54.8 Фитнес 2 раза, РД

Прошу отчислить по собственному желанию. Только с поправкой временно , пока не могу приносить пользу команде, подумать надо сил поднабраться

66,5 1 РД, без зарядок

Блин вчера зря отчиталась, сегодня утром (вчера точнее), вода ушла и вес 70,4 кг. И при этом я не разгружалась. Просто взвесилась в тот раз после большой кружки кофе и завтрака. Если можно, если к отчету успею, то лучше 70,4 засчитайте мне плиз. А то там вообще не правильно. Взвешивалась после еды и не сразу как проснулась, а через несколько часов. А встала я в тот день в 5 утра.

#77
#77

привет девочки!возьмете меня к себе?правда у меня 25сообщений не хватает.

sita
Обязательно возьмем, только надо обязательно выполнить правила и тогда добро пожаловать.

sita
Я даже не смогла найти тебя по дневничкам. Ты где?

посмотри слева от этого моего сообщения в самом низу написано Дневник и подчеркнуто.нажми на него и откроется мой дневник.

antoninas85 какой отвесище на 21 июня! Молодец! Как это получилось?

И у меня там не плохие результаты, заветные 69 кг, жаль потом всё испортилось

Мой отчет на сегодня: 70,3 кг.

Разгрузочный день, не ела после 6-и, не ела ничего лишнего.

Привет всем! У меня на этой неделе отвес -700 грамм, немного конечно, но всё же, мой вес 75,8 кг!

к сожалению 66кг. - 1 обёртывание, ела на море рыбку солёную и вареники

69,8, как всегда кушаю в пределах 1500 чаще 1300 калорий, 1 разгруз, без спорта

95,5
Ходьба пешком, пытаюсь соблюдать режим, плавание в речке

Мой вес с утра 85,5. Очень много двигаюсь, но и ем калорийную пищу - так как нахожусь в лагере.