я бы предпочла +15, а не +40

Ладушка приветик:) Как настроение?

Бусенька,привет!Хорошего тебе начала недели!
Но не так же резко-организм не успевает адоптироваться.

Девочки-лапочки, всем добрый день!!!!!!
Настроение хорошее, понедельник начался.....
За выходные лишнего не ела, а вес пошел в гору...скорее всего вода, но лишь бы не лишнего....с 66 никак не спрыгну...
Пью много и в основном зеленый чай без сахара.....а вот в комнату уединения практически не захожу - все выходит протом....как вьюж(это такая рыбка) мокрая сижу....
Семья есть отказывается(кроме малого), готовлю тушеные кабачки и в холодильник - вот холодные их и едим.

#77
Прогноз на погоду - плохой....до конца недели - +40 и все лето - один ураган...зелени в городе практически нет....в центре снова высаживают петуньи, пытаються создать видимость цветущего города...
Вот такой салат хочу на вечер попробовать.....

Помидоры, заправленные йогуртом
Таматар райта

Райта из помидоров, пожалуй, самая распространненая в Индии. Соперничать с ней может разве что райта из огурцов. Это незатейливое освежающее блюдо по-разному приправляеься в разных регионах Индии. Блестящие красные дольки помидора на фоне снежно-белого йогурта создают яркий контраст, и блюдо выглядит очень привлекательным.

2 стакана (500 мл) простого йогурта или смесь из 1 2/3 стакана (410 мл) йогурта и 1/3 стакана (80 мл) сметаны
3/4 чайн. ложки соли
1 щепоть белого или черного перца
3-4 помидора средней величины (ок. 450 г)
1 ст. ложка растительного или арахисового масла
1 чайн. ложка семян черной горчицы
1/3 стручка (или сколько пожелаете:-) зеленого острого перца, очищенного от семян и тонко нарезанного
1-2 веточки кинзы, базилика или укропа для украшения

1. В литровую миску налейте йогурт (или смесь...), положите соль и перец. Взбейте вилкой до однородной консистенции. Помойте и осушите помидоры, очистите от семян, а затем нарежьте кубиками по 1,5 см. Опустите в йогурт, не размешивая. Теперь можно закрыть миску и поставить в холодильник на несколько часов, или же продолжить приготовление без охлаждения.

2. Подогрейте растительное масло в маленькой сковороде. В горячее, но еще не дымящееся масло бросьте семена горчицы и зеленый острый перец. Когда семена горчицы начнут трещать и станут сизыми, влейте приправу в салат и осторожно перемешайте. Подавайте сразу же, украсив веточкой зелени.

#77Приветик. Зашла поздороваться и пожелать удачного дня и вечера.

Какой интересный рецепт тут у тебя. А мне что холод, что жара. Все равно тянет на мясо)))

Приветик!
как приятно читать ьакие позитивные строчки

очень вкусно, сглотнула слюну

Любаш,тут как то диетолог в "контрольной закупке" выступал и сказал,что кабачки и тыква очень полезны,но задерживают воду.Так что не расстраивайся-начнёшь нормально кушать и вес сбежит.

ну екарный бабай. все задерживает воды, что есть-то

Бусенька, привет! Как ты там?

Воть именно....
Приветик всем.....

#77

Лин, такое чувство, что заболеваю, жаркие сквозняки и потение дают знать: второй день в голове кружение и горлышко побаливает....
Хочу лежать как та белка.....но я должна работать

Сегодня с утра еле впихала в себя холодненький творог....на обед тоже творог, на перекусы - персики.....

Давай срочно профилактику проводи. Я вон две недели болела и до сих пор не вылечилась. В горло ингалипт, в себя чай с медом, витамин С и дальше по программе!

Спасибо.....Уже пропрофилактилась....
у меня свой рецепт - полоскание соль, сода и йод и ингаляция - хлорфилиптой .....(скажу по-секрету) у нас детский сад для тубинфицированых ребятишек, поэтому профилактику посерьезней....

ааа, тогда да, надо серьезнее. Ну значит ты в этом вопросе лучше подкована, чем я. Я ж врач еще тот

Любаня, привет!
#77

#77

Добрый день, Ладушка!!!

Ты чего это решила??? Болеть низзя...

Мне интересно, а какой "возраст у твоей работы"??? Моим по 4 года, самый расцвет сил.

Не болей!!! Делай активно свою профилактику...

Крепкий орешек
У меня работа без возраста..... Я - зам.зав по УВР уже 16 лет.......Но ностальжирую, третий год прошусь на группу - не отпускают.....люблю я с детьми работать, документация - это не мое........Хожу в группы для снятия стресса, обожаю мальчишек - "озорников"..