жарко). В экстремальных климатических условиях похудеть невозможно. Я перед своим отъездом на отдых очень все грамотно рассчитала, что очень даже успеваю похудеть до 52 кг точно. Но с этой жарищей, все мои планы рухнули и я была рада, что хоть больше не набрала.

Оля, ты в точку попадаешь - для меня в плане еды, тут самое соблазнительное место. Даже по сравнения с Турцией с ее "все включено", в Турции 2-3 дня и ты привыкаешь к еде и дают тебе по расписанию примерно одно и то же. А здесь кухни всех народов мира, причем самый свежак и еще задешево. Например, вот то мороженое на картинке - 89 рублей, это 3 доллара. У нас в Москве шарик "баскин робинса" 50-60рублей, плюс поливка, посыпка и т.д. Целый очищенный ананас 1,5 доллара. Везде одни кафешки и рестораны и главное все вкусно - вот как тут не потолстеть. Но я вроде держусь, если по одежде судить, если и набрала, то несильно.

Да уж. Потому что часто бывает, что ем в последний раз часов в 16-17, а вес не снижается. Поэтому худеть будем поздней осенью и всю зиму. А летом будем удерживать вес. По другому сейчас никак.

Добрый день!!!
МарияСегодня, спасибо за замечательную открытку!
Девочки, сегодня у меня на весах было 55 Не сказать, чтобы вчера много ела. Мы весь день были на озере. Много плавала. Из вредного были только семечки и бутылка пива, все строго до 18. Откуда привесище, ума не приложу. Но есть сегодня после увиденного на весах, мне не хочется. На обед у меня овощной салат, а на ужин еще не знаю что буду. Свеклу варю, может ее с кефиром.

Девочки добрый день!
У меня вес Вик практически как твой, только я после того как понервничала в 10 вечера съела кусок хлеба зернового 2 помидора и выпила 2 стакана томатного сока.
Сегодня с утра решила поесть овсянку, на перекус был хлебец с 1 ч.л. варенья гр 50 винограда и 2 сливы. На обед опять овсянка Сэр!

Ксюшенька, как у тебя дела?

Привет!
Я начала исправляться, подвела итоги наконец в акции по удержанию.
Продолжим?
Заберу, если не против, твой вес.

Вик у меня все без изменений, вот и жру по ночам

#77


Отекла наверное. С пивом что-нибудь соленое ела?

Нет, ничего соленого не ела.

Итак, девочки, завтра жду отвеса. На обед был овощной салат, на ужин 2 вареных яйца, свекла и салат из огурцов и помидор.

приветик девачки))


будет отвесик обязательно)))

Добрый день!У меня -600. Вешу сегодня 54,4. Все равно это ужас!