что-то ты быстро?

Ну вот) Ч.т.д.
Ушки жалко, конечно. И мужики свинтусы) Но из этого вся жизнь состоит)

приветик! зашла познакомиться поближе
какой у тебя хороший результат! это ты за год столько сбросила? класс!

Привет!
Вот, прочитала я тут больше десята твоих страничек, пока меня не было. Одно могу скзать: что-то и у меня появилось желание правильно питаться Заражаешь своим энтузиазмом Желаю тебе держатсья выбранного курса

angellira, привет! приятно познакомиться!!! А вот год я почти на месте топчуь, так что что-то внятное ответить тебе не могу.

Митинка, спасибо, я очень постараюсь! Ну а ты и так умница

на данный момент (15:40) 700 ккал. Хоть и не сильно правильно, но хот не так много

завтрак

Пирожки печеные 88

LUNA 260 ккал

Всего за завтрак: 347 41 17 7

обед

Каша манная 110

Печенье 163

Всего за обед: 273 47 7 5

полдник

Кефир, 1% 78

Всего за полдник: 78 8 2 6

ужин

Макароны отварные с маслом, 203

Морковь, 21
Малина, необработанная 26

шоколад KAZAKHSTAN 53

Конфеты "Нуга ванильная" Рошен, 92

Всего за ужин: 394 58 15 8

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1092 154 41 26

Последние дни отмечаются дикие отеки. То ли от аллергии, то ли от соплей и слез из-за ругачки с мужем. Вес вчера был огромнейшим. Ничего такого я не ела, значит все уйдет. Хотя все равно не радует.
Нам наконец-то дали холодныую воду. Продолжу уход за собой. УРА!!!

Бегу на работу.

У меня из-за жары отеки... Может, и у тебя тоже?

Ира, как день прошел?

завтрак

геркулес 125

Печенье 83

Всего за завтрак: 208 27 9 5

обед

творожный крем 236

КЕФИР 462

Всего за обед: 698 92 15 47

ужин

Арбуз 150

Салат из свежих помидоров и огурцов 171

Каша рисовая 432

Всего за ужин: 753 125 24 14

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1659 244 48 66

с ужином сомневаюсь. Весов у мамы не было.

Вот как-то так и прошел. Вес даже не спрашивай, это просто страшно.
Наконец-то КД пришли. хожу как надутый шар.
Сегодня на работе была. Хоть выспалась

Морской поросенок 1 сдох. второй тоже хочет. Но мы, надеюсь, нашли причину. от голода Эта зараза не кормит их. а под ней они лежали, грелись. А мы-то дураки, обрдовались.
Сейчас грею его сама, откармливаю тоже. Не знаю что из этого выйдет. Обидно так. Худысенький, одни костяшки

Читаю твои сообщения, которые мне совсем не нравятся. настроение тоже не очень, вытягиваю себя как барон Мюнхаузен )) чего и тебе желаю. Держись. У меня хватит решительности и сил для нас двоих.

Ир, мне тоже не нравятся мои сообщения. Конечно, ты права. надо идти дальше. я честно постараюсь.
Очень жаль твоих свиняток( и бывают же мамашки такие((( Я думала, что у животных такое крайне редко бывает.

Вот и славненько, вот и договорились.

Свинёнка положила к этой заразе, так она ускокала в другой угол. а у него нет сил, чтобы доползти до нее Не знаю что делать. Может с ним всю ночь посидеть? А если я его перекормлю. Если он столько дней не ел, то и еда для него не полезна в больших количествах. а я пичкаю. Ну не знаю что делать. Кот его вылизал хорошенько, у малявки аж хватило виленок, чтобы подползти к кошаку поближе.

привет. держись, все наладится

Ирочка, как дела?
Как свиненок?