И вот я здесь!
Комп зависал , короче вышла картинка с нехорошими тетками, отдали в починку, теперь все ОК, вот так скачивать шейпинг.
У меня все в ажуре вес 69,600 (-800) за три дня.

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Чайничек спасибо!
За весь день наела 1420кк, немного лишков, поэтому 30 мин зарядка.

Вс сегодня 69,800 (+200) обидно, вроде бы не должно быть привеса
По объемам чувствую уменьшаюсь, а вес...???
В понедельник буду настраиваться на РД.

П@р@ллелb привет! А я завтра на разгрузе на яблоках. Не знаю смогу или нет, ещё не пробовала на яблоках, но надеюсь выдержать. Яблоки - это не самое ужасное. В конце концов есть зеленый чай с ложечкой мёда (или без).

У тебя уже 69! Везука! А я всё на 70 топчусь. Несколько раз было 69 с копейками. Даже до 96,4 доходило, но потом снова вверх. 33 дня уже я насчитала таких вот "туда-сюда".

П@р@ллелb
ПРИВЕТ!!!!
Молодец! я таки вышла из отпуска - у тебя 69кг с копейками
А я взяла и наела 1 кг, но он быстро уйдёт


а я жду свежих яблок, а то те, которые продают - уж очень напичканы химией. я тоже люблю яблочки

Рыся
elen
привет девочки!
Сегодня утром взвеситься забыла, т.к.очень рано уехали, было жарко, всю дорогу пила воду, но в туалет за весь день тока раз сходила и куда она делась (вода)
Приехали бегом на весы, вес 70,700(зараза)
С устатку попили с мужем пивка с сыром и вес видимо еще увеличился, ну ни как не хочет меня семерка покидать, прямо колдовство какое-то
Завтра предстоит трудный день на жаре, будем качать мед. (вкусняшка) буду со свежим медом.
Так надо браться за ум
Луна штоль растет (не знаю на че еще свалить)
Седня у меня обновки, купила штаны шаровары, носятся на бедрах, прикольненько так, черную футболку с рисунком на спине и спереди и шифоновую блузку с джинсовой вставкой. Еще сарафанчик очень понравился, но был тока 44 размер. Он короче льняной, почти до пят, снизу резинкой присборен, весь по фигуре сидит, к низу расклешеный, приталенные фасоны мне идут, мой размер себе хозяйка этого павильона оставила (невезуха). Так нуно срочно худеть.

Вес 70,100
И не знаю радоваться или как.
Завтра делаю разгруз на шоколаде.

Сегодня весь день пробыли на пасике, мед качали. Пчелки 3 раза укусили, видимо я им не понраву пришлась. Сделали тока пол дела завтра опять на пасику, так что разгруз переносится на пятницу.
Очень устала, может отвес завтра порадует?

На ночь нажралась вот дубина

Не все так страшно, вес 70,200 (+100)
Хорошо есть вечером уже входит в привычку, нуно срочно ее искоренять пока еще совсем не затянуло. Даю себе зуб, что седня не сорвусь, иначе придется себе самой зуб вырывать
ХООООЧУУУУ шестерку, прямо не могу.

Привет, что на ночь ела?
У меня вообще вчера был ад - 1-ый день женский и ещё чем-то отравилась - рвала весь день. Сегодня утром на весах 64-65 кг. и разгруза не надо, вчера был

Эта семерка мне все нервы вымотала. Я более 30 дней не могла 1 кг в пользу 69 сдвинуть. Ну просто мистика. Пришлось ну очень постараться что бы перейти. Надеюсь навсегда.



Отлично



Ну как, зуб надеюсь на месте?

Как какой-то трус украдкой читаю дневнички и смываюсь
Стыдно перед форумом.
Видимо мне эта система по калориям не подходит, чего-то не хватает. Систематические срывы
С утра начинаю все делать правильно, исправно записываю каждую граммульку, а к вечеру в ход идет все... и даже мороженое, которое не очень то и люблю...
Вес 71

Приветик!

ну ты даешь! Стыдишься форума!? Да мы тут все такие. День в плюс, два в минус! Ты чего!? Просто соберись и запомни: Самый важный наблюдатель за твоим пищевым поведением ты сама! И никакой форум тебя не остановит от обжираловки. НИКТО! КРОМЕ ТЕБЯ САМОЙ!!!

у тебя просто срыв. Разберись из за чего: стресс? депрессия? проблемы в семье? на работе? Может не хватает положительных эмоций? Может роман завести? Или интрижку? Может смена обстановки нужна! Хотя.... Лучше конечно влюбиться.... Когда влюбляешься все место в животе занимает..... "Ах...." и на еду не хватает места....
Зачем себя так не любишь? Зачем наказываешь обжорствами? Ведь твой желудок, кишечник страдает... Они ни в чем не виноваты?
Дискомфорт не мучает по утрам? Ай-я-яй!
Вобщем у меня нечто подобное! Пытаюсь справиться. Ты главное не дрейфь! Давай вместе!