давай, КАК???????



неужели приносит прибыль???? До фига же аналогов.
Надо бы сдвинуть , вот только куда детей девать?

Бася, зарекомендуешь себя - из рук в руки будут передавать! Не у всех же в городе есть диетологи и хорошие консультанты. А Нет уже практичеки везде есть. Так что лови момент!

Jagodka!!!! Так этож думать надо, бизнес-план рисовать, считать и прочая и прочая.......

Так, ну я вроде вылезаю! Сегодня наведу красоту и пойду на работу, хоть на людей посмотрю! С утра даже умылась и какое-то подобие зарядки сделала, а то, думаю, там Натуля скачет до упаду, а я сижу и прокисаю....

Бася, ты прям как не про себя рассказываешь Я вижу тебя таким суровым тренером-преподом, такой железной леди
Ты чего-то линеечку убрала и фотки не выкладываешь Покажись, чёли?

Jagodka, как смогу провести фотосессию с зеркалом - выложу!
Просить мужа заснять не решаюсь - отключит картинки нафиг

Бася, ты видела как Натуля отчитывается о "проделанных ошибках"?
Мы тоже должны разобраться, что с нами происходит. Я бы не сказала, что у меня депрессия. Просто не могу себя заставить сделать что-нибудь серьезное. Зарядку только в понедельник сделала. Правда вчера на огороде пахала на все 100%. И сегодня отговорка - гостей сижу жду.

Бася, ты у нас куды делася? Фотосессию чёли делаешь?

Бася у нас теперь "многодетная"! Видимо совсем замучили они её!

Правда, как всегда, гораздо проще. Из меня третий день течет так, что потеря веса аж 2 кг , с утра поехала к себе в больницу, т.к. районной ЖК я сыта выше крыши за беременность. Вобщем лечиться всегда надо только у своих - процедурная сестра попадающая больным в вену буквально не глядя, исколола меня так, как не кололи в р/д . Пока лежала в общей палате под капельницей - народ шел табуном рассказывать новости, как только капельница закончилась - никого, вытаскивай сама , залили, правда от души, аж четыре бутылки - думала лопну.
Зашла непосредственная начальница и с материнским состраданием на лице выдала ряд сентенций типа:
"Помрешь, а кто работать будет?"
Ну и, естественно, пока я лежала, 8-мь теток в сестринской пытались накормить одного моего ребенка кашей. Накормить кашей не вышло, пришлось кормить колбасой - спасибо, не конфетами .
Вот теперь сижу дома и пытаюсь организовать двоих старших, пока перевес на их стороне......
Да, и похудание теперь временно не актуально, т.к. прописан исключительный антиЗОЖ, правда с этим тоже сложновато (хотя казалось бы - чего проще? ан нет)..
Спрашивается - куда девать полезные привычки?
И срочно надо бросить ГВ, прямо одним днем - тоже не понятно как это сделать??? , хотя я лично - за!

Бася, умеешь ты посмеяться над собой Давай лечись!

надо - значит НАДО! Здоровье важнее.

Ой, здесь Светик с Ольгой, боюсь, тебя не поддержат....
Не болей, Басечка! И по-возможности забегай

Jagodka

Для Татьяны-дачницы-собачницы, взявшей мой дневник под контроль рассказываю:
переходить на антиЗОЖ тоже сложно - когда просто нарушил ЗОЖ, расслабился, получил удовольствие, это в кайф, а сознательный антиЗОЖ - дело тяжелое
Скажем, п.1 поднять калорийность до 2500 ккал, казалось бы чего легче? А на деле больше 1700 просто НЕ-ЛЕ-ЗЕТ.
Так что я первый то день, конечно, натрескалась и селедки, и шоколаду, и мороженного с детьми - после такого разгула мне, естественно, поплохело, и я на это плюнула. Ем спокойно гемоглобино повышающие гречку, говядину, иногда шоколад и творог.
И езжу на велосипеде, правда, меньше, но это из-за дождей. Ну и детей гоняю .

2500, я думаю, только салом с маслом нагонишь
Гемоглобиновая диетка очень даже не противная. Я дочу маленькую откармливала - печень трески, черная икра, гранаты, шиповникоый сок, тыква! Нормальные такие продукты!

Да ладно, чего мы, фанатики оголтелые, чёли Раз опасно для мамы - значит, и для деточки нехорошо.. Только за один день бросить - это ж тоже оч тяжело. Гормоны не ошалеют?
Басенька, желаю тебе здоровья. Прямо напугала меня своим постом... до нехорошей бледности....

Всё, на мой дилетантский взгляд, верно делаешь. Калорийность резко на 1000 поднять - по-моему (ПОДЧЕРКНУ - ПО-МОЕМУ), сильная нагрузка для организма. А тебе гемоглобин сейчас повышать велено? Из моего скромного опыта ещё хорошо повышают его - зелень петрушки (у нас ещё полно петрушки у бабусек), красное сухое вино (непрозрачное - МЕРЛО, КАБЕРНЕ, САПЕРАВИ), печень говяжья..., зелёные яблоки (в комплексе с говядиной и печенкой)


- это я краснею из-за того, что спорт совсем забросила... Вон Басенька болеет, а всё равно занимается ... Молодец ты, Бась...

Басенька
про гематоген не забудь! И калорийность поднимет, и гемоглобин! Позаботься о себе, порадуй - и организм придет в норму поскорее...

Девочки, хорошие мои, спасибо за советы!!!!
А то я навскидку вспомнила только про говядину и гречку, а, скажем, сок шиповника для меня полное откровение .....
Про вино тоже забыла напрочь!!! Будем пить!!!!
И ГВ окончательно никак не бросается по причине полного несогласия потребителя, хотя я и без того сентябрь ставила конечным пунктом.