Приветик как дела?
Как вес?
Теперь все сдала?

Приветик!! Дела нормально все сдала, последний экзамен на 9
а вот вес не радует..., вернула почти полтора кг. , хотя если посмотреть как я питаюсь..., могло быть и хуже....., собираюсь брать себя в руки. сегодня купила шорты 46 размера влажу нормально, но все равно, хотелось что бы по-свободнее были...... 46 размер для меня это что-то новое, еще пол года назад я 52 носила

не это ли повод для радости?))) Потихоньку сменишь на 42)

поздравляю.
умничка!

супер.
Я о таком размере могу пока только мечтать...
однако радуюсь тому, что влажу в свои вещи до родов.
теперь иду дальше.
на снижение естессно

а какой у тебя рост?
Это я прикинула на себя... скоко мне до него еще надо сбросить...

рост у меня 168.
Сегодня держала себя в руках

что делать?.....у меня каждый день "понедельник", каждый день начинаю все сначала.....обещаю себе , а ничего не получается, распустилась совсем.

Ну, значит делай разгрузочный день. после него всегда проще влиться обратно

Это в чем проявляется? Может, с мотивацией поработать?

утром я нормально завтракаю... каши и все такое ...., а во вторую половину дня наедаюсь чего-нибудь непозволительного...РД хочу сделать (давно не делала), но боюсь, что не выдержу
А с мотивацией и правда нужно поработать, что-то не получается.....

Olgica
Оля, завтракаешь - это уже полдела. Еще надо хорошо обедать и ужинать. И все станет на свои места. Ты не жди, когда проголодаешься сильно и начнешь сметать, все что видишь. Ты по расписанию хотя бы пару дней постарайся кушать. Перекусы не забывай, ты же умница, ты все знаешь

Сегодня у меня РД на молокочае жду результатов
Линеечку сейчас придется подвинуть для реальности , ну ничего, я справлюсь...вес утором 64,6

целый день продержалась, а вечером так кружилась голова, что я была вынуждена поужинать..., Вес сегодня 63,7 (-900г)

молодца! Жаль, смалодушничила вечером. Представляю какой мега отвесище бы был

Olgica
Оля, поздравляю с отвесом!
У нас некоторые девочки в день разгруза завтракают, так легче разгруз переносится.

За неделю удалось сбросить почти кг. Жара ужасная, 38 градусов....