Я тоже решила не есть после 16 с сегодняшнего дня.

Вика, Ксюша, а как у вас по объемам? Сложно понять откуда такой привес на ровном месте. Обычно перед КД может быть такое, странно...
В любом случае лучше сильно не расстраиваться, а то от стресса еще и есть захочется))))

Оксана правильно пишет, если кто то читает дневник думает, что какие то больные. Надо мной муж во время отпуска постоянно издевался, а ты согласовала со своими девочками вот этот кусочек арбуза, или лежим на пляже, ты же сегодня еще своих девочек не читала. А вообще он мне говорит заканчивай с глобальным похудением. Ходи 2 раза в неделю на фитнесс и в бассейн и все. А мне вчера как постоянно клиенту клуба скидку в 12000руб предложили на годовую карту. Я приняла решение что пока буду ходить каждый день в удовольствие, а как устану так сделаю просто перерыв.

Оксан у меня КД только через неделю будут. У меня объемы практически те же, только талия увеличилась на 1 см. Хотя все в клубе говорят, что у меня попа за отпуск хорошо подкачалась, а по объемам все так же.
Хочу завтра посидеть на твороге и персиках - грамм 300 творога и 2 персика примерно 300 гр. Надеюсь поможет выгнать водичку.

У меня до КД еще далеко. А в талии по см расту. Сейчас начала обследование у эндокринолога. Скажу ей об этой проблеме, посмотрим, что она посоветует.

Трудно с ним не согласиться.

Все девочки торжественно обещаю добью свои 52 и держу их двумя руками!!!!
Хотя наверное придется еще к бабуле съездеть на недельку, а тут мужа уже опять заикнулся про отпуск в сентябре но это еще не точно.
И так худеем дальше.

девочки приветик! Я тоже сегодня с привесом в 200г, хотя после 16 часов вчера не ела

Я сегодня с утра поела блинчиков из кабачков и немного цветной капусты и кофе с молоком. Решила плотней есть на завтрак, чтобы потом делать только перекусы, попробую сегодня так питаться. И конечно буду пить простую воду, она очень хорошо помогает в похудении я это давно заметила.

Я сегодня тоже так питаюсь. С утра плотно поела, чтобы потом только перекусы и салат на ужин был. Посмотрим на результат.

Оль вода она конечно хорошо, но в моем случае она мне как то боком выходим, но впила ужу почти литр. Еще у меня жажда почему то вечером

А я уже после 18 часов совсем не пью. Правда сейчас пью таблетки, так надо их запивать и приходится в 20 часов и перед сном попить воды, а так мне и не хочется.

Я второй перекус только что сделала, так что получился может и обед по объему

А я не могу без воды. Пью и днем и на ночь. Пью много. Но никогда привесов больших от воды не было. А если и были, то крайне редко (да и не известно от воды ли).
Я уже поужинала, в 15:30. На сегодня все.
У нас сегодня пасмурно, и температура резко упала до 23 градусов, хотя вчера еще 35 было. Ветерок на улице прохладный. Поэтому сегодня помимо обруча планирую еще и степпер. Если, конечно, плохо не станет. Я метеозависимая, и такие резкие перепады температур обычно чреваты плохим самочувствием.

Как же вам здорово!!!! Хочу к вам! У нас сегодня самый жаркий день в моей жизни. Даже в Турции в самую жарищу не так жарко как у нас сегодня. Официальные градусники передают 37, машина наша показывала 38-40, как вам? На солнце наверное 60... А хуже всего, что у нас в Подмосковье опять начали гореть торфяники - это ужасно! Я ненавижу. Представляете: ночью спите, жарко невозможно (я даже без простынки сплю) и запах гари сильнейший, причем гари токсической... это ужас! Я впала в какую-то прострацию с этой жарой. Днем сегодня опять лазили по магазинам, там было чудесно, даже в кино холодно было, а вот на улице и дома...